www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ИЗВАРА ТОПИ 3 КГ ЗА 4 ДНИ

(1 vote, average 4.00 out of 5)

 

 

 

Диетата с извара е предназначена  за 4 дни.

Резултат -  минус 3 кг.

Ден първи и втори
Закуска и вечеря: сто и двайсет грама извара, 1 грейпфрут.
Обяд: 120 гр извара, 1 резен диня или пъпеш, или една ябълка.

Ден  трети и четвърти
Закуска: банан, чаша обезмаслено мляко.
Обяд: банан, едно варено яйце.
Вечеря: 200 г постно месо, 2 банана.

 

Консултирайте се с вашия лекар преди започване на диетата.

 

 

 

 

Коментари  

 
0 #8 galin 2013-02-14 22:46
Има опасност от йо-йо-ефект, защото диета е кратка.
Цитиране
 
 
0 #7 dado 2013-02-14 15:32
ima li yo yo efekt
Цитиране
 
 
+2 #6 galin 2012-03-27 09:29
dietata e super. svalih 5 kg. Nyama glad,samo slabeesh.
Цитиране
 
 
0 #5 Еchi 2012-03-25 11:25
Ако хапвате храна, която не обичате ще отслабнете повече. Тези, които не обичат извара имат голям шанс да успеят с тази диета.
Цитиране
 
 
+1 #4 Manya 2012-03-24 15:37
Пролетта и лятото са най-подходящи за диетата с извара. най-бързо се свалят килограми през двата сезона.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

На много от нас се  е случвало да ни играе клепача. Това понякога е причина за доста тревоги, но защо все пак се случва потрепването на окото? То е...
5030
    Болките, идващи от ануса могат да имат различен характер и произход. Видове болки, идващи от ануса:   Болка наподобяваща пробождане с нож...
104420
      Какво представлява  световъртежа? Това понятие обединява разстройствата  в равновесието. Скалата на възможните причини е много голяма. В...
83640
Какво знаем за болката в гърдите? Болката в  гърдите може да бъде мъчителна. Освен това може да бъде подвеждаща. Може да бъде причинена от...
20584.5
  На 6 януари православната църква чества един от 12-те най-­големи християнски празници - Богоявление. Този ден е пос­ветен на Кръщението на Исус...
21190
    На 6 януари 2018 се чества един от най-големите български празници  Йордановден. Празнуват Богдан, Божко, Божан, Божил, Ботьо, Бончо, Богдана,...
38453.5
  Празнуват Жан, Жанета, Иво, Иван, Иваница, Иванко, Ивко, Иванчо, Йоан, Йован, Йовчо, Йово, Йончо, Йото, Йохан, Йоцо, Йоло, Йоно, Ване, Ванко, Ванчо,...
39962.5
  7 януари, е посветен на най-великия сред пророците, който ревностно проповядва идването на Христос между хората - Св. Йоан Кръстител или наречен още...
21680
    Новата 2018 година ще ни донесе късмет и много работа Според китайския хороскоп 2018 г. е годината на Жълтото Земно куче . Каква ще е 2018 -...
99973.75
      КАРТИЧКИ ЗА КОЛЕДА И НОВА ГОДИНА   Предлагаме ви за Бъдни вечер да си направите погача със сребърна пара. На този член от семейството, на...
13140

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 36 посетителя в сайта