www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ЛЯТНА ДЕСЕТДНЕВНА ДИЕТА

(3 votes, average 5.00 out of 5)

 

 

 

 

Първи ден - 1 кг варени картофи.

Втори ден -  1 кг сурово зеле.

Трети ден - 1 кг варено цвекло.

Четвърти ден - 1 кг сурови моркови.

Пети ден - 1 кг ябълки.

Шести ден - 1 кг краставици.

Седми ден - 1 кг ябълки.

Осми ден - 1 литър прясно мляко.

Девети ден - 1 литър  кисело мляко или айран.

Десети ден - 100 грама варен ориз.

Пийте на ден поне поне 2 литра минерална вода. Може и зелен чай (без захар).

Изключете кафето, захарта и солта .

Диетата може да се повтори след две седмици.

 

 

Прилагайте диетата само след консултация с вашия лекар!

 

Коментари  

 
0 #4 FD 2014-06-30 14:45
Може да свалиш 4-5 кг
Цитиране
 
 
0 #3 mixaelka 2014-06-30 10:21
Ako spazvam dietata i pravq oprajneniq kolko moga da svalq ;) 8)
Цитиране
 
 
0 #2 zdravni.com 2012-12-16 19:08
Отслабването е индивидуално. Но в рамките на 2-4 кг е възможно да отслабнете.
Цитиране
 
 
0 #1 iveta 2012-12-16 17:18
kolko kilograma moga da svalq ako q spazvam ?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Фейсбук група групата „Отслабвай и бъди здрав с мен Атанас Узунов” не спира да се разраства всеки ден, за половин година е събрала над 30 хиляди...
1110
      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
6850
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
21100
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
16020
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
73290
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
50190
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
58522.5
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
10390
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
21261
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
38680

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 73 посетителя в сайта