www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА С ГРОЗДЕ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

Защо гроздето се включва в диети за отслабване?

Въпреки сравнително високото си съдържание на захар, и високата си калоричност (около 50 kcal/100 г), гроздето участва в много диети, заради способността си да очисти организма от токсини и отпадъчни вещества. Така гроздето става надежден съюзник в борбата срещу наднорменото тегло. Можете лесно да загубите 2-3 кг, ако една седмица поддържате следната диета:

 

Примерно меню за един ден
Закуска. варено яйце, или нискомаслена извара, или парче постна шунка.

Втора закуска. 300-500 грама грозде.

Обяд. зеленчукова супа - 500 мл, овесена каша (варени картофи, тестени изделия) - 100 г, една филийка хляб.

Следобедна закуска. чай, 300-500 грама грозде.

Вечеря. салата от домати и краставици (или зеле и моркови) с растителна мазнина и лимонов сок, парче черен хляб. Преди да си легнете хапнете 100-200 грама грозде.

 

Преди да започнете диетата се консултирайте задължително с вашия лекар!


 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Продукти. 3 кг говеждо или биволско месо 1 качество, без кости, 4 кг нетлъсто  свинско месо, 3 кг твърда сланина, 250 г сол, 6 r селитра, 20 г...
89604.2
    Продукти за една порция: 170 г месо, 10 г свинска мас, 5 г вино, сол. Гарнитури: салата, хрян, кисело зеле, лимон, зелена салата Техника на...
5955
    Трептене на клепача/миокимия/ Потрепването на клепача се нарича миокимия на клепача. Причини за потрепването на клепача Потрепването на клепача...
113465
      РИТУАЛИ Коли се курбан, празнично жертвоприношение в чест на светеца, задъл­жително риба. Затова празникът се нарича още Рибни Св. Никола,...
15433.5
  Съгласно Източния календар, управителка на 2018 г. ще бъде мъдра и уравновесена персона. Става дума за Жълтото Земно Куче, което от първите дни на...
4810
  Професорът по физика и математика в Колумбийския университет и съосновател на Световния научен фестивал Брайън Грийн  потвърди това, което учените...
4560
  Какъв е процентът на точност на предсказанията на Ванга? Какво предрича Ванга за периода 2018 - 5079? Според социолози от 99 анализа на...
8960
  Чудодейни сълзи на света Петка текат по стената на скалния параклис в центъра на Трън. Според местните хора течността дава здраве и сила на всеки,...
23720
В народния календар празникът на св. апостол Андрей е свързан с няколко поверия. Денят се събужда, започва да расте, да едрее. Казват, колкото иглен...
15010
  Фейсбук група групата „Отслабвай и бъди здрав с мен Атанас Узунов” не спира да се разраства всеки ден, за половин година е събрала над 30 хиляди...
2090

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 152 посетителя в сайта