www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ОЧИСТВАЩА ДИЕТА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

Какви са полезните качества на морковите?

Морковите са едни от най-полезните зеленчуци. Те
съдържат много бета-каротин (вещество, което в чо­вешкия организъм се превръща във витамин А), вита­мините РР, С, Е, К, витамини от групата В и микроеле­менти (калий, желязо, фосфор, магнезий, мед, йод,
цинк, флуор и др.).

Какво се постига с очистващата диета с моркови?

Диетата с моркови води не само до отслабване, но
и очиства целия организъм. За три дни теглото може
да намалее с около 3-3,5 кг.

Дневен режим на очистващата диета

Четири-пет пъти през деня се изяжда по една пор­ция сурови моркови, настъргани на ренде. Количест­ вото е неограничено, но обикновено 1-2 средно големи
моркова са достатъчни. Салатата задължително се под­ правя с прясно изцеден лимонов сок. По желание мо­же да се добави и малко мед, но така, че общото му
количество за деня да не надхвърля 1 супена лъжица.

Към всяка порция моркови може да се добавя и по
един пресен плод: ябълка, киви, грейпфрут, портокал.
Ябълката може да се настърже и да се смеси с морко­вите, а може да се яде и отделно. Вместо последната порция моркови за деня може да се изяде един грейп­фрут.

Желателно е да се пие колкото е възможно повече
минерална вода и чай (зелен или билков) без захар.

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Продукти. 3 кг говеждо или биволско месо 1 качество, без кости, 4 кг нетлъсто  свинско месо, 3 кг твърда сланина, 250 г сол, 6 r селитра, 20 г...
89564.2
    Продукти за една порция: 170 г месо, 10 г свинска мас, 5 г вино, сол. Гарнитури: салата, хрян, кисело зеле, лимон, зелена салата Техника на...
5955
    Трептене на клепача/миокимия/ Потрепването на клепача се нарича миокимия на клепача. Причини за потрепването на клепача Потрепването на клепача...
113405
      РИТУАЛИ Коли се курбан, празнично жертвоприношение в чест на светеца, задъл­жително риба. Затова празникът се нарича още Рибни Св. Никола,...
15363.5
  Съгласно Източния календар, управителка на 2018 г. ще бъде мъдра и уравновесена персона. Става дума за Жълтото Земно Куче, което от първите дни на...
4740
  Професорът по физика и математика в Колумбийския университет и съосновател на Световния научен фестивал Брайън Грийн  потвърди това, което учените...
4520
  Какъв е процентът на точност на предсказанията на Ванга? Какво предрича Ванга за периода 2018 - 5079? Според социолози от 99 анализа на...
8910
  Чудодейни сълзи на света Петка текат по стената на скалния параклис в центъра на Трън. Според местните хора течността дава здраве и сила на всеки,...
23660
В народния календар празникът на св. апостол Андрей е свързан с няколко поверия. Денят се събужда, започва да расте, да едрее. Казват, колкото иглен...
14940
  Фейсбук група групата „Отслабвай и бъди здрав с мен Атанас Узунов” не спира да се разраства всеки ден, за половин година е събрала над 30 хиляди...
2090

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 325 посетителя в сайта