www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА БЕЗ ХЛЯБ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

Основната част от хранителния режим  са  плодовете и салатите. Да не се яде хляб, картофи, спагети и други храни, съдържащи скорбяла. Пийте само вода. Продължителността на диетата  е до 2 седмици.

Примерно  меню за деня:
Закуска. портокал, или портокал, лимон и грейпфрут. Не добавяйте захар.
Обяд. пресни зеленчуци, характерни за това време на годината. Подправките трябва да са направени от зехтин и лимонов сок, но не и оцет.

Десерт: стафиди, сушени сливи, смокини.
Вечеря. салата от сурови зеленчуци или варени зеленчуци в собствен сос. Използвайте зеленчуци като спанак, зеле, моркови, ряпа и карфиол. Малко ядки или сладки плодове - ябълки, круши, сливи и череши.

Резултат –  минус 5 кг.

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    Баба Марта е истински български обичай. Тази традиция е нашият знак пред света. Да си честитим 1-ви март и да се поздравим с...
18070
Почитай Баба Марта три дни през март навред, с традиция на старта, с букет кокичета в ръка, направи им панделка на Марта и с цветчетата кичести я...
5770
Запек. Описание на запек Запекът е едно от страданията, което засяга доста хора.Всички са го изпитвали в някаква степен и знаят добре,че освен...
41565
КЪРВЯЩИ ХЕМОРОИДИ   Симптоми на хемороиди Сърбеж и парене в ануса, евентуално бодящи болки по време и след изхождане, светлочервена кръв в...
17080
    Плодови и зеленчукови сокове  са  гаранция за чисти бъбреци, ако ги консумираме често. Учените отдавна са доказали, че те, както и топлите...
29950
    Какво представлява циститът? Циститът е заболяване, което засяга лигавицата на пикочния мехур, като предизвиква възпалението й. Терминът обаче...
17360
    Каква е храната по време на пост? Великденските пости започват от 26  февруари 2017. През Великденските пости може да хапвате всичко, всичко,...
35265
  Магнитните бури през месец февруари не бяха много и не бяха силни. През март 2017 ще има смущения в магнитосферата, но не с такива стойности, както...
1020
    Кога започват Великденските пости през 2017? Кога започват Великденските пости? Великите пости започват на 26  февруари 2017.   Постите са...
43130
  Има лесен и не чак толкова лесен вариант - да направите няколко последователни диети, като ги редувате с по-лек режим на хранене. Или пък да...
41020

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 120 посетителя в сайта