www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ОТСЛАБВАНЕ С ДВУКРАТНО ХРАНЕНЕ НА ДЕН

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

 

Така отслабва Кармен Електра. Типичното за диетата на Кармен Електра е, че за денонощието позволява само 2 хранения - на обяд и на вечеря. При непреодолимо чувство за глад са допустими: кафе или чай (билков или зелен) без никаква захар. В средата на седмицата е разрешено междинно хранене от половин грейпфрутпише trud.bg. Дневно трябва да се изпиват поне 1,5 л минерална вода.

Първи ден

Обяд: 1 твърдо сварено яйце, 1 домат, 1 кафе.

Вечеря: 1 твърдо сварено яйце, зелена салата, 1 грейпфрут.

Втори ден

Обяд: 1 твърдо сварено яйце, 1 кафе, 1 грейпфрут.

Вечеря: Телешко на скара, краставица, 1 кафе.

Трети ден

Обяд: 1 твърдо сварено яйце, 1 домат, задушен спанак.

Вечеря: Телешко филе на скара, 1 средна по големина краставица, 1 кафе

Четвърти ден

Обяд: Зелена салата със зехтин, 1 кафе, 1 грейпфрут.

Вечеря: 1 твърдо сварено яйце, обезмаслена извара, задушен спанак, чай.

Пети ден

Обяд: 1 твърдо сварено яйце, задушен спанак, 1 кафе.

Вечеря: Филе от бяла риба на скара, зелена салата, 1 кафе.

Шести ден

Обяд: Салата от плодове: ябълки, портокали и грейпфрут.

Вечеря: Телешко филе на скара, 1 средна по големина краставица, чай.

 

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
6670
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
16400
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
30590
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
42630
    Кога възниква слънчевия удар? Слънчевият удар възниква при по-продължително облъчване на глава от слънцето.Причината е в претопляне на мозъка от...
15470
Описание на перде Пердето е забулване на лещата на окото. Достъпът на светлина намалява и с удебеляване на преградата постепенно зрението отчасти или...
9420
  Защо да заложим на диетата с ягоди? Ягодите  са бъкани с витамин С, пектин, минерали (желязо, магнезий, калий) и дъбилни вещества. Добре е през...
9060
  Предупредителни симптоми при анорексия   постоянен страх от напълняване; драматична загуба на теглото; погрешна представа за собственото...
5340
  Как са разберете дали имате магия? Ако искате да разберете дали вие имате магия може да пробвате съвсем лесно да установите това в домашни условия....
82711
  Какво е характерно за Мениеровия синдром? Характерно за това заболяване е, че то настъпва внезапно, без да има болестно състояние на някои от...
26433

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 150 посетителя в сайта