www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА СВАЛЯ 8-10 КГ

(3 votes, average 4.00 out of 5)

 

 

 

 

 

 

 

Диета сваля 8-10 килограма за 15 дни.

Забранени храни

Да не се яде месо, яйца, млечни продукти, картофи, подправки, домати, шоколад, кафе

Можете да хапвате рядко риба.

Разрешени храни : леща, броколи, овесени ядки, ечемик

Примерно меню:

Закуска - овесена каша.

Обяд - зеленчукова супа, зеленчукова салата.

Вечеря - ориз, салата и риба.

Между ястията - зеленчуци и плодове.

За да се затвърдите  резултатите – повторете  диетата отново два месеца по-късно.

 

Коментари  

 
0 #11 Hjo 2013-07-20 20:17
Свалих 6 килограма с тая диета, ама трябва стрикност,аз прекъсвах на няколко пъти.
Цитиране
 
 
0 #10 Ивелина 2013-07-20 18:31
При някой да е подействала така както е описано ? Мисля да я пробвам и ще добавя и малко упражнения, пък да видим какво ще стане :))
Цитиране
 
 
0 #9 Вс-90 2012-06-13 10:24
Ще пробвам тази диета пък да видим какво ще се получи.
Цитиране
 
 
0 #8 Цеци 2012-04-21 20:44
Виж тази за краката http://www.zdravni.com/dieti/1035-dieta-za-bedra-i-dupe.html#comment-723
Цитиране
 
 
0 #7 Рени 2012-04-21 14:03
Мисля да започна диетата, но ме е страх да не си вйрна килограмите отново след това! :-? Освен това искам да попитам тези, които са я пробвали дали ще ми помогне да отслабна в областта на корема и краката?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Рецепта за отпушване на носа с мед и канела Мед и канелата са чудодейна комбинация, която може да ви спаси от настинките, разпространени в...
38080
Ново изследване показва, че хората със сини очи имат един общ прародител. Екип от Университета в Копенхаген са издирили  генетична мутация, която се  е...
8930
  На 18 Януари 2017 е Атаносвден Имен ден празнуват Атанас, Атанаска, Наско, Наска, Начо, Таню, Тинка. Според народната вяра Св. Атанас е победител...
20265
  На 17 януари 2016 се чества Антоновден. Имен ден имат: Андон, Антон, Антония, Донка, Дончо, Тони, Тончо Поздравете имениците с картички от...
13150
    Тарталетите и дребните коледни сладки трябва да са крехки и ронливи и да се топят в устата. За целта се използва маслено тесто с брашно и ...
8160
    При средна и тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти: Хляб - ръжен или типов, 200-300 г, брашно или нишесте - 10 г...
398833.33333333333
Какво трябва да знаете за лунната диета, която да приложите на  12 януари? Продължителност на диетата 24 часа. Диетата започва в навечерието на...
2050
      Бабин ден е края на поредицата празници, свързани с Рождество Христово. Чества се официално от 1951 г. на 8 януари. С въвеждането на...
31152.8
    На официалните приеми може да се сервират топли или студени блюда. Обикновено се поднасят отначало (като аперитив или като ордьовър) студени ястия...
29093.66666666667
  Какви са характерните симптоми при грип "Болцано" Бързо покачваща се температура, евентуално с втрисане, болки в главата и крайниците, често лошо...
1111

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 228 посетителя в сайта