www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ОТСЛАБВАНЕ С ДВУКРАТНО ХРАНЕНЕ НА ДЕН

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

 

Така отслабва Кармен Електра. Типичното за диетата на Кармен Електра е, че за денонощието позволява само 2 хранения - на обяд и на вечеря. При непреодолимо чувство за глад са допустими: кафе или чай (билков или зелен) без никаква захар. В средата на седмицата е разрешено междинно хранене от половин грейпфрутпише trud.bg. Дневно трябва да се изпиват поне 1,5 л минерална вода.

Първи ден

Обяд: 1 твърдо сварено яйце, 1 домат, 1 кафе.

Вечеря: 1 твърдо сварено яйце, зелена салата, 1 грейпфрут.

Втори ден

Обяд: 1 твърдо сварено яйце, 1 кафе, 1 грейпфрут.

Вечеря: Телешко на скара, краставица, 1 кафе.

Трети ден

Обяд: 1 твърдо сварено яйце, 1 домат, задушен спанак.

Вечеря: Телешко филе на скара, 1 средна по големина краставица, 1 кафе

Четвърти ден

Обяд: Зелена салата със зехтин, 1 кафе, 1 грейпфрут.

Вечеря: 1 твърдо сварено яйце, обезмаслена извара, задушен спанак, чай.

Пети ден

Обяд: 1 твърдо сварено яйце, задушен спанак, 1 кафе.

Вечеря: Филе от бяла риба на скара, зелена салата, 1 кафе.

Шести ден

Обяд: Салата от плодове: ябълки, портокали и грейпфрут.

Вечеря: Телешко филе на скара, 1 средна по големина краставица, чай.

 

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Ще е предимно слънчево. На места, главно в северните и планинските райони ще има временни увеличения на облачността, но без валежи. Вятърът ще ...
50
      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
4040
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
18100
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
14080
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
71570
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
46300
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
54982.5
    Към слънчасване предразполагат  неподходящо облекло, което не позволява да се проветрява  тялото, умората, употребата на алкохол, натрупването на...
64443
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
8130
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
17971

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 279 посетителя в сайта