www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА С ГРОЗДЕ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

Защо гроздето се включва в диети за отслабване?

Въпреки сравнително високото си съдържание на захар, и високата си калоричност (около 50 kcal/100 г), гроздето участва в много диети, заради способността си да очисти организма от токсини и отпадъчни вещества. Така гроздето става надежден съюзник в борбата срещу наднорменото тегло. Можете лесно да загубите 2-3 кг, ако една седмица поддържате следната диета:

 

Примерно меню за един ден
Закуска. варено яйце, или нискомаслена извара, или парче постна шунка.

Втора закуска. 300-500 грама грозде.

Обяд. зеленчукова супа - 500 мл, овесена каша (варени картофи, тестени изделия) - 100 г, една филийка хляб.

Следобедна закуска. чай, 300-500 грама грозде.

Вечеря. салата от домати и краставици (или зеле и моркови) с растителна мазнина и лимонов сок, парче черен хляб. Преди да си легнете хапнете 100-200 грама грозде.

 

Преди да започнете диетата се консултирайте задължително с вашия лекар!


 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Необходими продукти 400 г агнешко месо 3 лъжици краве масло 1 връзка магданоз 1с.л. брашно 3 по-малки връзки нарязан магданоз 1 яйце 3...
7690
  Лятото е прекрасен сезон  за започване на зелена диета. Какво трябва да знаем за "зелената диета"? Докато спазвате „зелената диета”  трябва да...
12240
    Изключително крехки и топящи се в устата. Чудесни за всеки повод. Не само за Великден, но и за посрещане на гости. Как да приготвим агнешките...
4310
Краси Радков отслабна Освен, че тумбакът му се е стопил, лицето е изпито и бледо - си­гурно доказателство, че Краси не се е вталил с помощта на...
21720
    При хроничен и автоимунен гастрит се прилага диета, чиято цел е стимулиране на стомашните жлези. Брой хранения дневно. Храненето става на малки...
85312
  Ако страдате от язва на стомаха, има няколко средства, които ще облекчат състоянието ви. Сок от прясно зеле Започнете да пиете по 1/4 чаена чаша...
15290
    Как да обработим рибата преди да я сготвим? Преди да се подложи на каквото и да било кухненска обработване, рибата трябва да премине през така...
49931
        Примерно меню от диетата, прилагана при сърдечна недостатъчност:   Закуска - овесена или оризова пасирана каша, 100 мл прясно...
31294
  Продуктu за една порция: 50 г маруля, 20 г моркови, 50 г домати, З0 г краставици, 20 г пресен лук, 20 г репички, 1/2 яйце, 10 г олио, 1 г сол, 3 г...
7740
  Начин на живот на бременната жена Бременната жена трябва да продължава да води своя обикновен, нормален начин на живот. Движенията и лекият...
16002.5

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 100 посетителя в сайта