www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ИЗВАРА ТОПИ 3 КГ ЗА 4 ДНИ

(1 vote, average 4.00 out of 5)

 

 

 

Диетата с извара е предназначена  за 4 дни.

Резултат -  минус 3 кг.

Ден първи и втори
Закуска и вечеря: сто и двайсет грама извара, 1 грейпфрут.
Обяд: 120 гр извара, 1 резен диня или пъпеш, или една ябълка.

Ден  трети и четвърти
Закуска: банан, чаша обезмаслено мляко.
Обяд: банан, едно варено яйце.
Вечеря: 200 г постно месо, 2 банана.

 

Консултирайте се с вашия лекар преди започване на диетата.

 

 

 

 

Коментари  

 
0 #8 galin 2013-02-14 22:46
Има опасност от йо-йо-ефект, защото диета е кратка.
Цитиране
 
 
0 #7 dado 2013-02-14 15:32
ima li yo yo efekt
Цитиране
 
 
+2 #6 galin 2012-03-27 09:29
dietata e super. svalih 5 kg. Nyama glad,samo slabeesh.
Цитиране
 
 
0 #5 Еchi 2012-03-25 11:25
Ако хапвате храна, която не обичате ще отслабнете повече. Тези, които не обичат извара имат голям шанс да успеят с тази диета.
Цитиране
 
 
+1 #4 Manya 2012-03-24 15:37
Пролетта и лятото са най-подходящи за диетата с извара. най-бързо се свалят килограми през двата сезона.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    Баба Марта е истински български обичай. Тази традиция е нашият знак пред света. Да си честитим 1-ви март и да се поздравим с...
17920
Почитай Баба Марта три дни през март навред, с традиция на старта, с букет кокичета в ръка, направи им панделка на Марта и с цветчетата кичести я...
5670
Запек. Описание на запек Запекът е едно от страданията, което засяга доста хора.Всички са го изпитвали в някаква степен и знаят добре,че освен...
41505
КЪРВЯЩИ ХЕМОРОИДИ   Симптоми на хемороиди Сърбеж и парене в ануса, евентуално бодящи болки по време и след изхождане, светлочервена кръв в...
14690
    Плодови и зеленчукови сокове  са  гаранция за чисти бъбреци, ако ги консумираме често. Учените отдавна са доказали, че те, както и топлите...
29490
    Какво представлява циститът? Циститът е заболяване, което засяга лигавицата на пикочния мехур, като предизвиква възпалението й. Терминът обаче...
17320
    Каква е храната по време на пост? Великденските пости започват от 26  февруари 2017. През Великденските пости може да хапвате всичко, всичко,...
35135
  Магнитните бури през месец февруари не бяха много и не бяха силни. През март 2017 ще има смущения в магнитосферата, но не с такива стойности, както...
900
    Кога започват Великденските пости през 2017? Кога започват Великденските пости? Великите пости започват на 26  февруари 2017.   Постите са...
43110
  Има лесен и не чак толкова лесен вариант - да направите няколко последователни диети, като ги редувате с по-лек режим на хранене. Или пък да...
40880

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 159 посетителя в сайта