www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

МЕД И ЯЙЦА СВАЛЯТ ПО 2 КГ ЗА 3 ДНИ

(2 votes, average 5.00 out of 5)

 

 

 

 

 

 

С тази диета можете да отслабнете за три дни 2-2,5 кг.

Първи ден

Закуска: 2 жълтъка, разбити с миксер с добавяне на една чаена лъжичка мед, чаша кафе или чай с лимон.

Обяд: 90 г извара, чай или кафе с чаена лъжичка мед.

Вечеря: 1 чаша бульон, филийка черен хляб, ябълка, круша или портокал.

Преди лягане чай с лимон.

Втори ден

Закуска: яйца с мед (разбити и смесени )кафе или чай с лимон.

Обяд: яйце с мед, 100 г извара, лимонов чай или кафе.

Вечеря: 150 грама риба или пилешко, малко  салата, чай с лимон.

Трети  ден

Закуска: яйце с мед, ябълка, чай с лимон.

Обяд: 50 г сирене, филийка ръжен хляб (25 г), салата,  овкусена с лимон (200 г).

Вечеря: варени зеленчуци (без скорбяла), 300 г, 1 яйце, чай с мед (1 чаена лъжичка).

Всеки ден трябва да се изяжда по  половин лимон.

 

 

 

Коментари  

 
+4 #3 anubis 2013-09-22 08:33
Няма как да не се отслабне,стига да не умрете от глад.
Това трудно може да се нарече диета.
Цитиране
 
 
+3 #2 сirra 2012-08-09 09:34
Да, с яйцата отслабваш бързо защото имат много протеини, а протеините свалят много килограми
Цитиране
 
 
+3 #1 Jeni-80 2012-08-08 09:30
Яйцата свалят много бързо килограмите и са успешни за диетата. Много засищат и не се чувства глад.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
5940
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
20200
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
15370
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
72750
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
48830
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
57482.5
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
9780
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
19881
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
36320
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
45970

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 239 посетителя в сайта