www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

БОНСКА СУПА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

Какво е въздействието на Бонската супа?

Тази диета ще ви помогне да отслабнете с 5-8 кг.

Ако отслабвате  с повече от 7 кг спрете диетата и след почивка от 2 дни  продължете.

Диетата е седемдневна.

Продукти за бонската супа:

6 средно големи глави лук, няколко домати (можете  от  консерви), 1 малка глава зеле, 2 зелени чушки, 1 връзка целина, 1 кубче зеленчуков бульон.

Нарежете зеленчуците  на малки или средни парчета, добавете вода, подправете със сол, пипер и лют сос (по желание).  Варете на силен огън за 10 минути, след което намалете огъня и оставете да къкри, докато зеленчуците не омекнат.

 

По време на диетата не  можете да пиете алкохолни и безалкохолни напитки,  да ядете хляб и каквато и да е храна с мазнини.

 

Ред на  приложене на диета:

 

1-ви ден: супа и всички видове плодове, с изключение на банани. Като напитка - неподсладен чай, кафе или вода.

2-ри ден: супа и зелени зеленчуци (пресни или консервирани ). Въздържайте се от царевица, зелен грах и боб. На вечеря, печен картоф с растително масло.

3-ти ден: супа, плодове и зеленчуци,  без картофи.

4-ти ден: супа, плодове и зеленчуци, включително банани и обезмаслено мляко.

5-ти ден: супа, говеждо месо и домати.

6- ти ден: супа, говеждо месо и зеленчуци (особено листни).

7-ми ден: супа,  ориз със зеленчуци, плодов сок

 

Преди започване на диетат асе консултирайте с Вашия лекар.

 

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
6800
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
20970
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
16000
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
73280
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
50100
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
58412.5
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
10360
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
21111
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
38470
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
46760

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 153 посетителя в сайта