www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

СЕМЕЙНА ДИЕТА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

Диетата е предназначена за цялото семейство, когато неговите членове имат нужда от коригиране на теглото.

 

Закуска: кафе или чай с мляко и една чаена лъжичка захар, парче бял хляб, две рохки яйца или пържени яйца, парче сирене или шунка, една супена лъжица мед.

Обяд:
малка купа със супа, без сметана или друг пълнеж, варено месо (150 г), два картофи, салата със зехтин, 200 грама плодове, две малки бисквити, кафе или чай с една чаена лъжичка захар.

Вечеря:
парче студено варено месо или варена наденица, салата от зеленчуци с малко количество майонеза, едно парче черен хляб.

Между храненията можете да пиете сок от зеленчуци.

 

 


 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    Как да се грижим за устните? За да се избегне напукването на устните, преди излизане навън те трябва да се намазват с крем срещу метеорологичните...
5750
    Болките, идващи от ануса могат да имат различен характер и произход. Видове болки, идващи от ануса:   Болка наподобяваща пробождане с нож...
62900
    Кой не иска да е майстор в целуването? Няма такъв, всеки човек мечтае да е неповторим в изживяването. Как да се целуваме добре, пише...
2090
    Медиите налагат идеален образ, който трябва да приемаме със съмнение Няма човек, който да е безразличен към външния си вид в една или друга...
910
      РИТУАЛИ Коли се курбан, празнично жертвоприношение в чест на светеца, задъл­жително риба. Затова празникът се нарича още Рибни Св. Никола,...
10893.5
В народния календар празникът на св. апостол Андрей е свързан с няколко поверия. Денят се събужда, започва да расте, да едрее. Казват, колкото иглен...
11210
    Николай е име от гръцки произход и означава победител на народите. Празнуват Николай, Никола, Николайчо, Николаки, Николин, Ники, Нико, Ничо,...
8845
    Въздържание до сватбата гарантира голям пакет Американски учени доказаха, че ранният секс намалява размера на пениса. Според лекарите половата...
1840
Една тиха "болест" се шири масово в днешно време. Импотентността е взела необикновени размери. Къде от стрес, къде от нездравословен живот, много мъже...
1340
  Определени храни се справят по-лесно с пияния организъм? Това са шкембе чорбата, картофеното пюре, но не и напитки като кафето. Колкото алкохолът е...
1560

Регистрационна форма


Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 144 посетителя в сайта