www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ФРЕНСКА ДИЕТА

(1 vote, average 5.00 out of 5)

 

Цялата дневна дажба в диетата на Френския институт по козметика е 1300-1500 ккал. С този режим загубата на тегло е бавна но равномерна – 300 грама на ден.

Дневен режим на диетата

Сутрин: черно кафе, 50 г хляб, 50 г сирене.

Втора  закуска: една ябълка.

Обяд: 100 грама варено или печено месо без тлъстини (на решетка).

Следобедна закуска: една ябълка.

Вечеря: 100 грама месо, 2 картофа, чаша кафе.

На онези, които ще им е трудно да спазват диетата, могат да добавят към менюто и чаша мляко, и 50 г хляб.

 

 

 

 

Коментари  

 
0 #3 фехс-8 2012-07-24 10:34
Диетата не е трудна, два дни вече я правя и се справям добре.Добре е че можеш сам да си избираш месото за вечеря.
Цитиране
 
 
0 #2 mima 2012-07-23 16:38
Отслабнах с 2 кг с тази диета, някъде за около десетина дни, повече не можах да издържа.
Цитиране
 
 
0 #1 Тити 2012-07-21 14:04
Тая диета изглежда интересна, някой правил ли я е?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Какви са причините, за да изпитвате постоянен студ? Степента на "студоустойчивост" е генетично обусловена. Каква храна трябва да приемате, за да...
49350
Как да се справим със шума в ушите? Много българи се оплакват от шум в ухото. Понякога пищенето, бученето или бръмченето е влудяващо и някои стигат...
47370
    Как да отслабнем с помощта на коприва? Копривата е билка, която се използва за прочистване на организма. Чай, направен от коприва, има...
80385
  До 40% стигат ражданията с цезарово сечение в софийските държавни и общински болници, а в някои частни - и до 90%. Подобна тенденция се наблюдава...
25540
  Остеоартритът (коксартрозата) възниква при износване на ставния хрущял, покриващ костната повърхност Страданието възниква обикновено на опорните...
42064.5
Морбили. Описание на дребна шарка /морбили/ Народът я нарича дребна шарка, но това една от най-тежко протичащите шарки в детската възраст. Причинява се...
43320
    Каква е причината за пролетната умора? С настъпването на пролетта се появяват отпадналост, намалена работоспособност, понижен тонус на...
17530
  Вече е ясно, че по 40 лева добавка за Великден ще получат пенсионерите с доходи до 314 лв., колкото е линията на бедността. Подаръкът ще зарадва 1...
2220
  В България няма изследвания каква част от жените могат да достигнат безпроблемно стаж от 37 години, за да се пенсионират. Никой не се интересува как...
15180
      Засилено изпотяване. Описание на изпотяване Изпотяването има важно физиологично значение- чрез потта се отделят някои отпадъчни вещества...
23570

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 186 посетителя в сайта