www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ С РИБА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

Диета със сьомга

Основното ястие на закуска, обяд и вечеря е сьомгата. Специалистите смятат, че веществата, съдържащи се в тази риба, подпомагат отслабването, подобряват еластичността на кожата и опъват бръчките. От храната напълно се изключат захарта и мазнините. Набляга се на сьомга и зеленчуци. Диетата може да продължи няколко дни, докато се постигне желания ефект.

Примерно меню:

Закуска: сутринта на гладно - 350 мл минерална вода, след нея: половин чиния овесени ядки с вода, 100 г варена сьомга, 1 ябълка

Обяд: преди ядене - 350 мл минерална вода, 250 г консервирана или пушена сьомга, няколко листа зелена салата, подправени с малко лимон и зехтин

Следобедна закуска: 350 мл минерална вода преди храна, 4 ореха, 50 г бяло варено или печено пилешко месо, 1/2 ябълка

Вечеря: 350 мл минерална вода преди ядене, 250 г печена сьомга, зелена салата

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
5920
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
20190
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
15370
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
72740
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
48800
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
57472.5
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
9780
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
19861
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
36290
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
45920

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 275 посетителя в сайта