www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ИЗВАРА ТОПИ 3 КГ ЗА 4 ДНИ

(1 vote, average 4.00 out of 5)

 

 

 

Диетата с извара е предназначена  за 4 дни.

Резултат -  минус 3 кг.

Ден първи и втори
Закуска и вечеря: сто и двайсет грама извара, 1 грейпфрут.
Обяд: 120 гр извара, 1 резен диня или пъпеш, или една ябълка.

Ден  трети и четвърти
Закуска: банан, чаша обезмаслено мляко.
Обяд: банан, едно варено яйце.
Вечеря: 200 г постно месо, 2 банана.

 

Консултирайте се с вашия лекар преди започване на диетата.

 

 

 

 

Коментари  

 
0 #8 galin 2013-02-14 22:46
Има опасност от йо-йо-ефект, защото диета е кратка.
Цитиране
 
 
0 #7 dado 2013-02-14 15:32
ima li yo yo efekt
Цитиране
 
 
+2 #6 galin 2012-03-27 09:29
dietata e super. svalih 5 kg. Nyama glad,samo slabeesh.
Цитиране
 
 
0 #5 Еchi 2012-03-25 11:25
Ако хапвате храна, която не обичате ще отслабнете повече. Тези, които не обичат извара имат голям шанс да успеят с тази диета.
Цитиране
 
 
+1 #4 Manya 2012-03-24 15:37
Пролетта и лятото са най-подходящи за диетата с извара. най-бързо се свалят килограми през двата сезона.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Начин на живот на бременната жена Бременната жена трябва да продължава да води своя обикновен, нормален начин на живот. Движенията и лекият...
15474
    Застанете с гръб към стената и се притиснете със сила към нея -петите, дупето и плешките трябва да са като залепени. Опънете ръцете нагоре и...
33954.66666666667
Какво знаем за пъдпъдъчите яйца? Пъдпъдъчите  яйца са пълни  с витамини и минерали. Дори и с малък  размер, тяхната хранителна стойност е три до четири...
3570
    Лимоните, както и прясно изцедения сок от тях, присъстват в редица природни лечебни рецепти срещу атеросклероза. Благодарение на високото си...
11100
Каша от коприва със сирене и девисил Какви продукти са необходими:   1 кг 200 г коприва 6 супени лъжици брашно пакетче масло – 125 г 200 г...
16501
Какъв трябва да бъде дневния хранителния режим за поддържане на добра сърдечна дейност ? За поддържане на сърдечната дейност е необходимо достатъчно и...
10560
    Ако сет постили преди Великден, безразборното нахвърляне върху храната по празниците, може да доведе  до засягане на  части от храносмилателната...
16450
    Кога говорим, че едно месо е „агнешко”? В различните държави съществуват различни възрастови норми за месото, което се предлага като...
9410
    Почивните дни за Великден 2017 г. ще бъдат четири.17  април 2017 г. (понеделник) ще бъде  неработен ден.Така  почивни дни за Великден 2017 стават...
25150
    На 9 април 2017 е Цветница! ЧЕСТИТА ЦВЕТНИЦА! МНОГО ЗДРАВЕ И БЛАГОДЕНСТВИЕ НА ВСИЧКИ ИМЕНИЦИ! ПОЗДРАВЕТЕ ГИ С КАРТИЧКИ  ОТ...
38561

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 203 посетителя в сайта