www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ФРЕНСКА ДИЕТА

(1 vote, average 5.00 out of 5)

 

Цялата дневна дажба в диетата на Френския институт по козметика е 1300-1500 ккал. С този режим загубата на тегло е бавна но равномерна – 300 грама на ден.

Дневен режим на диетата

Сутрин: черно кафе, 50 г хляб, 50 г сирене.

Втора  закуска: една ябълка.

Обяд: 100 грама варено или печено месо без тлъстини (на решетка).

Следобедна закуска: една ябълка.

Вечеря: 100 грама месо, 2 картофа, чаша кафе.

На онези, които ще им е трудно да спазват диетата, могат да добавят към менюто и чаша мляко, и 50 г хляб.

 

 

 

 

Коментари  

 
0 #3 фехс-8 2012-07-24 10:34
Диетата не е трудна, два дни вече я правя и се справям добре.Добре е че можеш сам да си избираш месото за вечеря.
Цитиране
 
 
0 #2 mima 2012-07-23 16:38
Отслабнах с 2 кг с тази диета, някъде за около десетина дни, повече не можах да издържа.
Цитиране
 
 
0 #1 Тити 2012-07-21 14:04
Тая диета изглежда интересна, някой правил ли я е?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    Враснал нокът. Какво причинява врастването на нокътя на крака? Врасналият нокът причинява силни болки  у много хора. Най-честата причина е...
49504
Детето е болно - да потърся ли лекар? Eто  някои съвети, които ще ви помогнат да прецените дали болестта на детето ви крие риск от нещо по-сериозно,...
3360
      Рецепта за отпушване на носа с мед и канела Мед и канелата са чудодейна комбинация, която може да ви спаси от настинките, разпространени в...
39080
Ново изследване показва, че хората със сини очи имат един общ прародител. Екип от Университета в Копенхаген са издирили  генетична мутация, която се  е...
10560
  На 18 Януари 2017 е Атаносвден Имен ден празнуват Атанас, Атанаска, Наско, Наска, Начо, Таню, Тинка. Според народната вяра Св. Атанас е победител...
21275
  На 17 януари 2016 се чества Антоновден. Имен ден имат: Андон, Антон, Антония, Донка, Дончо, Тони, Тончо Поздравете имениците с картички от...
15060
    Тарталетите и дребните коледни сладки трябва да са крехки и ронливи и да се топят в устата. За целта се използва маслено тесто с брашно и ...
8470
    При средна и тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти: Хляб - ръжен или типов, 200-300 г, брашно или нишесте - 10 г...
399703.33333333333
Какво трябва да знаете за лунната диета, която да приложите на  12 януари? Продължителност на диетата 24 часа. Диетата започва в навечерието на...
3080
      Бабин ден е края на поредицата празници, свързани с Рождество Христово. Чества се официално от 1951 г. на 8 януари. С въвеждането на...
37072.83333333333

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 194 посетителя в сайта