www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА С АНАНАС ТОПИ 2 КГ ЗА 2 ДНИ

(0 votes, average 0 out of 5)

Защо е полезна ананасовата диета?

Ананасите съдържат ензими, които помагат за по­-интензивното разграждане на мазнините и белтъците, подобряват изгарянето на калориите, стимулират пе­ристалтиката на червата.

Режим на диетата с ананас

Диетата се провежда под формата на два разтовар­ващи дни в седмицата. Очакваното намаляване на тег­лото е около 2 кг.

За диетата са необходими два килограма почистен пресен ананас и 1 л натурален ананасов сок (без захар). Ананасът се нарязва на кръгчета и се разделя на чети­ри порции, които се изяждат на закуска, втора закуска,

обяд и вечеря. През деня на части се изпива ананасови­ят сок. Не се пият други течности.

Ако сте гладни по време на диетата

Ако такова меню ви се струва твърде ограничено и изпитвате остро чувство на глад, през деня можете да изядете допълнително: 100 г обезмаслена извара, 100 r диетично приготвено нетлъсто месо или пиле (без ко­жата), 1-2 тънки филийки ръжен хляб.

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  От 2020 година нов здравен модел Нов здравноосигурителен модел предлага Здравното министерство. Сред идеите са въвеждане на задължителна застраховка...
3690
  Описание на щитовидната жлеза Щитовидната жлеза е разположена от двете страни на ларингса и е с маса около 30 грама. Тя е богато кръвоснабдена и в...
32145
17 СЕПТЕМВРИ 2018 - ИМЕН ДЕН  ПРАЗНУВАТ: Празнуват  Вяра, Вера, Вер­ка, Верина, Верадина, Верко, Верин, Верчо, Верадин, Любен, Любов, Любимо, Любко,...
14711
    Българската православна църква чества на Кръстовден въздвижение на светия Кръст Господен. На Кръстовден традиционно започва учебната година в...
17232.3333333333333
      Когато детето, което тръгва на училище, е като шило в торба и нито секунда не е спокойно или когато изпитва панически страх, повод за тревога...
8800
  Слни магнитни бури се очакват на 6 и 26 септември. В това време трябва да сте внимателни с натоварването, както от физически, така и от психически...
14041
  Българите оставят повече пари в Северна Гърция и харчат значително повече спрямо немските туристи. Изпреварват ги единствено турците, предпочели да...
5650
    Тази диета ще ви даде възможност да отслабнете от 3 до 6 кг. Тя е предназначена за онези, които могат да издържат на глад. Ден ПЪРВИ: 6 сварени...
20031
Всички мечтаем за стройно тяло, но как да го постигнем? Тази диета е с доказано ефективна за стегнат корем и бедра без целулит. Раз­четена е за 6 дни,...
22715
  До 2 август ще продължат ежедневните краткотрайни валежи с гръмотевици. След това се очаква хубав и топъл месец, прогнозира в „Събуди се” по NOVA...
16310

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 24 посетителя в сайта