www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ПОРТОКАЛОВА ДИЕТА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

Портокалите са чудесен плод, който всички ние много обичаме. Затова диетата с портокали е толкова привлекателна. Диетата е петдневна.

Желателно е преди заяпочването на диетата да се консултирате с вашия лекар, дали тя е подходяща за вас.

Какво е дневното меню на диета?

1-ви ден

За закуска: фреш от портокали (позволява се по-голямо количество).

За обяд: пуешка пържола с резенчета портокал.

За вечеря: салата от плодове (не е препоръчително да я овкусявате със сметана или други маслени гарнитури).

2-ри ден

За закуска: кисело мляко с ябълка и овесени ядки.

За обяд: печени картофи с домати.

За вечеря: агнешко печено (без тлъстини) и портокали.

3-ти ден

За закуска: препечена филия пълнозърнест хляб с тънко резенче обезмаслено сирене и портокал.

За обяд: зеленчукова супа и едно варено яйце.

За вечеря: варен ориз и салата от моркови, подправена с малко зехтин и лимон.

4-ти ден

Закуска: чаша прясно мляко, в което сте изстискали сока от портокал и сте добавили малко мед.

За обяд: телешко с портокали.

За вечеря: салата от зеле, цвекло и соеви кълнове.

5-и ден

За закуска: портокал.

За обяд: пилешка супа и една филиика препечен пълнозърнест хляб.

За вечеря: зеленчуци на фурна и парче сирене, запечено във фолио.

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
5940
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
20200
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
15370
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
72760
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
48840
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
57552.5
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
9780
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
19881
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
36320
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
46000

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 344 посетителя в сайта