www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ЗА 10 ДНИ СВАЛЯ 6-8 КГ

(4 votes, average 4.25 out of 5)

 

 

 

 

 

 

Диета не бива да се прилага повече от 10 дни.

Диетата трябва да се спазва  стриктно, за да се свалят между 6-8 кг

Храни, които се изключват категорично от менюто:

  • Хляб и брашно
  • Зърнени храни
  • Захар и подсладители
  • Плодове
  • Мляко и млечни продукти
  • Моркови
  • Царевица
  • Картофи
  • Алкохол
  • Различни безалкохолни напитки.

Позволени храни в диетата

  • Всякакво месо  (говеждо, шунка, наденица, хот дог и др.)
  • Риба
  • Яйца (варени и пържени)
  • Всички зеленчуци, с изключение на тези, изброени в  параграфа по-горе.

Правила при диетата:

  • Салати може да се подправя  с лимонов сок или зехтин.
  • Пържете в зехтин.
  • След  хране, вие не може да пиете вода  в продължение на 30 минути.
  • След 20:00 часа не бива да се храните.
  • Хранете се 5 пъти дневно.

 

 

 

 

Коментари  

 
+1 #2 Neti 2012-03-31 09:11
Пюрето не трябва да е от моркови, картофи и зърнени храни. Не трябва да се прави с мляко и млечни изделия, както и не трябва да се подправя с масло. Може само със зехтин.
Цитиране
 
 
+1 #1 Eda 2012-03-30 19:51
moje li zelenchukovoto pure da prisatva v dietata
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Продукти. 3 кг говеждо или биволско месо 1 качество, без кости, 4 кг нетлъсто  свинско месо, 3 кг твърда сланина, 250 г сол, 6 r селитра, 20 г...
89674.2
    Продукти за една порция: 170 г месо, 10 г свинска мас, 5 г вино, сол. Гарнитури: салата, хрян, кисело зеле, лимон, зелена салата Техника на...
5975
    Трептене на клепача/миокимия/ Потрепването на клепача се нарича миокимия на клепача. Причини за потрепването на клепача Потрепването на клепача...
113505
      РИТУАЛИ Коли се курбан, празнично жертвоприношение в чест на светеца, задъл­жително риба. Затова празникът се нарича още Рибни Св. Никола,...
15473.5
  Съгласно Източния календар, управителка на 2018 г. ще бъде мъдра и уравновесена персона. Става дума за Жълтото Земно Куче, което от първите дни на...
4910
  Професорът по физика и математика в Колумбийския университет и съосновател на Световния научен фестивал Брайън Грийн  потвърди това, което учените...
4560
  Какъв е процентът на точност на предсказанията на Ванга? Какво предрича Ванга за периода 2018 - 5079? Според социолози от 99 анализа на...
8980
  Чудодейни сълзи на света Петка текат по стената на скалния параклис в центъра на Трън. Според местните хора течността дава здраве и сила на всеки,...
23750
В народния календар празникът на св. апостол Андрей е свързан с няколко поверия. Денят се събужда, започва да расте, да едрее. Казват, колкото иглен...
15040
  Фейсбук група групата „Отслабвай и бъди здрав с мен Атанас Узунов” не спира да се разраства всеки ден, за половин година е събрала над 30 хиляди...
2090

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 100 посетителя в сайта