www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ОРИЗЪТ ЩЕ ПОЧИСТИ ЧЕРВАТА И ЩЕ ПОМОГНЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ

(3 votes, average 2.67 out of 5)

 

 

 

Тази диета ви позволява да почистите червата и кръвта. Прилагайте диетата 10 дни.

Диета се  понася лесно - най-важното е, че е много разнообразна!

Тя позволява да отслабнете средно  1 кг за 3 дни.

На всеки два часа  се хранете със  100 грама варен ориз (това  са  5 с.л. лъжици.) ??с един от предложените допълнения:

- 30 грама ядки (без фъстъци);

- Една ябълка;

- Круша;

- 20 зърна грозде;

- Праскова;

- Банан;

- 2 киви;

- 3 кайсии;

- 1/2 чаша от сезонни плодове;

- Домати;

- 2 краставици;

-Чушки;

- 2 тънки резена кашкавал;

- 1/2 варени пилешки гърди;

- 50 г сьомга;

- 100 г варена риба (скариди, калмари);

-  Кофичка с кисело мляко ;

- 150 грама (половин чаша) прясно мляко.

Забранени храни: майонеза, масло, кетчуп, соев сос, сол.

Към всяко хранене, можете да добавите  листни зеленчуци - маруля или копър.

Преди започване на диетата се консултирайте с вашия лекар!

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Българите оставят повече пари в Северна Гърция и харчат значително повече спрямо немските туристи. Изпреварват ги единствено турците, предпочели да...
3560
    Тази диета ще ви даде възможност да отслабнете от 3 до 6 кг. Тя е предназначена за онези, които могат да издържат на глад. Ден ПЪРВИ: 6 сварени...
18810
Всички мечтаем за стройно тяло, но как да го постигнем? Тази диета е с доказано ефективна за стегнат корем и бедра без целулит. Раз­четена е за 6 дни,...
19905
  До 2 август ще продължат ежедневните краткотрайни валежи с гръмотевици. След това се очаква хубав и топъл месец, прогнозира в „Събуди се” по NOVA...
14220
  Ефект-5кг Тип - нискокалорична Продължителност - 7 дни Повтаряемост - веднъж месечно Преобладаващи храни - яйца, зеленчуци Стойност -...
18420
Защо да използваме авокадо? Изследване на екип от университета Лома Линда в Калифорния, публикувано в Nutrition Journal, проследява чувството на ситост...
10520
Отслабвате, но отпуснатото коремче остава и това ви пречи да се чувствате добре. Понякога упражненията не са достатъчни, за да изгорят мазнините на...
69840
      Какво представлява лимонената  вода? Това е вариант на "чаената диета", при която вместо чай, който при някои хора може да дразни лигавицата...
58574.5
  „Виж болестта си от дъното на чинията”, казват китайците. Софиянецът Атанас Узунов го знае най-добре, от личен опит. Преди две години той тежи...
14340
    Паническо разстройство. Какво представлява паническо разстройство? Паническото разстройство е тревожно...
37564.5

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 91 посетителя в сайта