www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ОТСЛАБВАНЕ С ДВУКРАТНО ХРАНЕНЕ НА ДЕН

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

 

Така отслабва Кармен Електра. Типичното за диетата на Кармен Електра е, че за денонощието позволява само 2 хранения - на обяд и на вечеря. При непреодолимо чувство за глад са допустими: кафе или чай (билков или зелен) без никаква захар. В средата на седмицата е разрешено междинно хранене от половин грейпфрутпише trud.bg. Дневно трябва да се изпиват поне 1,5 л минерална вода.

Първи ден

Обяд: 1 твърдо сварено яйце, 1 домат, 1 кафе.

Вечеря: 1 твърдо сварено яйце, зелена салата, 1 грейпфрут.

Втори ден

Обяд: 1 твърдо сварено яйце, 1 кафе, 1 грейпфрут.

Вечеря: Телешко на скара, краставица, 1 кафе.

Трети ден

Обяд: 1 твърдо сварено яйце, 1 домат, задушен спанак.

Вечеря: Телешко филе на скара, 1 средна по големина краставица, 1 кафе

Четвърти ден

Обяд: Зелена салата със зехтин, 1 кафе, 1 грейпфрут.

Вечеря: 1 твърдо сварено яйце, обезмаслена извара, задушен спанак, чай.

Пети ден

Обяд: 1 твърдо сварено яйце, задушен спанак, 1 кафе.

Вечеря: Филе от бяла риба на скара, зелена салата, 1 кафе.

Шести ден

Обяд: Салата от плодове: ябълки, портокали и грейпфрут.

Вечеря: Телешко филе на скара, 1 средна по големина краставица, чай.

 

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    Баба Марта е истински български обичай. Тази традиция е нашият знак пред света. Да си честитим 1-ви март и да се поздравим с...
18070
Почитай Баба Марта три дни през март навред, с традиция на старта, с букет кокичета в ръка, направи им панделка на Марта и с цветчетата кичести я...
5770
Запек. Описание на запек Запекът е едно от страданията, което засяга доста хора.Всички са го изпитвали в някаква степен и знаят добре,че освен...
41565
КЪРВЯЩИ ХЕМОРОИДИ   Симптоми на хемороиди Сърбеж и парене в ануса, евентуално бодящи болки по време и след изхождане, светлочервена кръв в...
17070
    Плодови и зеленчукови сокове  са  гаранция за чисти бъбреци, ако ги консумираме често. Учените отдавна са доказали, че те, както и топлите...
29950
    Какво представлява циститът? Циститът е заболяване, което засяга лигавицата на пикочния мехур, като предизвиква възпалението й. Терминът обаче...
17360
    Каква е храната по време на пост? Великденските пости започват от 26  февруари 2017. През Великденските пости може да хапвате всичко, всичко,...
35265
  Магнитните бури през месец февруари не бяха много и не бяха силни. През март 2017 ще има смущения в магнитосферата, но не с такива стойности, както...
1020
    Кога започват Великденските пости през 2017? Кога започват Великденските пости? Великите пости започват на 26  февруари 2017.   Постите са...
43130
  Има лесен и не чак толкова лесен вариант - да направите няколко последователни диети, като ги редувате с по-лек режим на хранене. Или пък да...
41010

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 175 посетителя в сайта