www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

АНТИЦЕЛУЛИТНО ХРАНЕНЕ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

 

Какво трябва да знаем за антицелулитното хранене?

В борбата срещу целулита основено оръжие е оризът.

Приготвяне на ориза

Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но не и пържен. 100 г суров ориз се сваряват и се разпределят на 2-3 хранения дневно.

Едно примерно антицелулитно меню включва:

  1. варен ориз
  2. пресни зеленчуци и плодове.

Изпълнение на антицелулитната диета

По време на диетата се пият поне 2 л вода на ден и е задължително да се спортува под каквато и да е форма! Солта, захарта и алкохолът са забранени. Последното хранене не бива да е след 19 ч. След този час може да се пият само течности. Диетата продължава поне две седмици, може да се повтори с 10-15-дневна пауза, през която не бива да се прекалява с каквито и да е храни, особено с мазнините.

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    Как да се грижим за устните? За да се избегне напукването на устните, преди излизане навън те трябва да се намазват с крем срещу метеорологичните...
5230
    Болките, идващи от ануса могат да имат различен характер и произход. Видове болки, идващи от ануса:   Болка наподобяваща пробождане с нож...
62700
    Кой не иска да е майстор в целуването? Няма такъв, всеки човек мечтае да е неповторим в изживяването. Как да се целуваме добре, пише...
1790
    Медиите налагат идеален образ, който трябва да приемаме със съмнение Няма човек, който да е безразличен към външния си вид в една или друга...
720
      РИТУАЛИ Коли се курбан, празнично жертвоприношение в чест на светеца, задъл­жително риба. Затова празникът се нарича още Рибни Св. Никола,...
10753.5
В народния календар празникът на св. апостол Андрей е свързан с няколко поверия. Денят се събужда, започва да расте, да едрее. Казват, колкото иглен...
11060
    Николай е име от гръцки произход и означава победител на народите. Празнуват Николай, Никола, Николайчо, Николаки, Николин, Ники, Нико, Ничо,...
8495
    Въздържание до сватбата гарантира голям пакет Американски учени доказаха, че ранният секс намалява размера на пениса. Според лекарите половата...
1760
Една тиха "болест" се шири масово в днешно време. Импотентността е взела необикновени размери. Къде от стрес, къде от нездравословен живот, много мъже...
1240
  Определени храни се справят по-лесно с пияния организъм? Това са шкембе чорбата, картофеното пюре, но не и напитки като кафето. Колкото алкохолът е...
1480

Регистрационна форма


Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 208 посетителя в сайта