www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

КАК ДА СВАЛИМ ДВАТА ПРАЗНИЧНИ КИЛОГРАМА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

Холивудската красавица Холи Бери влиза в норма с тридневен режим, когато качи два килограма.

Какво представлява дневния режим на актрисата?

Първи ден

Закуска: 2 сварени яйца, 1 чаша чай или кафе. Обяд:90 г кашкавал, 1 чаша чай или кафе. Вечеря:1 чаша бульон, 1 филийка черен хляб, 1 ябълка.

Втори ден

Закуска:2 сварени яйца, 1 чаша чай или кафе. Обяд:100 г извара, 1 чаша чай или кафе. Вечеря:150 г риба или пилешко, 1 зелена салата, 1 чаша чай с лимон.

Трети ден

Закуска:2 сварени яйца, 1 чаша чай или кафе, 1 ябълка. Обяд: 50 г кашкавал, 1 филийка ръжен хляб, 1 зелена салата. Вечеря:300 г задушени зеленчуци, 1 чаша чай с лимон.

 

 

 

 

Източник:trud.bg

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Какво представлява фибромиалгия? Фибромиалгия е хронично състояние, характеризиращо се с широко разпространена болка в мускулите, лигаментите,...
1710
ПРИЧИНИ ЗА ПРОДЪЛЖИТЕЛНА КАШЛИЦА Кашлицата, продължаваща повече от две-три сед­мици, може да бъде напълно безобидна, но все пак трябва да се...
990
    Диагноза  на белодробния абцес Клинично острият абсцес започва бурно като крупозна пневмония и протича в три стадия: Първият стадий на...
30480
    Баба Марта е истински български обичай. Тази традиция е нашият знак пред света. Да си честитим 1-ви март и да се поздравим с...
18281
Почитай Баба Марта три дни през март навред, с традиция на старта, с букет кокичета в ръка, направи им панделка на Марта и с цветчетата кичести я...
6091
Запек. Описание на запек Запекът е едно от страданията, което засяга доста хора.Всички са го изпитвали в някаква степен и знаят добре,че освен...
41665
КЪРВЯЩИ ХЕМОРОИДИ   Симптоми на хемороиди Сърбеж и парене в ануса, евентуално бодящи болки по време и след изхождане, светлочервена кръв в...
17260
    Плодови и зеленчукови сокове  са  гаранция за чисти бъбреци, ако ги консумираме често. Учените отдавна са доказали, че те, както и топлите...
30030
    Какво представлява циститът? Циститът е заболяване, което засяга лигавицата на пикочния мехур, като предизвиква възпалението й. Терминът обаче...
17420
    Каква е храната по време на пост? Великденските пости започват от 26  февруари 2017. През Великденските пости може да хапвате всичко, всичко,...
35465

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 241 посетителя в сайта