www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

20 KИЛОГРАМА СВАЛЕНИ ЗА 20 ДНИ

(3 votes, average 4.67 out of 5)

 

 

 

 

Диета за отслабване с 10- 20 кг за 20 дни
В тази диета не се соли, подслажда и не се слага черен пипер, с една дума - без подправки.
Закуска: кафе и кисело мляко нискомаслено (чаша), пържено яйце (без сол и масло)
Обяд: чаша кафе или кисело мляко + 1/2 пиле-варено  + 0.5 литра бульон пилешки (без сол)
Следобедна закуска: чаша кисело мляко или кафе
Вечеря: чаша кисело мляко /нискомаслено/ +извара  200-300 грама и кафе
Така  20 дни.
По време на диетата пийте много вода / 2 л / и витамини и минерали.
Резултат, свалени 10-20 кг.
Задължително се консултирайте с Вашия лекар преди започване на диетата. Лекарят може да прецени дали диетата е подходяща за Вас или, не.

 

 

Коментари  

 
0 #7 Емилия 2017-03-27 10:48
Кафето има диуритичен ефект и не случайно е включено в диетата. Диетата е протеинова и е възможен запек, поради тази причина е добавено и кафето, която мога за по-лесно изхождане.
Цитиране
 
 
0 #6 Галя 2017-03-26 08:32
Задължително ли е кафето? :-|
Цитиране
 
 
+3 #5 anonimen 2013-11-12 12:14
Цитирам hope:
Ako si 90 kg nqma kak da e vredna za choveka . ta toi ima tolkova mnogo maznina v nego. e sq razbiram da si 60 kg da e vredna ama za debelite ne e :-)

Каква е твоята представа за дебел?Ако един човек е висок и тежи 100 110.Пример:Мъж висок 1.80 1.90 и тежи 100 кг. Това тежко ли е според теб?
Цитиране
 
 
+3 #4 wiktorio 2013-11-08 17:09
nesi li pomradne 4ovek zadnika tova sa palni gluposti ,svalq6 i sled tova trupa6 troino pove4e ,treniraite spazvaite hranitelen rejim no ne gladuvaite
Цитиране
 
 
+7 #3 Неви 2013-11-04 20:47
Не знам колко е здравословно или не,но резултата няма да е траен със сигурност!
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
6730
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
16440
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
30670
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
42730
    Кога възниква слънчевия удар? Слънчевият удар възниква при по-продължително облъчване на глава от слънцето.Причината е в претопляне на мозъка от...
15520
Описание на перде Пердето е забулване на лещата на окото. Достъпът на светлина намалява и с удебеляване на преградата постепенно зрението отчасти или...
9550
  Защо да заложим на диетата с ягоди? Ягодите  са бъкани с витамин С, пектин, минерали (желязо, магнезий, калий) и дъбилни вещества. Добре е през...
9120
  Предупредителни симптоми при анорексия   постоянен страх от напълняване; драматична загуба на теглото; погрешна представа за собственото...
5380
  Как са разберете дали имате магия? Ако искате да разберете дали вие имате магия може да пробвате съвсем лесно да установите това в домашни условия....
83081
  Какво е характерно за Мениеровия синдром? Характерно за това заболяване е, че то настъпва внезапно, без да има болестно състояние на някои от...
26543

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 234 посетителя в сайта