www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

КАК ДА ПОСТИГНЕМ ПЛОСЪК КОРЕМ?

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

Плосък корем-мечтата на всяка жена

Защо японките имат плосък корем, а жените от Запада не излизат от фитнеса, броят калории и пак са закръглени? Отговорът е в храната, която се яде в двете части на света.

За разликата между хляба и ориза

Печелившата диета за плосък корем

В Азия от векове вместо хляб се сервира ориз. Той е варен, предварително е погълнал вода и се е надул. Хлябът - обратното - когато се погълне, поема стомашни сокове и
течност от други храни и се раздува вътре в нас. Това може да се види и когато намокрите филия хляб с вода. Като цяло комбинацията храни, които се ядат от векове на Изток, е по-лесна за усвояване и по-полезна. Риба, зеленчуци, водорасли, зелен чай
в комбинация с традиционни гимнастики всеки ден ваят фигурите на азиатките.

Китайки, корейки и виетнамки са много по-слаби от европейките, но и по-здрави

В Азия не познават остеопорозата и различни болести на костите и ставите като артрит и радикулит. Причина номер едно е в неупотребата на млечни продукти. Жълтата раса не притежава ензими, които да ги усвояват, затова на Изток не се ядат сирена, не се пие прясно мляко. Едва в последните години богати азиатци започват да страдат от остеопороза, защото могат да си позволят сирене и мляко на трапезата.

Опасно ли е да се пие мляко?

Легендата, че млечните продукти снабдяват организма с калций, се разбива от учените напоследък. Човекът е единственият бозайник, който пие мляко след сукалческа възраст. То заблатява власинките в червата и пречи на усвояването на полезните вещества от храната. Във възрастта след 40-50 години става направо опасно да се пие прясно мляко, което "изяжда" калция от костите.

В много китайски провинции на обяд или вечеря се сервира купичка пилешко желе. То се приготвя от кокоши крака, които се сваряват с малко сол. Естественият сгъстен бульон от тях е мощен източник на калций и се усвоява бързо от организма.

 

 

 

trud.bg

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Необходими продукти 400 г агнешко месо 3 лъжици краве масло 1 връзка магданоз 1с.л. брашно 3 по-малки връзки нарязан магданоз 1 яйце 3...
7760
  Лятото е прекрасен сезон  за започване на зелена диета. Какво трябва да знаем за "зелената диета"? Докато спазвате „зелената диета”  трябва да...
12350
    Изключително крехки и топящи се в устата. Чудесни за всеки повод. Не само за Великден, но и за посрещане на гости. Как да приготвим агнешките...
4370
Краси Радков отслабна Освен, че тумбакът му се е стопил, лицето е изпито и бледо - си­гурно доказателство, че Краси не се е вталил с помощта на...
23380
    При хроничен и автоимунен гастрит се прилага диета, чиято цел е стимулиране на стомашните жлези. Брой хранения дневно. Храненето става на малки...
85392
  Ако страдате от язва на стомаха, има няколко средства, които ще облекчат състоянието ви. Сок от прясно зеле Започнете да пиете по 1/4 чаена чаша...
15380
    Как да обработим рибата преди да я сготвим? Преди да се подложи на каквото и да било кухненска обработване, рибата трябва да премине през така...
49981
        Примерно меню от диетата, прилагана при сърдечна недостатъчност:   Закуска - овесена или оризова пасирана каша, 100 мл прясно...
31404
  Продуктu за една порция: 50 г маруля, 20 г моркови, 50 г домати, З0 г краставици, 20 г пресен лук, 20 г репички, 1/2 яйце, 10 г олио, 1 г сол, 3 г...
7760
  Начин на живот на бременната жена Бременната жена трябва да продължава да води своя обикновен, нормален начин на живот. Движенията и лекият...
16072.5

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 188 посетителя в сайта