www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА СЪС ЗЪРНЕНИ ХРАНИ ТОПИ 10 КГ

(4 votes, average 4.75 out of 5)

 

 

Продължителност на диетата – 15 дни

Резултати - минус 8-10 кг

 

Забранени храни - месо, яйца, млечни продукти, подправки, домати, картофи, шоколад, кафе, е забранено.

Компромисни храни - рибата може да се яде само от време на време.

Позволени храни - леща, фасул, овес, ечемик.

Примерно меню:

Закуска - овесена каша.

Обяд - зеленчукова супа, зеленчукова салата.

Вечеря - ориз, салата и риба.

Когато сте гладни хапвайте зеленчуци или плодове. Два месеца по-късно диетата се повтаря, за да се консолидира резултата.

 


 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама


Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 102 посетителя в сайта