www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

КАК ДА СВАЛИМ ДВАТА ПРАЗНИЧНИ КИЛОГРАМА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

Холивудската красавица Холи Бери влиза в норма с тридневен режим, когато качи два килограма.

Какво представлява дневния режим на актрисата?

Първи ден

Закуска: 2 сварени яйца, 1 чаша чай или кафе. Обяд:90 г кашкавал, 1 чаша чай или кафе. Вечеря:1 чаша бульон, 1 филийка черен хляб, 1 ябълка.

Втори ден

Закуска:2 сварени яйца, 1 чаша чай или кафе. Обяд:100 г извара, 1 чаша чай или кафе. Вечеря:150 г риба или пилешко, 1 зелена салата, 1 чаша чай с лимон.

Трети ден

Закуска:2 сварени яйца, 1 чаша чай или кафе, 1 ябълка. Обяд: 50 г кашкавал, 1 филийка ръжен хляб, 1 зелена салата. Вечеря:300 г задушени зеленчуци, 1 чаша чай с лимон.

 

 

 

 

Източник:trud.bg

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    Как да се грижим за устните? За да се избегне напукването на устните, преди излизане навън те трябва да се намазват с крем срещу метеорологичните...
5750
    Болките, идващи от ануса могат да имат различен характер и произход. Видове болки, идващи от ануса:   Болка наподобяваща пробождане с нож...
62900
    Кой не иска да е майстор в целуването? Няма такъв, всеки човек мечтае да е неповторим в изживяването. Как да се целуваме добре, пише...
2090
    Медиите налагат идеален образ, който трябва да приемаме със съмнение Няма човек, който да е безразличен към външния си вид в една или друга...
910
      РИТУАЛИ Коли се курбан, празнично жертвоприношение в чест на светеца, задъл­жително риба. Затова празникът се нарича още Рибни Св. Никола,...
10893.5
В народния календар празникът на св. апостол Андрей е свързан с няколко поверия. Денят се събужда, започва да расте, да едрее. Казват, колкото иглен...
11210
    Николай е име от гръцки произход и означава победител на народите. Празнуват Николай, Никола, Николайчо, Николаки, Николин, Ники, Нико, Ничо,...
8845
    Въздържание до сватбата гарантира голям пакет Американски учени доказаха, че ранният секс намалява размера на пениса. Според лекарите половата...
1840
Една тиха "болест" се шири масово в днешно време. Импотентността е взела необикновени размери. Къде от стрес, къде от нездравословен живот, много мъже...
1340
  Определени храни се справят по-лесно с пияния организъм? Това са шкембе чорбата, картофеното пюре, но не и напитки като кафето. Колкото алкохолът е...
1560

Регистрационна форма


Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 129 посетителя в сайта