www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ПОРТОКАЛОВА ДИЕТА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

Портокалите са чудесен плод, който всички ние много обичаме. Затова диетата с портокали е толкова привлекателна. Диетата е петдневна.

Желателно е преди заяпочването на диетата да се консултирате с вашия лекар, дали тя е подходяща за вас.

Какво е дневното меню на диета?

1-ви ден

За закуска: фреш от портокали (позволява се по-голямо количество).

За обяд: пуешка пържола с резенчета портокал.

За вечеря: салата от плодове (не е препоръчително да я овкусявате със сметана или други маслени гарнитури).

2-ри ден

За закуска: кисело мляко с ябълка и овесени ядки.

За обяд: печени картофи с домати.

За вечеря: агнешко печено (без тлъстини) и портокали.

3-ти ден

За закуска: препечена филия пълнозърнест хляб с тънко резенче обезмаслено сирене и портокал.

За обяд: зеленчукова супа и едно варено яйце.

За вечеря: варен ориз и салата от моркови, подправена с малко зехтин и лимон.

4-ти ден

Закуска: чаша прясно мляко, в което сте изстискали сока от портокал и сте добавили малко мед.

За обяд: телешко с портокали.

За вечеря: салата от зеле, цвекло и соеви кълнове.

5-и ден

За закуска: портокал.

За обяд: пилешка супа и една филиика препечен пълнозърнест хляб.

За вечеря: зеленчуци на фурна и парче сирене, запечено във фолио.

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Поредица геомагнитни бури ще бушуват в следващите няколко дни. Явленията ще бъдат умерени до слаби. Те се дължат на голяма коронарна дупка на...
861
  Радикулит. Описание на радикулит Това е едно от най-честите заболявания на периферните нерви. Трябва обаче да се отбележи, че в същност тяхната...
24300
    Как да обработим рибата преди да я сготвим? Преди да се подложи на каквото и да било кухненска обработване, рибата трябва да премине през така...
46820
    Как да се грижим за устните? За да се избегне напукването на устните, преди излизане навън те трябва да се намазват с крем срещу метеорологичните...
5870
    Болките, идващи от ануса могат да имат различен характер и произход. Видове болки, идващи от ануса:   Болка наподобяваща пробождане с нож...
63290
    Кой не иска да е майстор в целуването? Няма такъв, всеки човек мечтае да е неповторим в изживяването. Как да се целуваме добре, пише...
2571
    Медиите налагат идеален образ, който трябва да приемаме със съмнение Няма човек, който да е безразличен към външния си вид в една или друга...
1161
      РИТУАЛИ Коли се курбан, празнично жертвоприношение в чест на светеца, задъл­жително риба. Затова празникът се нарича още Рибни Св. Никола,...
11503.5
В народния календар празникът на св. апостол Андрей е свързан с няколко поверия. Денят се събужда, започва да расте, да едрее. Казват, колкото иглен...
11430
    Николай е име от гръцки произход и означава победител на народите. Празнуват Николай, Никола, Николайчо, Николаки, Николин, Ники, Нико, Ничо,...
9375

Регистрационна форма


Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 207 посетителя в сайта