www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ОТСЛАБВАНЕ С ЕЛДА

(3 votes, average 5.00 out of 5)

 

 

Диета с елда може да ви помогне да свалите от 5 до 10 кг за една седмица , благодарение на очистителното  свойство на гречката.

Начин на приготвяне на елдата

От вечерта се сваряват 1-1.5 чаша семена от елдата, залети с 3-4 чаши вода. Забранено е добавянето на сол и захар.

Изпълнение на диетата

Сутрин  на гладно се изпива бавно  на глътки 1 чаша топла вода, предварително преварена. След 30 минути се закусва. Между трите основни хранения се пие вода и чай.

Диетата се спазва 7 дни. Ако се чувствате добре може да я продължите за още седем дни.

Ако след втория ден на диетата не се освободи чревния тракт е необходимо да се направи клизама.  Диетата може да се повтори чак след 2 месеца.

Продължителност – 7-14 дни

Ефективност – 5-10 кг

Дневно меню за всички дни:

Закуска

1/3 от сварената каша

Обяд

1/3 от сварената каша

Вечеря

1/3 от сварената каша

Преди започването на диетата се консултирайте с вашия лекар!

 

 

 

Коментари  

 
+1 #4 Мариела 2013-01-31 11:11
dnes imam samo minus 400grama no mi doide cikal,i veroqtno zadarjam voda.kolkoto do eldata ve4erta q zalivam s vrqla voda i q qm prez denq,ovkusena s par4e qbalka,kanela i savsem malko step4e za sladost.kato za 3 ti den sam mnogo dobre,i dovolna.6te vidq dali 6te izkaram 7dni no dano uspeq-za6toto si zaslujava
Цитиране
 
 
+1 #3 Ина 2013-01-31 09:10
Поздравление Мариела за успеха! Как се справи с вкуса на елдата, с какво я хапваше?
Цитиране
 
 
+3 #2 Мариела 2013-01-30 18:40
az iskam da spodelq 4e naistina deistva az za 2dni svalix 2kg pak 6te vidq kak e po natam
Цитиране
 
 
+1 #1 Ина 2012-04-11 12:46
Искам да я почна тая диета, ама някои казват че гречката имала лош вкус , дайте някаква идея.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    Как да отслабнем с помощта на коприва? Копривата е билка, която се използва за прочистване на организма. Чай, направен от коприва, има...
78485
  До 40% стигат ражданията с цезарово сечение в софийските държавни и общински болници, а в някои частни - и до 90%. Подобна тенденция се наблюдава...
25370
  Остеоартритът (коксартрозата) възниква при износване на ставния хрущял, покриващ костната повърхност Страданието възниква обикновено на опорните...
41544.5
Морбили. Описание на дребна шарка /морбили/ Народът я нарича дребна шарка, но това една от най-тежко протичащите шарки в детската възраст. Причинява се...
42690
    Каква е причината за пролетната умора? С настъпването на пролетта се появяват отпадналост, намалена работоспособност, понижен тонус на...
17010
  Вече е ясно, че по 40 лева добавка за Великден ще получат пенсионерите с доходи до 314 лв., колкото е линията на бедността. Подаръкът ще зарадва 1...
1700
  В България няма изследвания каква част от жените могат да достигнат безпроблемно стаж от 37 години, за да се пенсионират. Никой не се интересува как...
14590
      Засилено изпотяване. Описание на изпотяване Изпотяването има важно физиологично значение- чрез потта се отделят някои отпадъчни вещества...
23410
  Необходими продукти: 1 кг коприва - 5 шепи, 125 г краве масло – 1 пакетче ,  60 г брашно, 200 г орехови ядки , кромид лук 50 г 1 глава, девесил и...
13195
    Лятното часово време се въвежда на 26 март в 3.00 ч. местно време, съобщиха от Българския институт по метрология. Тогава часовниците се...
62621

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 266 посетителя в сайта