www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

МЛЯКО. МЛЯКОТО ПОМАГА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

(2 votes, average 5.00 out of 5)

 

 

 

 

Защо хора с наднормено тегло трябва да пият мляко?

Млякото помага два пъти по-ефективно да се изгарят натрупваните в тялото мазнини, да се намалява теглото и да се запазва добрият тонус на тялото, твърдят учени.

Колко чаши мляко на ден да пием, за да отслабнем?

Учените твърдят, че хората, които употребяват по 2 и повече чаши прясно мляко дневно, свалят тегло и трупат мускулна маса 2 пъти по-бързо от останалите. Специалистите сочат, че млякото  увеличава мускулната сила с 63% и довежда до намаляване на теглото само за седмица С 2 кг  при употеребата на 2 чаши дневно.

Коя съставка в млякото влияе добре за хармоничността  на тялото?

Според учените съставът на млякото, в който влиза значително количество калций и още 9 други основни хранителни вещества, е идеалната напитка за ефективно регулиране на теглото и съотношението между мускулната и мастната тъкан в тялото.

 


 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Ще е предимно слънчево. На места, главно в северните и планинските райони ще има временни увеличения на облачността, но без валежи. Вятърът ще ...
50
      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
4040
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
18100
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
14080
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
71570
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
46300
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
54982.5
    Към слънчасване предразполагат  неподходящо облекло, което не позволява да се проветрява  тялото, умората, употребата на алкохол, натрупването на...
64443
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
8130
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
17971

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 219 посетителя в сайта