www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

КАК ДА ПОСТИГНЕМ ПЛОСЪК КОРЕМ?

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

Плосък корем-мечтата на всяка жена

Защо японките имат плосък корем, а жените от Запада не излизат от фитнеса, броят калории и пак са закръглени? Отговорът е в храната, която се яде в двете части на света.

За разликата между хляба и ориза

Печелившата диета за плосък корем

В Азия от векове вместо хляб се сервира ориз. Той е варен, предварително е погълнал вода и се е надул. Хлябът - обратното - когато се погълне, поема стомашни сокове и
течност от други храни и се раздува вътре в нас. Това може да се види и когато намокрите филия хляб с вода. Като цяло комбинацията храни, които се ядат от векове на Изток, е по-лесна за усвояване и по-полезна. Риба, зеленчуци, водорасли, зелен чай
в комбинация с традиционни гимнастики всеки ден ваят фигурите на азиатките.

Китайки, корейки и виетнамки са много по-слаби от европейките, но и по-здрави

В Азия не познават остеопорозата и различни болести на костите и ставите като артрит и радикулит. Причина номер едно е в неупотребата на млечни продукти. Жълтата раса не притежава ензими, които да ги усвояват, затова на Изток не се ядат сирена, не се пие прясно мляко. Едва в последните години богати азиатци започват да страдат от остеопороза, защото могат да си позволят сирене и мляко на трапезата.

Опасно ли е да се пие мляко?

Легендата, че млечните продукти снабдяват организма с калций, се разбива от учените напоследък. Човекът е единственият бозайник, който пие мляко след сукалческа възраст. То заблатява власинките в червата и пречи на усвояването на полезните вещества от храната. Във възрастта след 40-50 години става направо опасно да се пие прясно мляко, което "изяжда" калция от костите.

В много китайски провинции на обяд или вечеря се сервира купичка пилешко желе. То се приготвя от кокоши крака, които се сваряват с малко сол. Естественият сгъстен бульон от тях е мощен източник на калций и се усвоява бързо от организма.

 

 

 

trud.bg

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    Враснал нокът. Какво причинява врастването на нокътя на крака? Врасналият нокът причинява силни болки  у много хора. Най-честата причина е...
49554
Детето е болно - да потърся ли лекар? Eто  някои съвети, които ще ви помогнат да прецените дали болестта на детето ви крие риск от нещо по-сериозно,...
3430
      Рецепта за отпушване на носа с мед и канела Мед и канелата са чудодейна комбинация, която може да ви спаси от настинките, разпространени в...
39200
Ново изследване показва, че хората със сини очи имат един общ прародител. Екип от Университета в Копенхаген са издирили  генетична мутация, която се  е...
10790
  На 18 Януари 2017 е Атаносвден Имен ден празнуват Атанас, Атанаска, Наско, Наска, Начо, Таню, Тинка. Според народната вяра Св. Атанас е победител...
21305
  На 17 януари 2016 се чества Антоновден. Имен ден имат: Андон, Антон, Антония, Донка, Дончо, Тони, Тончо Поздравете имениците с картички от...
15150
    Тарталетите и дребните коледни сладки трябва да са крехки и ронливи и да се топят в устата. За целта се използва маслено тесто с брашно и ...
8521
    При средна и тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти: Хляб - ръжен или типов, 200-300 г, брашно или нишесте - 10 г...
399803.33333333333
Какво трябва да знаете за лунната диета, която да приложите на  12 януари? Продължителност на диетата 24 часа. Диетата започва в навечерието на...
3220
      Бабин ден е края на поредицата празници, свързани с Рождество Христово. Чества се официално от 1951 г. на 8 януари. С въвеждането на...
37132.83333333333

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 115 посетителя в сайта