www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА С ГРОЗДЕ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

Защо гроздето се включва в диети за отслабване?

Въпреки сравнително високото си съдържание на захар, и високата си калоричност (около 50 kcal/100 г), гроздето участва в много диети, заради способността си да очисти организма от токсини и отпадъчни вещества. Така гроздето става надежден съюзник в борбата срещу наднорменото тегло. Можете лесно да загубите 2-3 кг, ако една седмица поддържате следната диета:

 

Примерно меню за един ден
Закуска. варено яйце, или нискомаслена извара, или парче постна шунка.

Втора закуска. 300-500 грама грозде.

Обяд. зеленчукова супа - 500 мл, овесена каша (варени картофи, тестени изделия) - 100 г, една филийка хляб.

Следобедна закуска. чай, 300-500 грама грозде.

Вечеря. салата от домати и краставици (или зеле и моркови) с растителна мазнина и лимонов сок, парче черен хляб. Преди да си легнете хапнете 100-200 грама грозде.

 

Преди да започнете диетата се консултирайте задължително с вашия лекар!


 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
6670
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
16400
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
30590
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
42650
    Кога възниква слънчевия удар? Слънчевият удар възниква при по-продължително облъчване на глава от слънцето.Причината е в претопляне на мозъка от...
15480
Описание на перде Пердето е забулване на лещата на окото. Достъпът на светлина намалява и с удебеляване на преградата постепенно зрението отчасти или...
9430
  Защо да заложим на диетата с ягоди? Ягодите  са бъкани с витамин С, пектин, минерали (желязо, магнезий, калий) и дъбилни вещества. Добре е през...
9060
  Предупредителни симптоми при анорексия   постоянен страх от напълняване; драматична загуба на теглото; погрешна представа за собственото...
5350
  Как са разберете дали имате магия? Ако искате да разберете дали вие имате магия може да пробвате съвсем лесно да установите това в домашни условия....
82751
  Какво е характерно за Мениеровия синдром? Характерно за това заболяване е, че то настъпва внезапно, без да има болестно състояние на някои от...
26433

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 197 посетителя в сайта