www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ЗА СПЕШНИ СЛУЧАИ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

 

Диетата се препоръчва, когато трябва да свалите 1-3 кг за по-бърз период от време, тъй като ви предстои специално събитие.

Ден първи:

Закусвайте смес от 2 жълтъка от яйца, разбъркани с една лъжичка мед. Може да пиете кафе или чай, но без захар. За обяд ви се полагат 100 г кашкавал. За вечеря изпийте една чаша пилешки бульон. Изяжте и една препечена филийка черен хляб. За десерт ви се полага ябълка, круша или портокал по избор. Непосредствено преди лягане изпийте и една чаша билков чай.

Ден втори:

Закусвайте отново 2 жълтъка яйца, смесени с малко мед. Изпийте една чаша чай или кафе, но без захар. За обяд може да изядете едно цяло яйце и 100 г извара. Изпийте една чаша чай. За вечеря хапнете 150 г риба. Отново изпийте една чаша чай.

Ден трети:

На закуска изяжте една ябълка. За обяд хапнете 50 г кашкавал, филийка ръжен хляб и зелена салата с прясно изцеден лимонов сок. За вечеря изяжте порция задушени зеленчуци.

След приключване на диетата  не се нахвърляйте на храната, защото е възможно да си върнете килограмите.

Преди започване на диетата се консултирайте с лекар.

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
6670
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
16400
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
30580
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
42630
    Кога възниква слънчевия удар? Слънчевият удар възниква при по-продължително облъчване на глава от слънцето.Причината е в претопляне на мозъка от...
15450
Описание на перде Пердето е забулване на лещата на окото. Достъпът на светлина намалява и с удебеляване на преградата постепенно зрението отчасти или...
9420
  Защо да заложим на диетата с ягоди? Ягодите  са бъкани с витамин С, пектин, минерали (желязо, магнезий, калий) и дъбилни вещества. Добре е през...
9060
  Предупредителни симптоми при анорексия   постоянен страх от напълняване; драматична загуба на теглото; погрешна представа за собственото...
5340
  Как са разберете дали имате магия? Ако искате да разберете дали вие имате магия може да пробвате съвсем лесно да установите това в домашни условия....
82701
  Какво е характерно за Мениеровия синдром? Характерно за това заболяване е, че то настъпва внезапно, без да има болестно състояние на някои от...
26433

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 216 посетителя в сайта