www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ЗА СПЕШНИ СЛУЧАИ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

 

Диетата се препоръчва, когато трябва да свалите 1-3 кг за по-бърз период от време, тъй като ви предстои специално събитие.

Ден първи:

Закусвайте смес от 2 жълтъка от яйца, разбъркани с една лъжичка мед. Може да пиете кафе или чай, но без захар. За обяд ви се полагат 100 г кашкавал. За вечеря изпийте една чаша пилешки бульон. Изяжте и една препечена филийка черен хляб. За десерт ви се полага ябълка, круша или портокал по избор. Непосредствено преди лягане изпийте и една чаша билков чай.

Ден втори:

Закусвайте отново 2 жълтъка яйца, смесени с малко мед. Изпийте една чаша чай или кафе, но без захар. За обяд може да изядете едно цяло яйце и 100 г извара. Изпийте една чаша чай. За вечеря хапнете 150 г риба. Отново изпийте една чаша чай.

Ден трети:

На закуска изяжте една ябълка. За обяд хапнете 50 г кашкавал, филийка ръжен хляб и зелена салата с прясно изцеден лимонов сок. За вечеря изяжте порция задушени зеленчуци.

След приключване на диетата  не се нахвърляйте на храната, защото е възможно да си върнете килограмите.

Преди започване на диетата се консултирайте с лекар.

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Рецепта за отпушване на носа с мед и канела Мед и канелата са чудодейна комбинация, която може да ви спаси от настинките, разпространени в...
38100
Ново изследване показва, че хората със сини очи имат един общ прародител. Екип от Университета в Копенхаген са издирили  генетична мутация, която се  е...
8990
  На 18 Януари 2017 е Атаносвден Имен ден празнуват Атанас, Атанаска, Наско, Наска, Начо, Таню, Тинка. Според народната вяра Св. Атанас е победител...
20325
  На 17 януари 2016 се чества Антоновден. Имен ден имат: Андон, Антон, Антония, Донка, Дончо, Тони, Тончо Поздравете имениците с картички от...
13340
    Тарталетите и дребните коледни сладки трябва да са крехки и ронливи и да се топят в устата. За целта се използва маслено тесто с брашно и ...
8180
    При средна и тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти: Хляб - ръжен или типов, 200-300 г, брашно или нишесте - 10 г...
398863.33333333333
Какво трябва да знаете за лунната диета, която да приложите на  12 януари? Продължителност на диетата 24 часа. Диетата започва в навечерието на...
2110
      Бабин ден е края на поредицата празници, свързани с Рождество Христово. Чества се официално от 1951 г. на 8 януари. С въвеждането на...
31252.8
    На официалните приеми може да се сервират топли или студени блюда. Обикновено се поднасят отначало (като аперитив или като ордьовър) студени ястия...
29113.66666666667
  Какви са характерните симптоми при грип "Болцано" Бързо покачваща се температура, евентуално с втрисане, болки в главата и крайниците, често лошо...
1131

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 136 посетителя в сайта