www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ЗА ДОБРО ЗДРАВЕ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 


Ако сте в прекрасна форма, трябва да я поддържа­те. И то не само с физически упражнения, но и с умере­ност в храната. Ето едно примерно разпределение на продуктите за ден, което ще поддържа добрата ви фор­ма

 

Примерно меню

Закуска - чашка кафе с мляко, но без захар.

Обяд - парче варено или печено на грил месо, 2 филийки припечен хляб, ябълка. Накрая - чаша билков чай с лимон.

Вечеря - 200 г печено, нетлъсто пилешко месо, припече­на филийка хляб, ябълка.

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама


Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 103 посетителя в сайта