www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

БОНСКА СУПА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

Какво е въздействието на Бонската супа?

Тази диета ще ви помогне да отслабнете с 5-8 кг.

Ако отслабвате  с повече от 7 кг спрете диетата и след почивка от 2 дни  продължете.

Диетата е седемдневна.

Продукти за бонската супа:

6 средно големи глави лук, няколко домати (можете  от  консерви), 1 малка глава зеле, 2 зелени чушки, 1 връзка целина, 1 кубче зеленчуков бульон.

Нарежете зеленчуците  на малки или средни парчета, добавете вода, подправете със сол, пипер и лют сос (по желание).  Варете на силен огън за 10 минути, след което намалете огъня и оставете да къкри, докато зеленчуците не омекнат.

 

По време на диетата не  можете да пиете алкохолни и безалкохолни напитки,  да ядете хляб и каквато и да е храна с мазнини.

 

Ред на  приложене на диета:

 

1-ви ден: супа и всички видове плодове, с изключение на банани. Като напитка - неподсладен чай, кафе или вода.

2-ри ден: супа и зелени зеленчуци (пресни или консервирани ). Въздържайте се от царевица, зелен грах и боб. На вечеря, печен картоф с растително масло.

3-ти ден: супа, плодове и зеленчуци,  без картофи.

4-ти ден: супа, плодове и зеленчуци, включително банани и обезмаслено мляко.

5-ти ден: супа, говеждо месо и домати.

6- ти ден: супа, говеждо месо и зеленчуци (особено листни).

7-ми ден: супа,  ориз със зеленчуци, плодов сок

 

Преди започване на диетат асе консултирайте с Вашия лекар.

 

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
70050
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
45230
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
54082.5
    Към слънчасване предразполагат  неподходящо облекло, което не позволява да се проветрява  тялото, умората, употребата на алкохол, натрупването на...
60393
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
7410
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
17361
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
31600
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
43530
    Кога възниква слънчевия удар? Слънчевият удар възниква при по-продължително облъчване на глава от слънцето.Причината е в претопляне на мозъка от...
16450
Описание на перде Пердето е забулване на лещата на окото. Достъпът на светлина намалява и с удебеляване на преградата постепенно зрението отчасти или...
10370

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 306 посетителя в сайта