www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ПРИМЕРНО ДНЕВНО МЕНЮ ОТ ДИЕТАТА НА ПЕТЯ РАЕВА

(5 votes, average 3.60 out of 5)

 

 

 

 

ПРИМЕРНО ДНЕВНО МЕНЮ ОТ ДИЕТАТА НА ПЕТЯ РАЕВА

Сутрин: 2 кафета  със сметана и без захар. При силен глад - сварено яйце с половин кофичка кисело мляко /белтъчно хранене/

11 часа: плод или чаша фреш

13-14 часа: обяд първото същинско хранене, примерно пържола с таратор /белтъчно/ или варени картофи и салата /въглехидрати/

16 часа: само при силен глад - плод,  ако обедът е бил въглехидратен - солети или бисквити

19-21 часа: вечеря  - второто същинско хранене, белтъчно или въглехидратно, по избор

 

Коментари  

 
0 #6 deskata 2016-07-25 10:11
Авторът на книгата е Петя Раева.
Цитиране
 
 
+1 #5 Tania dimitrova 2016-07-25 02:05
Цитирам Белла:
Поздравявам Петя Раева От два месеца прилагам разделното хранене, след като Петя Раева (гледах я по телевизията) ме убеди, че няма да гладувам и мога да отслабна. Купих си книгата, разбрах философията на хранене и започнах. За два месеца отслабнах 10 кг и никога не съм гладувала. Чувствам се добре - физически, здравословно и психически. Не се лишавам от нищо, което обичам - правя го с мярка. Затова, ако някой се съмнява в добрия резултат от разделното хранене да опита само една седмица. Тогава се отслабва най-мното, защото организмът се изчиства. Но храненето е много лично и индивидуално - аз сама си подбирам храните, който обичам, плодовете, който обичам,салатите , който обичам. Права е Петя - да се храниш с кеф.

kak se kazva knigata i koi e avtora?
Цитиране
 
 
0 #4 xxx 2015-10-24 06:02
Още като прочетох, че яде солети и бисквити, отказвам се взимам акъл от нея.
Цитиране
 
 
+2 #3 Белла 2015-02-19 02:04
Поздравявам Петя Раева От два месеца прилагам разделното хранене, след като Петя Раева (гледах я по телевизията) ме убеди, че няма да гладувам и мога да отслабна. Купих си книгата, разбрах философията на хранене и започнах. За два месеца отслабнах 10 кг и никога не съм гладувала. Чувствам се добре - физически, здравословно и психически. Не се лишавам от нищо, което обичам - правя го с мярка. Затова, ако някой се съмнява в добрия резултат от разделното хранене да опита само една седмица. Тогава се отслабва най-мното, защото организмът се изчиства. Но храненето е много лично и индивидуално - аз сама си подбирам храните, който обичам, плодовете, който обичам,салатите , който обичам. Права е Петя - да се храниш с кеф.
Цитиране
 
 
+2 #2 Дорето 2012-04-11 12:22
Това меня постоянно ли е за всеки ден?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Рецепта за отпушване на носа с мед и канела Мед и канелата са чудодейна комбинация, която може да ви спаси от настинките, разпространени в...
38320
Ново изследване показва, че хората със сини очи имат един общ прародител. Екип от Университета в Копенхаген са издирили  генетична мутация, която се  е...
9170
  На 18 Януари 2017 е Атаносвден Имен ден празнуват Атанас, Атанаска, Наско, Наска, Начо, Таню, Тинка. Според народната вяра Св. Атанас е победител...
20515
  На 17 януари 2016 се чества Антоновден. Имен ден имат: Андон, Антон, Антония, Донка, Дончо, Тони, Тончо Поздравете имениците с картички от...
14200
    Тарталетите и дребните коледни сладки трябва да са крехки и ронливи и да се топят в устата. За целта се използва маслено тесто с брашно и ...
8220
    При средна и тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти: Хляб - ръжен или типов, 200-300 г, брашно или нишесте - 10 г...
399003.33333333333
Какво трябва да знаете за лунната диета, която да приложите на  12 януари? Продължителност на диетата 24 часа. Диетата започва в навечерието на...
2230
      Бабин ден е края на поредицата празници, свързани с Рождество Христово. Чества се официално от 1951 г. на 8 януари. С въвеждането на...
31342.8
    На официалните приеми може да се сервират топли или студени блюда. Обикновено се поднасят отначало (като аперитив или като ордьовър) студени ястия...
29123.66666666667
  Какви са характерните симптоми при грип "Болцано" Бързо покачваща се температура, евентуално с втрисане, болки в главата и крайниците, често лошо...
1141

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 96 посетителя в сайта