www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ В РЪЦЕТЕ

(2 votes, average 3.50 out of 5)

 

 

 

 

Как да отслабнете в ръцете? Това може да стане след прилагане на седемдневната диета с ориз.

Меню.

Първи ден

Закуска:

Зелен чай (без захар).
Ориз  (малка порция).
Ябълка (Червена).

Обяд:

Салата (от разнообразни зеленчуци).
Ориз с лъжица зехтин.
Зеленчуков бульон.

Вечеря:

Ориз с моркови.
Зеленчуков бульон.
Сок (без захар).

Втори ден.

Закуска:

Портокали.
Ориз с портокалови кори.
Зеленчуци ( по избор).

Обяд:

Ориз.
Зеленчуков бульон.
Портокалов сок.

Вечеря:

Ориз (малка порция).
Чаша доматен сок.
Зеленчуков бульон.

Трети ден.

Закуска:

Сервирайте ориз с канела.
Една чаша сок .
Половин лимон.

Обяд:

Салата от краставици.
Ориз с гъби (пържени).
Зеленчуков бульон.

Четвърти ден

Закуска:

Плодова салата с лъжица от зърнени култури.
Ориз с мляко (нискомаслено).
Една чаша вода.

Обяд:

Салата от репички.
Ориз с моркови (варени).
Портокалов сок.

Вечеря:

Ориз с магданоз и копър.
Зеленчуков бульон.
Една чаша вода или сок.

Пети  ден

Закуска:

Ориз

Няколко малки чаши сок.
Домати (пресни).
Обяд:

Зеленчуков бульон.
Ориз (с билки и зеленчуци).
Грейпфрутов сок.
Вечеря:

Ориз с ядки (орехи).
Зеленчуков бульон.

Овесени трици, половин чаша.

Шести ден

Закуска:

Круша.
Една чаша минерална вода (негазирана).
Ориз с ядки (четири броя), смокини (два броя),  фурми (два броя).

Обяд:

Салата с мента.
Ориз с чушки и сладко с краставица.
Зеленчуков бульон.

Вечеря

Ориз със зехтин и лимонов сок

Зеленчуков бульон

Сок по желание, но без захар

Седми ден

Закуска:

Кисело мляко (малка част).
Ориз с круши и ябълки (нарязани).
Всякакъв  сок без захар.

Обяд:

Ориз с боб и домати.
Зеленчуков бульон.
Портокалов сок.

Вечеря:

Ориз с тиквички и босилек.
Сок от моркови.
Зеленчуков бульон.

 

Консултирайте се със своя лекар преди започване на диетата!

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама


Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 36 посетителя в сайта