www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА СВАЛЯ 8-10 КГ

(3 votes, average 4.00 out of 5)

 

 

 

 

 

 

 

Диета сваля 8-10 килограма за 15 дни.

Забранени храни

Да не се яде месо, яйца, млечни продукти, картофи, подправки, домати, шоколад, кафе

Можете да хапвате рядко риба.

Разрешени храни : леща, броколи, овесени ядки, ечемик

Примерно меню:

Закуска - овесена каша.

Обяд - зеленчукова супа, зеленчукова салата.

Вечеря - ориз, салата и риба.

Между ястията - зеленчуци и плодове.

За да се затвърдите  резултатите – повторете  диетата отново два месеца по-късно.

 

Коментари  

 
0 #11 Hjo 2013-07-20 20:17
Свалих 6 килограма с тая диета, ама трябва стрикност,аз прекъсвах на няколко пъти.
Цитиране
 
 
0 #10 Ивелина 2013-07-20 18:31
При някой да е подействала така както е описано ? Мисля да я пробвам и ще добавя и малко упражнения, пък да видим какво ще стане :))
Цитиране
 
 
0 #9 Вс-90 2012-06-13 10:24
Ще пробвам тази диета пък да видим какво ще се получи.
Цитиране
 
 
0 #8 Цеци 2012-04-21 20:44
Виж тази за краката http://www.zdravni.com/dieti/1035-dieta-za-bedra-i-dupe.html#comment-723
Цитиране
 
 
0 #7 Рени 2012-04-21 14:03
Мисля да започна диетата, но ме е страх да не си вйрна килограмите отново след това! :-? Освен това искам да попитам тези, които са я пробвали дали ще ми помогне да отслабна в областта на корема и краката?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Какви са причините, за да изпитвате постоянен студ? Степента на "студоустойчивост" е генетично обусловена. Каква храна трябва да приемате, за да...
49110
Как да се справим със шума в ушите? Много българи се оплакват от шум в ухото. Понякога пищенето, бученето или бръмченето е влудяващо и някои стигат...
47270
    Как да отслабнем с помощта на коприва? Копривата е билка, която се използва за прочистване на организма. Чай, направен от коприва, има...
80275
  До 40% стигат ражданията с цезарово сечение в софийските държавни и общински болници, а в някои частни - и до 90%. Подобна тенденция се наблюдава...
25500
  Остеоартритът (коксартрозата) възниква при износване на ставния хрущял, покриващ костната повърхност Страданието възниква обикновено на опорните...
42034.5
Морбили. Описание на дребна шарка /морбили/ Народът я нарича дребна шарка, но това една от най-тежко протичащите шарки в детската възраст. Причинява се...
43240
    Каква е причината за пролетната умора? С настъпването на пролетта се появяват отпадналост, намалена работоспособност, понижен тонус на...
17450
  Вече е ясно, че по 40 лева добавка за Великден ще получат пенсионерите с доходи до 314 лв., колкото е линията на бедността. Подаръкът ще зарадва 1...
2180
  В България няма изследвания каква част от жените могат да достигнат безпроблемно стаж от 37 години, за да се пенсионират. Никой не се интересува как...
15130
      Засилено изпотяване. Описание на изпотяване Изпотяването има важно физиологично значение- чрез потта се отделят някои отпадъчни вещества...
23530

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 197 посетителя в сайта