www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА С ГРОЗДЕ СВАЛЯ 3 КГ

(3 votes, average 5.00 out of 5)

 

 

 

Въпреки сравнително високо съдържание на захар и доста  калории (около 50 kcal/100 г), гроздето влиза  като  основен компонент в много диети за отслабване, защото то притежава способността да прочиства тялото от токсини и примеси, като по този начин става надежден съюзник в борбата срещу наднорменото тегло. Можете лесно да загубят 2-3 кг, ако за една седмицата  се придържате  към следната диета:

Закуска. Едно варено яйце или малко нискомаслена извара, или един омлет , или 50-100 г от постна шунка.

Втора закуска. 300-500 грама грозде.

Обяд. Зеленчукова супа - 500 мл, овесена каша (варени картофи, макарони) - 100 г, филия хляб.

Следобедна закуска. 300-500 грама грозде.

Вечеря. Домати и краставици (или зеле и моркови) с масло и лимонов сок, филийка черен хляб. Преди сън: 100-200 грама грозде.

 

 

Коментари  

 
0 #1 bibi_87 2012-09-03 10:06
Svalih 2 kila za sedmica s yadene na grozde.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
6560
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
16310
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
30430
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
42530
    Кога възниква слънчевия удар? Слънчевият удар възниква при по-продължително облъчване на глава от слънцето.Причината е в претопляне на мозъка от...
15370
Описание на перде Пердето е забулване на лещата на окото. Достъпът на светлина намалява и с удебеляване на преградата постепенно зрението отчасти или...
9350
  Защо да заложим на диетата с ягоди? Ягодите  са бъкани с витамин С, пектин, минерали (желязо, магнезий, калий) и дъбилни вещества. Добре е през...
8970
  Предупредителни симптоми при анорексия   постоянен страх от напълняване; драматична загуба на теглото; погрешна представа за собственото...
5260
  Как са разберете дали имате магия? Ако искате да разберете дали вие имате магия може да пробвате съвсем лесно да установите това в домашни условия....
82281
  Какво е характерно за Мениеровия синдром? Характерно за това заболяване е, че то настъпва внезапно, без да има болестно състояние на някои от...
26303

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 143 посетителя в сайта