www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ЗА СПЕШНИ СЛУЧАИ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

 

Диетата се препоръчва, когато трябва да свалите 1-3 кг за по-бърз период от време, тъй като ви предстои специално събитие.

Ден първи:

Закусвайте смес от 2 жълтъка от яйца, разбъркани с една лъжичка мед. Може да пиете кафе или чай, но без захар. За обяд ви се полагат 100 г кашкавал. За вечеря изпийте една чаша пилешки бульон. Изяжте и една препечена филийка черен хляб. За десерт ви се полага ябълка, круша или портокал по избор. Непосредствено преди лягане изпийте и една чаша билков чай.

Ден втори:

Закусвайте отново 2 жълтъка яйца, смесени с малко мед. Изпийте една чаша чай или кафе, но без захар. За обяд може да изядете едно цяло яйце и 100 г извара. Изпийте една чаша чай. За вечеря хапнете 150 г риба. Отново изпийте една чаша чай.

Ден трети:

На закуска изяжте една ябълка. За обяд хапнете 50 г кашкавал, филийка ръжен хляб и зелена салата с прясно изцеден лимонов сок. За вечеря изяжте порция задушени зеленчуци.

След приключване на диетата  не се нахвърляйте на храната, защото е възможно да си върнете килограмите.

Преди започване на диетата се консултирайте с лекар.

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
5920
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
20190
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
15370
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
72740
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
48800
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
57472.5
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
9780
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
19861
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
36290
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
45920

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 284 посетителя в сайта