www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДВЕ ЧАШИ ТОПЛА ВОДА НА ГЛАДНО ЗА ОТСЛАБВАНЕ

(6 votes, average 2.33 out of 5)

 

 

 

Отслабва ли се с 2 чаши топла вода на  изпити сутрин на гладно?

Отговаря  д-р Людмила Емилова

Да, 2 водни чаши топла вода сутрин на гладно ще ни помогнат да отслабнем, разбира се, ако не прекаляваме с приема на големи количества животински храни след това и с храни от бяло брашно и бяла захар.

 

По-добър вариант обаче е да се изпиват още по 2 водни чаши топла вода половин час преди обяда и вечерята.

Точната дозировка е общо през деня да се приемат по 30 милилитра вода на 1 килограм тегло и винаги половин час преди храна.

Препоръчвам обаче да не се пие вода по време на ядене, защото се разрежда стомашният сок и приетата храна няма да се разгради правилно.

Пиенето на 2 чаши топла вода сутрин на гладно може да ви помогне да излекувате успешно и трайно т.нар. гастроезофагеален рефлукс (връщане на храна от стомаха към хранопровода, което предизвиква силни болки и парене зад гръдната кост). Това изключително успешно лечение съм препоръчала на много мои пациенти и ефектът винаги е 100% положителен, твърди д-р Емилова.

20-годишната ми практика в помощ на хора с наднормено тегло показва, че те могат да си помогнат, ако всяка седмица в определен ден останат на 4 билкови чая и 1-2 килограма плодове, разпределени през 2 часа. Редуват се чай-плод, като се запачва в 8 сутринта с чай и се приключва с чай в 20 часа вечерта. Можем да свалим повече килограми, ако следваме този режим 3 дни при пълнолуние и 3 дни при новолуние. Приемливо е и в съответния ден на лунната фаза да заменяме плодовете с фреш от плодове и зеленчуци. При този вариант на режима при пълнолуние се губят около 2 килограма, а при новолуние - около 3.

Добре е тези, които имат най-много килограми за редуциране, на постоянно число всеки месец да остават на тази плодово-чаена програма за 5 дни, последвани от 3 дни захранване. В последния етап на обяд и вечерта се приемат суров зеленчук без сол и малка порция постна готвена храна.

Когато режимът на плодове и чай е за по-продължително време, трябва да се провежда под лекарски контрол в специализиран център.

 

 

 

24chasa.bg

 

Коментари  

 
0 #5 mania4kata 2012-12-01 15:35
iskam da s1m slaba ni6to drugo...exo
Цитиране
 
 
0 #4 Миси 2012-11-30 11:54
Топлата вода на гладно убива апетита. Като изпия една чаша не ми се яде много, да не кажа хич
Цитиране
 
 
0 #3 СНЕЖИ 2012-06-20 15:01
да и при мене е така наистна убива апетита
Цитиране
 
 
0 #2 Gladiator 2012-02-04 15:08
Еми, аз послушах жена ми и всяка сутрин пия по 2 чаши вода и преди всяко ядене и да ви кажа не ям вече по толкова много. Просот като изпия две чаши вода ми убива апетита.
Цитиране
 
 
0 #1 ertun 2012-02-03 22:54
stval neshtoponee ??
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

На много от нас се  е случвало да ни играе клепача. Това понякога е причина за доста тревоги, но защо все пак се случва потрепването на окото? То е...
5090
    Болките, идващи от ануса могат да имат различен характер и произход. Видове болки, идващи от ануса:   Болка наподобяваща пробождане с нож...
104440
      Какво представлява  световъртежа? Това понятие обединява разстройствата  в равновесието. Скалата на възможните причини е много голяма. В...
83660
Какво знаем за болката в гърдите? Болката в  гърдите може да бъде мъчителна. Освен това може да бъде подвеждаща. Може да бъде причинена от...
20614.5
  На 6 януари православната църква чества един от 12-те най-­големи християнски празници - Богоявление. Този ден е пос­ветен на Кръщението на Исус...
21240
    На 6 януари 2018 се чества един от най-големите български празници  Йордановден. Празнуват Богдан, Божко, Божан, Божил, Ботьо, Бончо, Богдана,...
38493.5
  Празнуват Жан, Жанета, Иво, Иван, Иваница, Иванко, Ивко, Иванчо, Йоан, Йован, Йовчо, Йово, Йончо, Йото, Йохан, Йоцо, Йоло, Йоно, Ване, Ванко, Ванчо,...
40012.5
  7 януари, е посветен на най-великия сред пророците, който ревностно проповядва идването на Христос между хората - Св. Йоан Кръстител или наречен още...
21720
    Новата 2018 година ще ни донесе късмет и много работа Според китайския хороскоп 2018 г. е годината на Жълтото Земно куче . Каква ще е 2018 -...
100023.75
      КАРТИЧКИ ЗА КОЛЕДА И НОВА ГОДИНА   Предлагаме ви за Бъдни вечер да си направите погача със сребърна пара. На този член от семейството, на...
13160

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 106 посетителя в сайта