www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА СВАЛЯ 8-10 КГ

(3 votes, average 4.00 out of 5)

 

 

 

 

 

 

 

Диета сваля 8-10 килограма за 15 дни.

Забранени храни

Да не се яде месо, яйца, млечни продукти, картофи, подправки, домати, шоколад, кафе

Можете да хапвате рядко риба.

Разрешени храни : леща, броколи, овесени ядки, ечемик

Примерно меню:

Закуска - овесена каша.

Обяд - зеленчукова супа, зеленчукова салата.

Вечеря - ориз, салата и риба.

Между ястията - зеленчуци и плодове.

За да се затвърдите  резултатите – повторете  диетата отново два месеца по-късно.

 

Коментари  

 
0 #11 Hjo 2013-07-20 20:17
Свалих 6 килограма с тая диета, ама трябва стрикност,аз прекъсвах на няколко пъти.
Цитиране
 
 
0 #10 Ивелина 2013-07-20 18:31
При някой да е подействала така както е описано ? Мисля да я пробвам и ще добавя и малко упражнения, пък да видим какво ще стане :))
Цитиране
 
 
0 #9 Вс-90 2012-06-13 10:24
Ще пробвам тази диета пък да видим какво ще се получи.
Цитиране
 
 
0 #8 Цеци 2012-04-21 20:44
Виж тази за краката http://www.zdravni.com/dieti/1035-dieta-za-bedra-i-dupe.html#comment-723
Цитиране
 
 
0 #7 Рени 2012-04-21 14:03
Мисля да започна диетата, но ме е страх да не си вйрна килограмите отново след това! :-? Освен това искам да попитам тези, които са я пробвали дали ще ми помогне да отслабна в областта на корема и краката?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
5020
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
19190
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
14770
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
72180
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
47450
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
56122.5
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
8980
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
18911
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
34680
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
45080

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 203 посетителя в сайта