www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

КАК ДА ПОСТИГНЕМ ПЛОСЪК КОРЕМ?

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

Плосък корем-мечтата на всяка жена

Защо японките имат плосък корем, а жените от Запада не излизат от фитнеса, броят калории и пак са закръглени? Отговорът е в храната, която се яде в двете части на света.

За разликата между хляба и ориза

Печелившата диета за плосък корем

В Азия от векове вместо хляб се сервира ориз. Той е варен, предварително е погълнал вода и се е надул. Хлябът - обратното - когато се погълне, поема стомашни сокове и
течност от други храни и се раздува вътре в нас. Това може да се види и когато намокрите филия хляб с вода. Като цяло комбинацията храни, които се ядат от векове на Изток, е по-лесна за усвояване и по-полезна. Риба, зеленчуци, водорасли, зелен чай
в комбинация с традиционни гимнастики всеки ден ваят фигурите на азиатките.

Китайки, корейки и виетнамки са много по-слаби от европейките, но и по-здрави

В Азия не познават остеопорозата и различни болести на костите и ставите като артрит и радикулит. Причина номер едно е в неупотребата на млечни продукти. Жълтата раса не притежава ензими, които да ги усвояват, затова на Изток не се ядат сирена, не се пие прясно мляко. Едва в последните години богати азиатци започват да страдат от остеопороза, защото могат да си позволят сирене и мляко на трапезата.

Опасно ли е да се пие мляко?

Легендата, че млечните продукти снабдяват организма с калций, се разбива от учените напоследък. Човекът е единственият бозайник, който пие мляко след сукалческа възраст. То заблатява власинките в червата и пречи на усвояването на полезните вещества от храната. Във възрастта след 40-50 години става направо опасно да се пие прясно мляко, което "изяжда" калция от костите.

В много китайски провинции на обяд или вечеря се сервира купичка пилешко желе. То се приготвя от кокоши крака, които се сваряват с малко сол. Естественият сгъстен бульон от тях е мощен източник на калций и се усвоява бързо от организма.

 

 

 

trud.bg

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Какви са причините, за да изпитвате постоянен студ? Степента на "студоустойчивост" е генетично обусловена. Каква храна трябва да приемате, за да...
49110
Как да се справим със шума в ушите? Много българи се оплакват от шум в ухото. Понякога пищенето, бученето или бръмченето е влудяващо и някои стигат...
47270
    Как да отслабнем с помощта на коприва? Копривата е билка, която се използва за прочистване на организма. Чай, направен от коприва, има...
80275
  До 40% стигат ражданията с цезарово сечение в софийските държавни и общински болници, а в някои частни - и до 90%. Подобна тенденция се наблюдава...
25500
  Остеоартритът (коксартрозата) възниква при износване на ставния хрущял, покриващ костната повърхност Страданието възниква обикновено на опорните...
42034.5
Морбили. Описание на дребна шарка /морбили/ Народът я нарича дребна шарка, но това една от най-тежко протичащите шарки в детската възраст. Причинява се...
43240
    Каква е причината за пролетната умора? С настъпването на пролетта се появяват отпадналост, намалена работоспособност, понижен тонус на...
17450
  Вече е ясно, че по 40 лева добавка за Великден ще получат пенсионерите с доходи до 314 лв., колкото е линията на бедността. Подаръкът ще зарадва 1...
2180
  В България няма изследвания каква част от жените могат да достигнат безпроблемно стаж от 37 години, за да се пенсионират. Никой не се интересува как...
15130
      Засилено изпотяване. Описание на изпотяване Изпотяването има важно физиологично значение- чрез потта се отделят някои отпадъчни вещества...
23530

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 133 посетителя в сайта