www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

МЕДЪТ В ДИЕТИТЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

Защо пчелния мед се включва в диетите за отслабване?
Медът е изключително богат на различни полезни вещества природен продукт.
Подходящ е не само за провеждане на диетичен курс, но и за всекидневна употреба - заедно с чая или като заместител на шоколадово десертче. Винаги, когато имате възможност, замествайте употребата на
бяла рафинирана захар с мед.
Какви са полезните качества на меда?
Още в древността хората са открили полезните му свойства при всякакви проблеми с човешкия организъм - рани, отравяния, различни заболявания. А днес
вече се знае, че този натурален продукт
оказва незаменима помощ в битката с килограмите.
В него се съдържа захар, но също минерали, витамини и различни хранителни
вещества. Разтворен в топла (но не вряла) вода, медът активно съдейства за разграждането на мазнините в талото.
Напитка за топене на мазнини
Можете да си приготвите подобна напитка, като смесите 1 с.л. мед с 250 мл топла вода. По желание се слагат няколко капки прясно изцеден лимонов сок - той
също е активна съставка за горене на мазнини.
Ако лимонът не ви е приятен на вкус,
тогава го заменете с канела.
Режим за приемане на напитката за отслабване
Напитката трябва да се приема на закуска, преди храната, и след вечеря, преди
лягане.
По време на приема на тази напитка
храненето трябва единствено да се редуцира като порция. Намалете ястията наполовина и пийте всяка вечер медената отвара
след хранене. В никакъв случай не изключвайте напълно от менюто си калоричните
храни, които сте консумирали преди това,
а просто намалете двойно грамажа. Медът
играе ролята на катализатор на процеса на
топене на мазнини и ако рязко се спре изцяло приемът на храна, то диетата ще бъде изцяло неефективна.

 

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
3950
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
17890
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
14020
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
71480
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
46180
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
54852.5
    Към слънчасване предразполагат  неподходящо облекло, което не позволява да се проветрява  тялото, умората, употребата на алкохол, натрупването на...
64023
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
8030
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
17911
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
32750

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 229 посетителя в сайта