www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ЗА ВЕГЕТАРИАНЦИ

(0 votes, average 0 out of 5)

Хранителен режим на вегетарианска диета

През всичките 7 дни:

  • Сутрин: 250 г минерална вода на гладно
  • Следва 10-минyтна гимнастика и 1 чаша прясно изцеден портокалов сок.
  • Обяд: Зеленчукови супи или бульони без мазнина (или само 1 с.л. зехтин) от нарязан лук, морков, целина, зелен фасул,1-2 варени картофа.
  • Следобедна закуска: кисел плод и 1 час бързо ходене пеша
  • Вечеря: 500 г нискомаслено кисело мляко.Антиоксидатна салата

Антиоксидантна салата

Салата прочиства организма и подпомага изхвърлянето на токсини

Продукти 4 с.л. пшенични кълнове, 250 г ниско маслено кисело мляко, 1 зелена ябълка.

Приготвяне: ябълката се настъргва и се смесва с останалите продукти.

Добре е тази салата да замени вечерята за 5-6 дни подред.

Резултати – 7 свалени кг.

Пие се по 2 л дневно вода.

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
6670
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
16400
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
30580
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
42630
    Кога възниква слънчевия удар? Слънчевият удар възниква при по-продължително облъчване на глава от слънцето.Причината е в претопляне на мозъка от...
15450
Описание на перде Пердето е забулване на лещата на окото. Достъпът на светлина намалява и с удебеляване на преградата постепенно зрението отчасти или...
9420
  Защо да заложим на диетата с ягоди? Ягодите  са бъкани с витамин С, пектин, минерали (желязо, магнезий, калий) и дъбилни вещества. Добре е през...
9060
  Предупредителни симптоми при анорексия   постоянен страх от напълняване; драматична загуба на теглото; погрешна представа за собственото...
5340
  Как са разберете дали имате магия? Ако искате да разберете дали вие имате магия може да пробвате съвсем лесно да установите това в домашни условия....
82701
  Какво е характерно за Мениеровия синдром? Характерно за това заболяване е, че то настъпва внезапно, без да има болестно състояние на някои от...
26433

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 244 посетителя в сайта