www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ФРЕНСКА ДИЕТА

(1 vote, average 5.00 out of 5)

 

Цялата дневна дажба в диетата на Френския институт по козметика е 1300-1500 ккал. С този режим загубата на тегло е бавна но равномерна – 300 грама на ден.

Дневен режим на диетата

Сутрин: черно кафе, 50 г хляб, 50 г сирене.

Втора  закуска: една ябълка.

Обяд: 100 грама варено или печено месо без тлъстини (на решетка).

Следобедна закуска: една ябълка.

Вечеря: 100 грама месо, 2 картофа, чаша кафе.

На онези, които ще им е трудно да спазват диетата, могат да добавят към менюто и чаша мляко, и 50 г хляб.

 

 

 

 

Коментари  

 
0 #3 фехс-8 2012-07-24 10:34
Диетата не е трудна, два дни вече я правя и се справям добре.Добре е че можеш сам да си избираш месото за вечеря.
Цитиране
 
 
0 #2 mima 2012-07-23 16:38
Отслабнах с 2 кг с тази диета, някъде за около десетина дни, повече не можах да издържа.
Цитиране
 
 
0 #1 Тити 2012-07-21 14:04
Тая диета изглежда интересна, някой правил ли я е?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Какво представлява лимонената  вода? Това е вариант на "чаената диета", при която вместо чай, който при някои хора може да дразни лигавицата...
58224.5
  „Виж болестта си от дъното на чинията”, казват китайците. Софиянецът Атанас Узунов го знае най-добре, от личен опит. Преди две години той тежи...
12790
    Паническо разстройство. Какво представлява паническо разстройство? Паническото разстройство е тревожно...
36324.5
Скандалната миска Анита Мейзер, която е в затвора заради смъртта на съпруга ?, ще излезе под гаранция от 5 хил. лв., потвърдиха за NOVA от Варненския...
3440
    Времето през юли Максималните при всички положения ще достигнат 35 градуса. Има вероятност да са и над 35 градуса Засега дългосрочната прогноза...
4930
  Започва една изключително динамична седмица от гледна точка на времето, което ни готви магнитни бури, дъждове и предупреждения за наводнения. Над...
7520
Описание на панарициум Възпалението на пръстите на ръцете (панарициум) е често срещано заболяване. Проникналата във върха на пръстите, инфекция се...
40950
Какво да се консумира при диабет? При нормална работа и средно тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти: Хляб - ръжен...
81581
  Каша от коприва със сирене и девисил Какви продукти са необходими:   1 кг 200 г коприва 6 супени лъжици брашно пакетче масло – 125 г 200 г...
25202.3333333333333
          Какво представлява Синдромът на  хиперактивността? В днешно време като епидемия се разпространява странната детска патология, наречена...
34150

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 51 посетителя в сайта