www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

КАК ДА ПОСТИГНЕМ ПЛОСЪК КОРЕМ?

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

Плосък корем-мечтата на всяка жена

Защо японките имат плосък корем, а жените от Запада не излизат от фитнеса, броят калории и пак са закръглени? Отговорът е в храната, която се яде в двете части на света.

За разликата между хляба и ориза

Печелившата диета за плосък корем

В Азия от векове вместо хляб се сервира ориз. Той е варен, предварително е погълнал вода и се е надул. Хлябът - обратното - когато се погълне, поема стомашни сокове и
течност от други храни и се раздува вътре в нас. Това може да се види и когато намокрите филия хляб с вода. Като цяло комбинацията храни, които се ядат от векове на Изток, е по-лесна за усвояване и по-полезна. Риба, зеленчуци, водорасли, зелен чай
в комбинация с традиционни гимнастики всеки ден ваят фигурите на азиатките.

Китайки, корейки и виетнамки са много по-слаби от европейките, но и по-здрави

В Азия не познават остеопорозата и различни болести на костите и ставите като артрит и радикулит. Причина номер едно е в неупотребата на млечни продукти. Жълтата раса не притежава ензими, които да ги усвояват, затова на Изток не се ядат сирена, не се пие прясно мляко. Едва в последните години богати азиатци започват да страдат от остеопороза, защото могат да си позволят сирене и мляко на трапезата.

Опасно ли е да се пие мляко?

Легендата, че млечните продукти снабдяват организма с калций, се разбива от учените напоследък. Човекът е единственият бозайник, който пие мляко след сукалческа възраст. То заблатява власинките в червата и пречи на усвояването на полезните вещества от храната. Във възрастта след 40-50 години става направо опасно да се пие прясно мляко, което "изяжда" калция от костите.

В много китайски провинции на обяд или вечеря се сервира купичка пилешко желе. То се приготвя от кокоши крака, които се сваряват с малко сол. Естественият сгъстен бульон от тях е мощен източник на калций и се усвоява бързо от организма.

 

 

 

trud.bg

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Поредица геомагнитни бури ще бушуват в следващите няколко дни. Явленията ще бъдат умерени до слаби. Те се дължат на голяма коронарна дупка на...
351
  Радикулит. Описание на радикулит Това е едно от най-честите заболявания на периферните нерви. Трябва обаче да се отбележи, че в същност тяхната...
24220
    Как да обработим рибата преди да я сготвим? Преди да се подложи на каквото и да било кухненска обработване, рибата трябва да премине през така...
46740
    Как да се грижим за устните? За да се избегне напукването на устните, преди излизане навън те трябва да се намазват с крем срещу метеорологичните...
5840
    Болките, идващи от ануса могат да имат различен характер и произход. Видове болки, идващи от ануса:   Болка наподобяваща пробождане с нож...
63160
    Кой не иска да е майстор в целуването? Няма такъв, всеки човек мечтае да е неповторим в изживяването. Как да се целуваме добре, пише...
2421
    Медиите налагат идеален образ, който трябва да приемаме със съмнение Няма човек, който да е безразличен към външния си вид в една или друга...
1130
      РИТУАЛИ Коли се курбан, празнично жертвоприношение в чест на светеца, задъл­жително риба. Затова празникът се нарича още Рибни Св. Никола,...
11383.5
В народния календар празникът на св. апостол Андрей е свързан с няколко поверия. Денят се събужда, започва да расте, да едрее. Казват, колкото иглен...
11380
    Николай е име от гръцки произход и означава победител на народите. Празнуват Николай, Никола, Николайчо, Николаки, Николин, Ники, Нико, Ничо,...
9295

Регистрационна форма


Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 108 посетителя в сайта