www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА СЪС СЕЛЪРИ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

Диетата със селъри, освен че ще ви помогне да отслабнете, тя ще очисти и организма ви. Селърито се отглежда в много части на света, още в древен Китай  растението е използвано за медицински цели. Благодарение на високот си съдържание на вода, селърито влиза в много диетични режими. На всеки 100 г  ще откриете само 16 калории в селърито. Това растение има диуретично действие. То бързо редуцира теглото при правилна употреба.

С диетата може да свалите  около 2 кг за 5 дни. Пет дни е максималния срок, който може да приложите за диетата.

Селърито има идеален контрол върху стомашно чревния трак  и е подходящ  за хора, който имат проблем със запека. Растението засилва перисталтиката и помога за отстраняване на различни бактерии от червата. То е полезно и за косата, костите и за целия организъм, защото съдържа витамините B1,B2,B6. Освен всички изброени качества, то е и чудесен афродизиак.

Диетично меню със селъри

Диетична напитка, пие се през целия ден

В един литър вода се сварява половин връзка стебла от селъри, подправя се с подсладител и се пие през целия ден - студена или топла.

ЗАКУСКА

1 чаша обезмаслено мляко с 2 ??супени лъжици мюсли и

една ябълка.

Втора закуска

Селъри, малки стъблата в желаните количества, варени.

ОБЯД

Пиле или пуешко  на скара

Голяма салата от селъри,4  черни маслинибез костилки, репички, моркови и 2 ореха. Десерт:Ябълка.

Следобедна закуска

1 чаша вода от селъри.

1 пълнозърнестта филийка с диетичен  маргарин, сушени праскови и (или) диетичен мармалад.

ВЕЧЕРЯ

Вариант 1: 1 чаша  супа  от селъри и половин кубче пилешки бульон, и варено яйце.

Вариант 2: пиле на пара, със салата от селъри и маруля.

Десерт: Печени дюли.

 

 

 

 

 

Коментари  

 
+1 #2 jodafan 2013-10-30 11:52
Какво селъри бе. Има си българска дума за това - целина или по старо му кервиз. Научете езика на който пишете !!!!!!
Цитиране
 
 
0 #1 Rado 2013-03-03 12:35
Чул съм, че селърито помага и за добра потентност. Ако няма селъри, може и целина. Слагаш си навсъкде и в салата си го правиш и си посотянно във форма.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Рецепта за отпушване на носа с мед и канела Мед и канелата са чудодейна комбинация, която може да ви спаси от настинките, разпространени в...
38320
Ново изследване показва, че хората със сини очи имат един общ прародител. Екип от Университета в Копенхаген са издирили  генетична мутация, която се  е...
9170
  На 18 Януари 2017 е Атаносвден Имен ден празнуват Атанас, Атанаска, Наско, Наска, Начо, Таню, Тинка. Според народната вяра Св. Атанас е победител...
20515
  На 17 януари 2016 се чества Антоновден. Имен ден имат: Андон, Антон, Антония, Донка, Дончо, Тони, Тончо Поздравете имениците с картички от...
14200
    Тарталетите и дребните коледни сладки трябва да са крехки и ронливи и да се топят в устата. За целта се използва маслено тесто с брашно и ...
8220
    При средна и тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти: Хляб - ръжен или типов, 200-300 г, брашно или нишесте - 10 г...
399003.33333333333
Какво трябва да знаете за лунната диета, която да приложите на  12 януари? Продължителност на диетата 24 часа. Диетата започва в навечерието на...
2230
      Бабин ден е края на поредицата празници, свързани с Рождество Христово. Чества се официално от 1951 г. на 8 януари. С въвеждането на...
31342.8
    На официалните приеми може да се сервират топли или студени блюда. Обикновено се поднасят отначало (като аперитив или като ордьовър) студени ястия...
29123.66666666667
  Какви са характерните симптоми при грип "Болцано" Бързо покачваща се температура, евентуално с втрисане, болки в главата и крайниците, често лошо...
1141

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 139 посетителя в сайта