www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

Диета идва от Япония и има подмладяващ ефект. Подходяща е за жени, които имат проблеми с кожата или често са подложени на стрес и силна преумора. По време на диетата не трябва да се гладува, препоръчва се редовното приемане на вода или зелен чай. Диетата има за цел да прочисти организма, да зареди с енергия и да гарантира здрав и спокоен сън. След приключването й ще сте се отървали и от излишните килограми.

Меню:

Веднага щом се събудите сутрин, изпийте 350 мл минерална вода. За закуска пригответе 100 г варена сьомга, половин чиния с овесена каша и една зелена ябълка. През деня е необходимо да приемате редовно по една чаша минерална вода.

За обяд и вечеря са разрешени 250 г консервирана или маринована сьомга. Пригответе си и салата от маруля със зехтин и лимонов сок. Преди да си легнете отново, изпийте 350 мл минерална вода.

На третия ден от диетата за обяд може да разнообразите менюто с 50 г пилешки гърди, 50 г лешници и половин зелена ябълка. След приключването й е важно да продължите да хапвате ябълки и да пиете редовно вода.

Ефектът от този вид хранене може да се забележи почти веднага. То обаче трябва да продължи поне една седмица, за да има сигурен и дълготраен ефект.

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Продуктu за една порция: 50 г маруля, 20 г моркови, 50 г домати, З0 г краставици, 20 г пресен лук, 20 г репички, 1/2 яйце, 10 г олио, 1 г сол, 3 г...
7140
  Начин на живот на бременната жена Бременната жена трябва да продължава да води своя обикновен, нормален начин на живот. Движенията и лекият...
15494
    Застанете с гръб към стената и се притиснете със сила към нея -петите, дупето и плешките трябва да са като залепени. Опънете ръцете нагоре и...
34034.66666666667
    Промени по време на менопаузата Менопаузата е естествен етап от живота на всяка жена на възраст между 40 и 50 години. Тя е свързана с...
15620
Какво знаем за пъдпъдъчите яйца? Пъдпъдъчите  яйца са пълни  с витамини и минерали. Дори и с малък  размер, тяхната хранителна стойност е три до четири...
3630
    Лимоните, както и прясно изцедения сок от тях, присъстват в редица природни лечебни рецепти срещу атеросклероза. Благодарение на високото си...
11200
Каша от коприва със сирене и девисил Какви продукти са необходими:   1 кг 200 г коприва 6 супени лъжици брашно пакетче масло – 125 г 200 г...
16571
Какъв трябва да бъде дневния хранителния режим за поддържане на добра сърдечна дейност ? За поддържане на сърдечната дейност е необходимо достатъчно и...
10650
    Ако сет постили преди Великден, безразборното нахвърляне върху храната по празниците, може да доведе  до засягане на  части от храносмилателната...
16450
    Кога говорим, че едно месо е „агнешко”? В различните държави съществуват различни възрастови норми за месото, което се предлага като...
9450

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 209 посетителя в сайта