www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

КАЛЦИЯТ СВАЛЯ КИЛОГРАМИ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

 

Как калция влияе върху килограмите?

Канадски специалисти са установили, че калцият помага за отслабване.

Анджело Трембли и колегите му от университета на Лавал са открили директна връзка между повишения прием на калций и отслабването, но само при хора, чието хранене е бедно на елемента.

За целите на изследването специалистите са подложили на 15-седмична програма жени, страдащи от затлъстяване.

Участничките приемали по-малко от 600 милиграма калций при препоръчителна дневна доза от 1000 милиграма. Като допълнение към нискокалоричната диета, част от жените трябвало да взимат две таблетки на ден, съдържащи общо 1200 милиграма калций или плацебо.

Недостигът на калций  води до затлъстяване

След приключването на програмата изследователите установили, че жените, които са приемали таблетки с калций, са отслабнали средно с по шест килограма.

За сравнение - сред участничките от контролната група било наблюдавано средно понижение на теглото само с един килограм.

Едно от възможните обяснение според специалистите е, че мозъкът отчита недостига на калций и се стреми да го компенсира, като стимулира апетита. Достатъчните количества от елемента потискат желанието да се яде.

 

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Рецепта за отпушване на носа с мед и канела Мед и канелата са чудодейна комбинация, която може да ви спаси от настинките, разпространени в...
38640
Ново изследване показва, че хората със сини очи имат един общ прародител. Екип от Университета в Копенхаген са издирили  генетична мутация, която се  е...
9590
  На 18 Януари 2017 е Атаносвден Имен ден празнуват Атанас, Атанаска, Наско, Наска, Начо, Таню, Тинка. Според народната вяра Св. Атанас е победител...
20885
  На 17 януари 2016 се чества Антоновден. Имен ден имат: Андон, Антон, Антония, Донка, Дончо, Тони, Тончо Поздравете имениците с картички от...
14360
    Тарталетите и дребните коледни сладки трябва да са крехки и ронливи и да се топят в устата. За целта се използва маслено тесто с брашно и ...
8330
    При средна и тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти: Хляб - ръжен или типов, 200-300 г, брашно или нишесте - 10 г...
399153.33333333333
Какво трябва да знаете за лунната диета, която да приложите на  12 януари? Продължителност на диетата 24 часа. Диетата започва в навечерието на...
2370
      Бабин ден е края на поредицата празници, свързани с Рождество Христово. Чества се официално от 1951 г. на 8 януари. С въвеждането на...
31442.8
    На официалните приеми може да се сервират топли или студени блюда. Обикновено се поднасят отначало (като аперитив или като ордьовър) студени ястия...
29163.66666666667
  Какви са характерните симптоми при грип "Болцано" Бързо покачваща се температура, евентуално с втрисане, болки в главата и крайниците, често лошо...
1211

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 140 посетителя в сайта