www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ОТСЛАБВАНЕ С ЕЛДА

(3 votes, average 5.00 out of 5)

 

 

Диета с елда може да ви помогне да свалите от 5 до 10 кг за една седмица , благодарение на очистителното  свойство на гречката.

Начин на приготвяне на елдата

От вечерта се сваряват 1-1.5 чаша семена от елдата, залети с 3-4 чаши вода. Забранено е добавянето на сол и захар.

Изпълнение на диетата

Сутрин  на гладно се изпива бавно  на глътки 1 чаша топла вода, предварително преварена. След 30 минути се закусва. Между трите основни хранения се пие вода и чай.

Диетата се спазва 7 дни. Ако се чувствате добре може да я продължите за още седем дни.

Ако след втория ден на диетата не се освободи чревния тракт е необходимо да се направи клизама.  Диетата може да се повтори чак след 2 месеца.

Продължителност – 7-14 дни

Ефективност – 5-10 кг

Дневно меню за всички дни:

Закуска

1/3 от сварената каша

Обяд

1/3 от сварената каша

Вечеря

1/3 от сварената каша

Преди започването на диетата се консултирайте с вашия лекар!

 

 

 

Коментари  

 
+1 #4 Мариела 2013-01-31 11:11
dnes imam samo minus 400grama no mi doide cikal,i veroqtno zadarjam voda.kolkoto do eldata ve4erta q zalivam s vrqla voda i q qm prez denq,ovkusena s par4e qbalka,kanela i savsem malko step4e za sladost.kato za 3 ti den sam mnogo dobre,i dovolna.6te vidq dali 6te izkaram 7dni no dano uspeq-za6toto si zaslujava
Цитиране
 
 
+1 #3 Ина 2013-01-31 09:10
Поздравление Мариела за успеха! Как се справи с вкуса на елдата, с какво я хапваше?
Цитиране
 
 
+3 #2 Мариела 2013-01-30 18:40
az iskam da spodelq 4e naistina deistva az za 2dni svalix 2kg pak 6te vidq kak e po natam
Цитиране
 
 
+1 #1 Ина 2012-04-11 12:46
Искам да я почна тая диета, ама някои казват че гречката имала лош вкус , дайте някаква идея.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Продуктu за една порция: 50 г маруля, 20 г моркови, 50 г домати, З0 г краставици, 20 г пресен лук, 20 г репички, 1/2 яйце, 10 г олио, 1 г сол, 3 г...
7140
  Начин на живот на бременната жена Бременната жена трябва да продължава да води своя обикновен, нормален начин на живот. Движенията и лекият...
15494
    Застанете с гръб към стената и се притиснете със сила към нея -петите, дупето и плешките трябва да са като залепени. Опънете ръцете нагоре и...
34034.66666666667
    Промени по време на менопаузата Менопаузата е естествен етап от живота на всяка жена на възраст между 40 и 50 години. Тя е свързана с...
15620
Какво знаем за пъдпъдъчите яйца? Пъдпъдъчите  яйца са пълни  с витамини и минерали. Дори и с малък  размер, тяхната хранителна стойност е три до четири...
3630
    Лимоните, както и прясно изцедения сок от тях, присъстват в редица природни лечебни рецепти срещу атеросклероза. Благодарение на високото си...
11200
Каша от коприва със сирене и девисил Какви продукти са необходими:   1 кг 200 г коприва 6 супени лъжици брашно пакетче масло – 125 г 200 г...
16571
Какъв трябва да бъде дневния хранителния режим за поддържане на добра сърдечна дейност ? За поддържане на сърдечната дейност е необходимо достатъчно и...
10650
    Ако сет постили преди Великден, безразборното нахвърляне върху храната по празниците, може да доведе  до засягане на  части от храносмилателната...
16450
    Кога говорим, че едно месо е „агнешко”? В различните държави съществуват различни възрастови норми за месото, което се предлага като...
9450

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 228 посетителя в сайта