www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

МЕДЪТ В ДИЕТИТЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

Защо пчелния мед се включва в диетите за отслабване?
Медът е изключително богат на различни полезни вещества природен продукт.
Подходящ е не само за провеждане на диетичен курс, но и за всекидневна употреба - заедно с чая или като заместител на шоколадово десертче. Винаги, когато имате възможност, замествайте употребата на
бяла рафинирана захар с мед.
Какви са полезните качества на меда?
Още в древността хората са открили полезните му свойства при всякакви проблеми с човешкия организъм - рани, отравяния, различни заболявания. А днес
вече се знае, че този натурален продукт
оказва незаменима помощ в битката с килограмите.
В него се съдържа захар, но също минерали, витамини и различни хранителни
вещества. Разтворен в топла (но не вряла) вода, медът активно съдейства за разграждането на мазнините в талото.
Напитка за топене на мазнини
Можете да си приготвите подобна напитка, като смесите 1 с.л. мед с 250 мл топла вода. По желание се слагат няколко капки прясно изцеден лимонов сок - той
също е активна съставка за горене на мазнини.
Ако лимонът не ви е приятен на вкус,
тогава го заменете с канела.
Режим за приемане на напитката за отслабване
Напитката трябва да се приема на закуска, преди храната, и след вечеря, преди
лягане.
По време на приема на тази напитка
храненето трябва единствено да се редуцира като порция. Намалете ястията наполовина и пийте всяка вечер медената отвара
след хранене. В никакъв случай не изключвайте напълно от менюто си калоричните
храни, които сте консумирали преди това,
а просто намалете двойно грамажа. Медът
играе ролята на катализатор на процеса на
топене на мазнини и ако рязко се спре изцяло приемът на храна, то диетата ще бъде изцяло неефективна.

 

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Българите оставят повече пари в Северна Гърция и харчат значително повече спрямо немските туристи. Изпреварват ги единствено турците, предпочели да...
3540
    Тази диета ще ви даде възможност да отслабнете от 3 до 6 кг. Тя е предназначена за онези, които могат да издържат на глад. Ден ПЪРВИ: 6 сварени...
18800
Всички мечтаем за стройно тяло, но как да го постигнем? Тази диета е с доказано ефективна за стегнат корем и бедра без целулит. Раз­четена е за 6 дни,...
19905
  До 2 август ще продължат ежедневните краткотрайни валежи с гръмотевици. След това се очаква хубав и топъл месец, прогнозира в „Събуди се” по NOVA...
14200
  Ефект-5кг Тип - нискокалорична Продължителност - 7 дни Повтаряемост - веднъж месечно Преобладаващи храни - яйца, зеленчуци Стойност -...
18410
Защо да използваме авокадо? Изследване на екип от университета Лома Линда в Калифорния, публикувано в Nutrition Journal, проследява чувството на ситост...
10520
Отслабвате, но отпуснатото коремче остава и това ви пречи да се чувствате добре. Понякога упражненията не са достатъчни, за да изгорят мазнините на...
69840
      Какво представлява лимонената  вода? Това е вариант на "чаената диета", при която вместо чай, който при някои хора може да дразни лигавицата...
58554.5
  „Виж болестта си от дъното на чинията”, казват китайците. Софиянецът Атанас Узунов го знае най-добре, от личен опит. Преди две години той тежи...
14340
    Паническо разстройство. Какво представлява паническо разстройство? Паническото разстройство е тревожно...
37564.5

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 128 посетителя в сайта