www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ЛЕКА ДИЕТА ЗА СТОПЯВАНЕ НА 3-4 КГ

(1 vote, average 5.00 out of 5)

 

Продължителност на диетата – 1 седмица

Резултати – 3-4 свалени килограми

Ако не постигнете желаното тегло, повторете диетата след 2 седмици.

Менюто за всеки ден

1-и закуска: чаша неподсладен чай или чаша черно кафе (можете да сложите малко захар);

2-ра закуска: 40 г сирене;

Обяд: твърдо сварени яйца, 120 грама месо, печено на
тефлонов тиган, 20 г сирене;
Следобедна закуска: както първата закуска;

Вечеря: 120 грама месо, зеленчукова салата с растително масло;

Преди лягане: чаша ментова отвара (за облекчаване на напрежението).

 


 

Коментари  

 
0 #2 danielka 2011-05-05 11:28
Защо Дид, какво те притеснява в диетата?
Цитиране
 
 
+2 #1 Did 2011-05-03 20:57
Аз бих умряла с тази диета.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Плосък корем-мечтата на всяка жена Защо японките имат плосък корем, а жените от Запада не излизат от фитнеса, броят калории и пак са...
27470
    Каква е храната по време на пост? Великденските пости започват от 19  февруари 2018. През Великденските пости може да хапвате всичко, всичко,...
43105
  Гуша. Описание на гушавост Това е увеличение на щитовидната жлеза обикновено без  уловими отклонения в нейните функции. Според разпространението се...
51340
Популярната актриса, която българските зрители познават от превъплъщението й в образа на Иджлял в хитовата поредица „Сега и завинаги", от Нова година...
34880
  През последните дни много думи се изговориха и много въпроси се зададоха около това – „ДА или НЕ за Истанбулската Конвенция”? Най-големият...
4240
    Главоболието може да се проявява като тъпа и пулсираща болка или рязка и концентрирана. Важно е да се определи и какъв е видът на главоболието, за...
9540
Много често някои хора изпитват неприятно изтръпване на пръстите на ръцете, наречено Синдромът на карпалния канал Д-р Елена Матева - специалист по...
14380
На много от нас се  е случвало да ни играе клепача. Това понякога е причина за доста тревоги, но защо все пак се случва потрепването на окото? То е...
11863
    Болките, идващи от ануса могат да имат различен характер и произход. Видове болки, идващи от ануса:   Болка наподобяваща пробождане с нож...
109840
      Какво представлява  световъртежа? Това понятие обединява разстройствата  в равновесието. Скалата на възможните причини е много голяма. В...
86540

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 95 посетителя в сайта