www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА СЪС СЕЛЪРИ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

Диетата със селъри, освен че ще ви помогне да отслабнете, тя ще очисти и организма ви. Селърито се отглежда в много части на света, още в древен Китай  растението е използвано за медицински цели. Благодарение на високот си съдържание на вода, селърито влиза в много диетични режими. На всеки 100 г  ще откриете само 16 калории в селърито. Това растение има диуретично действие. То бързо редуцира теглото при правилна употреба.

С диетата може да свалите  около 2 кг за 5 дни. Пет дни е максималния срок, който може да приложите за диетата.

Селърито има идеален контрол върху стомашно чревния трак  и е подходящ  за хора, който имат проблем със запека. Растението засилва перисталтиката и помога за отстраняване на различни бактерии от червата. То е полезно и за косата, костите и за целия организъм, защото съдържа витамините B1,B2,B6. Освен всички изброени качества, то е и чудесен афродизиак.

Диетично меню със селъри

Диетична напитка, пие се през целия ден

В един литър вода се сварява половин връзка стебла от селъри, подправя се с подсладител и се пие през целия ден - студена или топла.

ЗАКУСКА

1 чаша обезмаслено мляко с 2 ??супени лъжици мюсли и

една ябълка.

Втора закуска

Селъри, малки стъблата в желаните количества, варени.

ОБЯД

Пиле или пуешко  на скара

Голяма салата от селъри,4  черни маслинибез костилки, репички, моркови и 2 ореха. Десерт:Ябълка.

Следобедна закуска

1 чаша вода от селъри.

1 пълнозърнестта филийка с диетичен  маргарин, сушени праскови и (или) диетичен мармалад.

ВЕЧЕРЯ

Вариант 1: 1 чаша  супа  от селъри и половин кубче пилешки бульон, и варено яйце.

Вариант 2: пиле на пара, със салата от селъри и маруля.

Десерт: Печени дюли.

 

 

 

 

 

Коментари  

 
+2 #2 jodafan 2013-10-30 11:52
Какво селъри бе. Има си българска дума за това - целина или по старо му кервиз. Научете езика на който пишете !!!!!!
Цитиране
 
 
0 #1 Rado 2013-03-03 12:35
Чул съм, че селърито помага и за добра потентност. Ако няма селъри, може и целина. Слагаш си навсъкде и в салата си го правиш и си посотянно във форма.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

Описание на хипофизата Тя се намира под главния мозък и е с големина на царевично зърно. Разположена е в ямката на черепа, на т.нар. турско...
24730
На какво се дължи алергичната xpeмa? Алергичната хрема се дължи на свръхчувствителност към алергени от най-различен произход, а през май, юни и юли...
3480
      Необходими продукти 400 г агнешко месо 3 лъжици краве масло 1 връзка магданоз 1с.л. брашно 3 по-малки връзки нарязан магданоз 1 яйце 3...
7820
  Лятото е прекрасен сезон  за започване на зелена диета. Какво трябва да знаем за "зелената диета"? Докато спазвате „зелената диета”  трябва да...
12400
    Изключително крехки и топящи се в устата. Чудесни за всеки повод. Не само за Великден, но и за посрещане на гости. Как да приготвим агнешките...
4400
Краси Радков отслабна Освен, че тумбакът му се е стопил, лицето е изпито и бледо - си­гурно доказателство, че Краси не се е вталил с помощта на...
23690
    При хроничен и автоимунен гастрит се прилага диета, чиято цел е стимулиране на стомашните жлези. Брой хранения дневно. Храненето става на малки...
85402
  Ако страдате от язва на стомаха, има няколко средства, които ще облекчат състоянието ви. Сок от прясно зеле Започнете да пиете по 1/4 чаена чаша...
15420
    Как да обработим рибата преди да я сготвим? Преди да се подложи на каквото и да било кухненска обработване, рибата трябва да премине през така...
50001
        Примерно меню от диетата, прилагана при сърдечна недостатъчност:   Закуска - овесена или оризова пасирана каша, 100 мл прясно...
31444

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 151 посетителя в сайта