www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА С ЕЛДА СВАЛЯ 3 КГ НА СЕДМИЦА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

С тази диета може да свалите 2-3 кг на седмица.

Какво е дневното меню?

Закуска

Една чаша каша от елда, без сол и подправки. Към нея можете да добавите половин опаковка нискомаслена извара или чаша кисело мляко,или два резена сирене.

Обяд

Салата от зелени зеленчуци плюс  100 г варени постно говеждо месо.

Следобедна закуска

Ябълка или нискомаслено кисело мляко.

Вечеря

Елда със зеленчуци: моркови и лук, пържени в масло, смесете ги  с чаша елда и добавете малко соев сос или кетчуп.

 

Коментари  

 
0 #2 deskata 2012-10-18 12:10
Една седмица. Това е лек вариант на диетата с елда.
Цитиране
 
 
0 #1 neda123 2012-10-11 10:09
Колко време трябва да се спазва диетата?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
6560
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
16310
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
30420
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
42530
    Кога възниква слънчевия удар? Слънчевият удар възниква при по-продължително облъчване на глава от слънцето.Причината е в претопляне на мозъка от...
15370
Описание на перде Пердето е забулване на лещата на окото. Достъпът на светлина намалява и с удебеляване на преградата постепенно зрението отчасти или...
9350
  Защо да заложим на диетата с ягоди? Ягодите  са бъкани с витамин С, пектин, минерали (желязо, магнезий, калий) и дъбилни вещества. Добре е през...
8970
  Предупредителни симптоми при анорексия   постоянен страх от напълняване; драматична загуба на теглото; погрешна представа за собственото...
5250
  Как са разберете дали имате магия? Ако искате да разберете дали вие имате магия може да пробвате съвсем лесно да установите това в домашни условия....
82271
  Какво е характерно за Мениеровия синдром? Характерно за това заболяване е, че то настъпва внезапно, без да има болестно състояние на някои от...
26293

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 161 посетителя в сайта