www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА СВАЛЯ 8-10 КГ

(3 votes, average 4.00 out of 5)

 

 

 

 

 

 

 

Диета сваля 8-10 килограма за 15 дни.

Забранени храни

Да не се яде месо, яйца, млечни продукти, картофи, подправки, домати, шоколад, кафе

Можете да хапвате рядко риба.

Разрешени храни : леща, броколи, овесени ядки, ечемик

Примерно меню:

Закуска - овесена каша.

Обяд - зеленчукова супа, зеленчукова салата.

Вечеря - ориз, салата и риба.

Между ястията - зеленчуци и плодове.

За да се затвърдите  резултатите – повторете  диетата отново два месеца по-късно.

 

Коментари  

 
0 #11 Hjo 2013-07-20 20:17
Свалих 6 килограма с тая диета, ама трябва стрикност,аз прекъсвах на няколко пъти.
Цитиране
 
 
0 #10 Ивелина 2013-07-20 18:31
При някой да е подействала така както е описано ? Мисля да я пробвам и ще добавя и малко упражнения, пък да видим какво ще стане :))
Цитиране
 
 
0 #9 Вс-90 2012-06-13 10:24
Ще пробвам тази диета пък да видим какво ще се получи.
Цитиране
 
 
0 #8 Цеци 2012-04-21 20:44
Виж тази за краката http://www.zdravni.com/dieti/1035-dieta-za-bedra-i-dupe.html#comment-723
Цитиране
 
 
0 #7 Рени 2012-04-21 14:03
Мисля да започна диетата, но ме е страх да не си вйрна килограмите отново след това! :-? Освен това искам да попитам тези, които са я пробвали дали ще ми помогне да отслабна в областта на корема и краката?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама


Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 83 посетителя в сайта