www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА СЪС САЛАТА

(1 vote, average 1.00 out of 5)

 

Направете салата от следните продукти: цвекло, картофи, зеленчуци, консерва грах, моркови. Не добавяйте сол! Към салатата може да хапвате нискомаслена извара.

Яжте 3 дни само тази салата, добавяйте към нея плодове (круши, ябълки) и млечни продукти (кисело мляко, айран). Хапвайте не повече от 1 плод на прием, киселото мляко и изварата да бъдат с ниско съдържание на мазнини, под 3%, без захар!

Вечер можете да пиете зелен чай с мед - вместо сладко.

За три дни можете да отслабнете с 2 кг.


 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама


Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 84 посетителя в сайта