www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ПРОТЕИНОВА ДИЕТА СВАЛЯ 10 КИЛОГРАМА

(18 votes, average 4.00 out of 5)

 

Диетата е пълна с протеини, прилагайте я не повече от 10 дни. Проучването показва, че протеиновата диета топи до десет килограма.

8-00:
кафе без захар или захарин

10-00: 1 варено яйце

12-00: 200 гр колбаси с ниско съдържание на мазнини

14-00:
100 грама нискомаслено сирене

16-00:
250 грама нискомаслено кисело мляко

18-00:
1 чаша обезмаслено кисело мляко

 


 

 

 


 

Коментари  

 
0 #6 solsi 2014-12-07 18:21
ще започна от утре но с малка промяна от мен 7:00 кафе ; 9:00 варено яйце ; 12:00 пържола с млечна салата (50грама) ; 15:00 кисело мляко 1 процент ; 19:00 сирене/извара (50 грама ) ще пиша какви са резултатите сега съм 78кг
Цитиране
 
 
+2 #5 hayrier 2013-10-02 18:33
nai dobrata dieta e da se hranim raznooobraznoo ......... i da sme aktivni ...kato nabligame v yadeneto na zelenchutsi plodove i technosti ....bez iskustveni podsaditeli i jivotinski maznini ...................hora
Цитиране
 
 
0 #4 Мирослав Петков 2013-10-01 10:43
Красимир,тази диета е 10 дневна.Надали ще е фатално липсата на въглехидрати за това време.Според мен подобна диета е подходяща и за по дълъг период ,но не одобрявам едновремена комбинация с ниски мазнини.
Цитиране
 
 
+4 #3 красимир 2013-08-24 16:59
Изключително опасна диета поради изключването на макронутриента въглехидрати. Да не говорим че даже я отрекоха наскоро.
Цитиране
 
 
-1 #2 nina 2013-08-24 10:42
really ?? :-?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Продукти. 3 кг говеждо или биволско месо 1 качество, без кости, 4 кг нетлъсто  свинско месо, 3 кг твърда сланина, 250 г сол, 6 r селитра, 20 г...
89704.2
    Продукти за една порция: 170 г месо, 10 г свинска мас, 5 г вино, сол. Гарнитури: салата, хрян, кисело зеле, лимон, зелена салата Техника на...
5975
    Трептене на клепача/миокимия/ Потрепването на клепача се нарича миокимия на клепача. Причини за потрепването на клепача Потрепването на клепача...
113515
      РИТУАЛИ Коли се курбан, празнично жертвоприношение в чест на светеца, задъл­жително риба. Затова празникът се нарича още Рибни Св. Никола,...
15473.5
  Съгласно Източния календар, управителка на 2018 г. ще бъде мъдра и уравновесена персона. Става дума за Жълтото Земно Куче, което от първите дни на...
4910
  Професорът по физика и математика в Колумбийския университет и съосновател на Световния научен фестивал Брайън Грийн  потвърди това, което учените...
4560
  Какъв е процентът на точност на предсказанията на Ванга? Какво предрича Ванга за периода 2018 - 5079? Според социолози от 99 анализа на...
9040
  Чудодейни сълзи на света Петка текат по стената на скалния параклис в центъра на Трън. Според местните хора течността дава здраве и сила на всеки,...
23750
В народния календар празникът на св. апостол Андрей е свързан с няколко поверия. Денят се събужда, започва да расте, да едрее. Казват, колкото иглен...
15040
  Фейсбук група групата „Отслабвай и бъди здрав с мен Атанас Узунов” не спира да се разраства всеки ден, за половин година е събрала над 30 хиляди...
2110

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 78 посетителя в сайта