www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА С АНАНАС ТОПИ 2 КГ ЗА 2 ДНИ

(4 votes, average 4.00 out of 5)

 

 

Защо е полезна ананасовата диета?

Ананасите съдържат ензими, които помагат за по­-интензивното разграждане на мазнините и белтъците, подобряват изгарянето на калориите, стимулират пе­ристалтиката на червата.

Режим на диетата с ананас

Диетата се провежда под формата на два разтовар­ващи дни в седмицата. Очакваното намаляване на тег­лото е около 2 кг.

За диетата са необходими два килограма почистен пресен ананас и 1 л натурален ананасов сок (без захар). Ананасът се нарязва на кръгчета и се разделя на чети­ри порции, които се изяждат на закуска, втора закуска,

обяд и вечеря. През деня на части се изпива ананасови­ят сок. Не се пият други течности.

Ако сте гладни по време на диетата

Ако такова меню ви се струва твърде ограничено и изпитвате остро чувство на глад, през деня можете да изядете допълнително: 100 г обезмаслена извара, 100 r диетично приготвено нетлъсто месо или пиле (без ко­жата), 1-2 тънки филийки ръжен хляб.

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
3950
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
17880
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
14020
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
71480
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
46160
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
54842.5
    Към слънчасване предразполагат  неподходящо облекло, което не позволява да се проветрява  тялото, умората, употребата на алкохол, натрупването на...
63973
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
8020
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
17911
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
32740

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 147 посетителя в сайта