www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

КАЛЦИЯТ СВАЛЯ КИЛОГРАМИ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

 

Как калция влияе върху килограмите?

Канадски специалисти са установили, че калцият помага за отслабване.

Анджело Трембли и колегите му от университета на Лавал са открили директна връзка между повишения прием на калций и отслабването, но само при хора, чието хранене е бедно на елемента.

За целите на изследването специалистите са подложили на 15-седмична програма жени, страдащи от затлъстяване.

Участничките приемали по-малко от 600 милиграма калций при препоръчителна дневна доза от 1000 милиграма. Като допълнение към нискокалоричната диета, част от жените трябвало да взимат две таблетки на ден, съдържащи общо 1200 милиграма калций или плацебо.

Недостигът на калций  води до затлъстяване

След приключването на програмата изследователите установили, че жените, които са приемали таблетки с калций, са отслабнали средно с по шест килограма.

За сравнение - сред участничките от контролната група било наблюдавано средно понижение на теглото само с един килограм.

Едно от възможните обяснение според специалистите е, че мозъкът отчита недостига на калций и се стреми да го компенсира, като стимулира апетита. Достатъчните количества от елемента потискат желанието да се яде.

 

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    Баба Марта е истински български обичай. Тази традиция е нашият знак пред света. Да си честитим 1-ви март и да се поздравим с...
18070
Почитай Баба Марта три дни през март навред, с традиция на старта, с букет кокичета в ръка, направи им панделка на Марта и с цветчетата кичести я...
5770
Запек. Описание на запек Запекът е едно от страданията, което засяга доста хора.Всички са го изпитвали в някаква степен и знаят добре,че освен...
41565
КЪРВЯЩИ ХЕМОРОИДИ   Симптоми на хемороиди Сърбеж и парене в ануса, евентуално бодящи болки по време и след изхождане, светлочервена кръв в...
17070
    Плодови и зеленчукови сокове  са  гаранция за чисти бъбреци, ако ги консумираме често. Учените отдавна са доказали, че те, както и топлите...
29950
    Какво представлява циститът? Циститът е заболяване, което засяга лигавицата на пикочния мехур, като предизвиква възпалението й. Терминът обаче...
17360
    Каква е храната по време на пост? Великденските пости започват от 26  февруари 2017. През Великденските пости може да хапвате всичко, всичко,...
35265
  Магнитните бури през месец февруари не бяха много и не бяха силни. През март 2017 ще има смущения в магнитосферата, но не с такива стойности, както...
1020
    Кога започват Великденските пости през 2017? Кога започват Великденските пости? Великите пости започват на 26  февруари 2017.   Постите са...
43130
  Има лесен и не чак толкова лесен вариант - да направите няколко последователни диети, като ги редувате с по-лек режим на хранене. Или пък да...
41010

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 103 посетителя в сайта