www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ЛЕКА ДИЕТА ЗА СТОПЯВАНЕ НА 3-4 КГ

(1 vote, average 5.00 out of 5)

 

Продължителност на диетата – 1 седмица

Резултати – 3-4 свалени килограми

Ако не постигнете желаното тегло, повторете диетата след 2 седмици.

Менюто за всеки ден

1-и закуска: чаша неподсладен чай или чаша черно кафе (можете да сложите малко захар);

2-ра закуска: 40 г сирене;

Обяд: твърдо сварени яйца, 120 грама месо, печено на
тефлонов тиган, 20 г сирене;
Следобедна закуска: както първата закуска;

Вечеря: 120 грама месо, зеленчукова салата с растително масло;

Преди лягане: чаша ментова отвара (за облекчаване на напрежението).

 


 

Коментари  

 
0 #2 danielka 2011-05-05 11:28
Защо Дид, какво те притеснява в диетата?
Цитиране
 
 
+2 #1 Did 2011-05-03 20:57
Аз бих умряла с тази диета.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    Баба Марта е истински български обичай. Тази традиция е нашият знак пред света. Да си честитим 1-ви март и да се поздравим с...
17920
Почитай Баба Марта три дни през март навред, с традиция на старта, с букет кокичета в ръка, направи им панделка на Марта и с цветчетата кичести я...
5670
Запек. Описание на запек Запекът е едно от страданията, което засяга доста хора.Всички са го изпитвали в някаква степен и знаят добре,че освен...
41505
КЪРВЯЩИ ХЕМОРОИДИ   Симптоми на хемороиди Сърбеж и парене в ануса, евентуално бодящи болки по време и след изхождане, светлочервена кръв в...
14690
    Плодови и зеленчукови сокове  са  гаранция за чисти бъбреци, ако ги консумираме често. Учените отдавна са доказали, че те, както и топлите...
29490
    Какво представлява циститът? Циститът е заболяване, което засяга лигавицата на пикочния мехур, като предизвиква възпалението й. Терминът обаче...
17320
    Каква е храната по време на пост? Великденските пости започват от 26  февруари 2017. През Великденските пости може да хапвате всичко, всичко,...
35135
  Магнитните бури през месец февруари не бяха много и не бяха силни. През март 2017 ще има смущения в магнитосферата, но не с такива стойности, както...
900
    Кога започват Великденските пости през 2017? Кога започват Великденските пости? Великите пости започват на 26  февруари 2017.   Постите са...
43110
  Има лесен и не чак толкова лесен вариант - да направите няколко последователни диети, като ги редувате с по-лек режим на хранене. Или пък да...
40880

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 168 посетителя в сайта