www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

20 KИЛОГРАМА СВАЛЕНИ ЗА 20 ДНИ

(3 votes, average 4.67 out of 5)

 

 

 

 

Диета за отслабване с 10- 20 кг за 20 дни
В тази диета не се соли, подслажда и не се слага черен пипер, с една дума - без подправки.
Закуска: кафе и кисело мляко нискомаслено (чаша), пържено яйце (без сол и масло)
Обяд: чаша кафе или кисело мляко + 1/2 пиле-варено  + 0.5 литра бульон пилешки (без сол)
Следобедна закуска: чаша кисело мляко или кафе
Вечеря: чаша кисело мляко /нискомаслено/ +извара  200-300 грама и кафе
Така  20 дни.
По време на диетата пийте много вода / 2 л / и витамини и минерали.
Резултат, свалени 10-20 кг.
Задължително се консултирайте с Вашия лекар преди започване на диетата. Лекарят може да прецени дали диетата е подходяща за Вас или, не.

 

 

Коментари  

 
0 #7 Емилия 2017-03-27 10:48
Кафето има диуритичен ефект и не случайно е включено в диетата. Диетата е протеинова и е възможен запек, поради тази причина е добавено и кафето, която мога за по-лесно изхождане.
Цитиране
 
 
0 #6 Галя 2017-03-26 08:32
Задължително ли е кафето? :-|
Цитиране
 
 
+3 #5 anonimen 2013-11-12 12:14
Цитирам hope:
Ako si 90 kg nqma kak da e vredna za choveka . ta toi ima tolkova mnogo maznina v nego. e sq razbiram da si 60 kg da e vredna ama za debelite ne e :-)

Каква е твоята представа за дебел?Ако един човек е висок и тежи 100 110.Пример:Мъж висок 1.80 1.90 и тежи 100 кг. Това тежко ли е според теб?
Цитиране
 
 
+3 #4 wiktorio 2013-11-08 17:09
nesi li pomradne 4ovek zadnika tova sa palni gluposti ,svalq6 i sled tova trupa6 troino pove4e ,treniraite spazvaite hranitelen rejim no ne gladuvaite
Цитиране
 
 
+7 #3 Неви 2013-11-04 20:47
Не знам колко е здравословно или не,но резултата няма да е траен със сигурност!
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
5940
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
20200
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
15370
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
72760
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
48840
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
57552.5
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
9780
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
19881
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
36320
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
45990

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 316 посетителя в сайта