www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ОТСЛАБВАНЕ С ЕЛДА

(3 votes, average 5.00 out of 5)

 

 

Диета с елда може да ви помогне да свалите от 5 до 10 кг за една седмица , благодарение на очистителното  свойство на гречката.

Начин на приготвяне на елдата

От вечерта се сваряват 1-1.5 чаша семена от елдата, залети с 3-4 чаши вода. Забранено е добавянето на сол и захар.

Изпълнение на диетата

Сутрин  на гладно се изпива бавно  на глътки 1 чаша топла вода, предварително преварена. След 30 минути се закусва. Между трите основни хранения се пие вода и чай.

Диетата се спазва 7 дни. Ако се чувствате добре може да я продължите за още седем дни.

Ако след втория ден на диетата не се освободи чревния тракт е необходимо да се направи клизама.  Диетата може да се повтори чак след 2 месеца.

Продължителност – 7-14 дни

Ефективност – 5-10 кг

Дневно меню за всички дни:

Закуска

1/3 от сварената каша

Обяд

1/3 от сварената каша

Вечеря

1/3 от сварената каша

Преди започването на диетата се консултирайте с вашия лекар!

 

 

 

Коментари  

 
+1 #4 Мариела 2013-01-31 11:11
dnes imam samo minus 400grama no mi doide cikal,i veroqtno zadarjam voda.kolkoto do eldata ve4erta q zalivam s vrqla voda i q qm prez denq,ovkusena s par4e qbalka,kanela i savsem malko step4e za sladost.kato za 3 ti den sam mnogo dobre,i dovolna.6te vidq dali 6te izkaram 7dni no dano uspeq-za6toto si zaslujava
Цитиране
 
 
+1 #3 Ина 2013-01-31 09:10
Поздравление Мариела за успеха! Как се справи с вкуса на елдата, с какво я хапваше?
Цитиране
 
 
+3 #2 Мариела 2013-01-30 18:40
az iskam da spodelq 4e naistina deistva az za 2dni svalix 2kg pak 6te vidq kak e po natam
Цитиране
 
 
+1 #1 Ина 2012-04-11 12:46
Искам да я почна тая диета, ама някои казват че гречката имала лош вкус , дайте някаква идея.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама


Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 82 посетителя в сайта