www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ЗА СПЕШНИ СЛУЧАИ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

 

Диетата се препоръчва, когато трябва да свалите 1-3 кг за по-бърз период от време, тъй като ви предстои специално събитие.

Ден първи:

Закусвайте смес от 2 жълтъка от яйца, разбъркани с една лъжичка мед. Може да пиете кафе или чай, но без захар. За обяд ви се полагат 100 г кашкавал. За вечеря изпийте една чаша пилешки бульон. Изяжте и една препечена филийка черен хляб. За десерт ви се полага ябълка, круша или портокал по избор. Непосредствено преди лягане изпийте и една чаша билков чай.

Ден втори:

Закусвайте отново 2 жълтъка яйца, смесени с малко мед. Изпийте една чаша чай или кафе, но без захар. За обяд може да изядете едно цяло яйце и 100 г извара. Изпийте една чаша чай. За вечеря хапнете 150 г риба. Отново изпийте една чаша чай.

Ден трети:

На закуска изяжте една ябълка. За обяд хапнете 50 г кашкавал, филийка ръжен хляб и зелена салата с прясно изцеден лимонов сок. За вечеря изяжте порция задушени зеленчуци.

След приключване на диетата  не се нахвърляйте на храната, защото е възможно да си върнете килограмите.

Преди започване на диетата се консултирайте с лекар.

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Продукти. 3 кг говеждо или биволско месо 1 качество, без кости, 4 кг нетлъсто  свинско месо, 3 кг твърда сланина, 250 г сол, 6 r селитра, 20 г...
89674.2
    Продукти за една порция: 170 г месо, 10 г свинска мас, 5 г вино, сол. Гарнитури: салата, хрян, кисело зеле, лимон, зелена салата Техника на...
5975
    Трептене на клепача/миокимия/ Потрепването на клепача се нарича миокимия на клепача. Причини за потрепването на клепача Потрепването на клепача...
113505
      РИТУАЛИ Коли се курбан, празнично жертвоприношение в чест на светеца, задъл­жително риба. Затова празникът се нарича още Рибни Св. Никола,...
15473.5
  Съгласно Източния календар, управителка на 2018 г. ще бъде мъдра и уравновесена персона. Става дума за Жълтото Земно Куче, което от първите дни на...
4910
  Професорът по физика и математика в Колумбийския университет и съосновател на Световния научен фестивал Брайън Грийн  потвърди това, което учените...
4560
  Какъв е процентът на точност на предсказанията на Ванга? Какво предрича Ванга за периода 2018 - 5079? Според социолози от 99 анализа на...
8980
  Чудодейни сълзи на света Петка текат по стената на скалния параклис в центъра на Трън. Според местните хора течността дава здраве и сила на всеки,...
23750
В народния календар празникът на св. апостол Андрей е свързан с няколко поверия. Денят се събужда, започва да расте, да едрее. Казват, колкото иглен...
15040
  Фейсбук група групата „Отслабвай и бъди здрав с мен Атанас Узунов” не спира да се разраства всеки ден, за половин година е събрала над 30 хиляди...
2090

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 151 посетителя в сайта