www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА БЕЗ ХЛЯБ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

Основната част от хранителния режим  са  плодовете и салатите. Да не се яде хляб, картофи, спагети и други храни, съдържащи скорбяла. Пийте само вода. Продължителността на диетата  е до 2 седмици.

Примерно  меню за деня:
Закуска. портокал, или портокал, лимон и грейпфрут. Не добавяйте захар.
Обяд. пресни зеленчуци, характерни за това време на годината. Подправките трябва да са направени от зехтин и лимонов сок, но не и оцет.

Десерт: стафиди, сушени сливи, смокини.
Вечеря. салата от сурови зеленчуци или варени зеленчуци в собствен сос. Използвайте зеленчуци като спанак, зеле, моркови, ряпа и карфиол. Малко ядки или сладки плодове - ябълки, круши, сливи и череши.

Резултат –  минус 5 кг.

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Поредица геомагнитни бури ще бушуват в следващите няколко дни. Явленията ще бъдат умерени до слаби. Те се дължат на голяма коронарна дупка на...
351
  Радикулит. Описание на радикулит Това е едно от най-честите заболявания на периферните нерви. Трябва обаче да се отбележи, че в същност тяхната...
24220
    Как да обработим рибата преди да я сготвим? Преди да се подложи на каквото и да било кухненска обработване, рибата трябва да премине през така...
46740
    Как да се грижим за устните? За да се избегне напукването на устните, преди излизане навън те трябва да се намазват с крем срещу метеорологичните...
5840
    Болките, идващи от ануса могат да имат различен характер и произход. Видове болки, идващи от ануса:   Болка наподобяваща пробождане с нож...
63160
    Кой не иска да е майстор в целуването? Няма такъв, всеки човек мечтае да е неповторим в изживяването. Как да се целуваме добре, пише...
2421
    Медиите налагат идеален образ, който трябва да приемаме със съмнение Няма човек, който да е безразличен към външния си вид в една или друга...
1130
      РИТУАЛИ Коли се курбан, празнично жертвоприношение в чест на светеца, задъл­жително риба. Затова празникът се нарича още Рибни Св. Никола,...
11383.5
В народния календар празникът на св. апостол Андрей е свързан с няколко поверия. Денят се събужда, започва да расте, да едрее. Казват, колкото иглен...
11380
    Николай е име от гръцки произход и означава победител на народите. Празнуват Николай, Никола, Николайчо, Николаки, Николин, Ники, Нико, Ничо,...
9295

Регистрационна форма


Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 156 посетителя в сайта