www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ЗА 10 ДНИ 10 СВАЛЕНИ КГ

(3 votes, average 5.00 out of 5)

 

 

 

Диета e вкусна, но пълна с протеини и  не трябва д а се прилага повече от 10 дни.

Резултат – свалени  10 кг.

8.00 часа : кафе без захар или  с  подсладител

10.00 часа: 1 варено яйце

12.00 часа: 200 г нискомаслени колбаси

14.00 часа: 100 г нискомаслено сирене

16.00 часа: двеста и петдесет грама нискомаслена извара

18.00 часа: чаша обезмаслено кисело мляко

 

 

 

 

 

Коментари  

 
+2 #9 dori-2 2012-06-28 09:46
Слънце, какви резултати постигна с диетата. Направи ли я до края?
Цитиране
 
 
+5 #8 slance 2012-04-23 12:33
v sabota zapo4nah dietata i ve4e sam -2,5 kg:-) dano uspeia da izkaram do kraia
Цитиране
 
 
0 #7 mon-bon 2012-03-19 13:05
Bravo,radvam se che udurjash polojenieto:)Sl ed kato priklucha s eldata mislq i az da zahvana tazi dietka.Imam da svalqm 25kg i se nadqvam da uspeq.Zaro nadqvam se ti da zadurji6 fronta:))
Цитиране
 
 
0 #6 Zaro 2012-03-19 09:38
Здравей, mon-bon!
засега се справям добре. Прилагам следната схема за запазване на илограмите. Ще я кажа, за да помогна и на други. Значи сутрин на гладно и преди всяко ядене 200 г топла вода, а на за куска 2 супени лъжици овесени трици с кисело мляко.
Тази диета спазвам и засега удържам сваленото.
Цитиране
 
 
0 #5 mon-bon 2012-03-18 19:16
Az v momenta karam dietata s elda,no iskam da popitam Zaro,kakvo stana sled tazi dieta zapazi li kilogramite?Izvinqvam se che pisha na latinica,no v momenta nqmam kirilica.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    Каква е храната по време на пост? Великденските пости започват от 26  февруари 2017. През Великденските пости може да хапвате всичко, всичко,...
34525
  Магнитните бури през месец февруари не бяха много и не бяха силни. През март 2017 ще има смущения в магнитосферата, но не с такива стойности, както...
170
    Кога започват Великденските пости през 2017? Кога започват Великденските пости? Великите пости започват на 26  февруари 2017.   Постите са...
42610
  Има лесен и не чак толкова лесен вариант - да направите няколко последователни диети, като ги редувате с по-лек режим на хранене. Или пък да...
40380
  Колко време продължава една кашлица? Кашлицата продължава средно 18 дни - по-дълго, отколкото повечето хора очакват, установиха учени от Института...
9950
  Осем седмици преди Великден са Месни заговезни - 19 февруари 2017. На този ден вярващите заговяват за последно с месо, което е забранено да се яде до...
18540
  Описание на бронхиална астма При бронхиалната астма проявите наподобяват тези при астматичния бронхит, но са по-тежки. Един-два дни преди появата на...
24110
      Какво представлява пролапс на митралната клапа? Определят  синдрома Пролапс на митралната клапа като козметичен дефект на сърцето, който често...
59820
  Право на колко профилактични прегледи имаме годишно? Всеки здравноосигурен човек има право на един профилактичен преглед годишно. Той се извършва от...
11750
    Само САЩ, Канада, Мексико, Франция, Австралия и Великобритания са обявили Св. Валентин за национален празник. Това обаче не пречи в много други...
16290

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 313 посетителя в сайта