www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ОЧИСТВАЩА ДИЕТА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

Какви са полезните качества на морковите?

Морковите са едни от най-полезните зеленчуци. Те
съдържат много бета-каротин (вещество, което в чо­вешкия организъм се превръща във витамин А), вита­мините РР, С, Е, К, витамини от групата В и микроеле­менти (калий, желязо, фосфор, магнезий, мед, йод,
цинк, флуор и др.).

Какво се постига с очистващата диета с моркови?

Диетата с моркови води не само до отслабване, но
и очиства целия организъм. За три дни теглото може
да намалее с около 3-3,5 кг.

Дневен режим на очистващата диета

Четири-пет пъти през деня се изяжда по една пор­ция сурови моркови, настъргани на ренде. Количест­ вото е неограничено, но обикновено 1-2 средно големи
моркова са достатъчни. Салатата задължително се под­ правя с прясно изцеден лимонов сок. По желание мо­же да се добави и малко мед, но така, че общото му
количество за деня да не надхвърля 1 супена лъжица.

Към всяка порция моркови може да се добавя и по
един пресен плод: ябълка, киви, грейпфрут, портокал.
Ябълката може да се настърже и да се смеси с морко­вите, а може да се яде и отделно. Вместо последната порция моркови за деня може да се изяде един грейп­фрут.

Желателно е да се пие колкото е възможно повече
минерална вода и чай (зелен или билков) без захар.

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

Описание на панарициум Възпалението на пръстите на ръцете (панарициум) е често срещано заболяване. Проникналата във върха на пръстите, инфекция се...
39610
Какво да се консумира при диабет? При нормална работа и средно тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти: Хляб - ръжен...
80640
  Каша от коприва със сирене и девисил Какви продукти са необходими:   1 кг 200 г коприва 6 супени лъжици брашно пакетче масло – 125 г 200 г...
24512.3333333333333
          Какво представлява Синдромът на  хиперактивността? В днешно време като епидемия се разпространява странната детска патология, наречена...
31880
  Защо мъжете  са по-нечувствителни? Това е така не само защото сензорният апарат на жената е по-съвършено развит, но и защото възприятията на мъжа са...
15361
      Плосък корем-мечтата на всяка жена Защо японките имат плосък корем, а жените от Запада не излизат от фитнеса, броят калории и пак са...
31410
    Каква е храната по време на пост? Великденските пости започват от 19  февруари 2018. През Великденските пости може да хапвате всичко, всичко,...
54695
  Гуша. Описание на гушавост Това е увеличение на щитовидната жлеза обикновено без  уловими отклонения в нейните функции. Според разпространението се...
54630
Популярната актриса, която българските зрители познават от превъплъщението й в образа на Иджлял в хитовата поредица „Сега и завинаги", от Нова година...
52500
  През последните дни много думи се изговориха и много въпроси се зададоха около това – „ДА или НЕ за Истанбулската Конвенция”? Най-големият...
12880

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 119 посетителя в сайта