www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА С ЦАРЕВИЧНА КАША

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

Царевичен режим помага да се свалят 3 кг

Диетата с царевична каша се прилага 4 дни, може да се свалят до 3 кг. Необходимо е да се спазва точно и да не се сменят местата на продуктите.

1-ви и 2-ри ден
За цял ден: 400 г царевична каша, приготвена с малко вода, 1 домат, 1 краставица и 1 ябълка. Можете да разделите кашата на 4 приема, зеленчуците да добавите към обяда, а ябълката към закуската. Разрешава се неограничено количество вода и зелен неподсладен чай.

3-ти и 4-ти ден
За цял ден се разрешава 200 г каша, от която можете да си приготвите салата с краставици и домати, без подправки. Можете да добавите не повече от 150 г сварени гъби и да я подправите с лимонов сок. Не се разрешава никаква мазнина.

 

 

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама


Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 45 посетителя в сайта