www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

СЕДМИЧНА ДИЕТА СВАЛЯ 4 КГ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

За седмица може да свалите 3-4 кг, прилагайки тази нискокалорична  диета.

Какво е дневното меню?

Първа закуска: чаша сладък чай или чаша черно кафе.

Втора закуска: 40 г сирене  или 100 г  извара.

Обяд: варено яйце, 120 грама месо (варено или печено на  тефлонов  тиган).

Следобедна закуска: чаша неподсладен чай или чаша черно кафе.

Вечеря (не по-късно от 19:00): 120 г варено месо, зеленчукова салата с растително масло, преди лягане - отвара от мента.

Диетата може да се повтори след две седмици.

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама


Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 664 посетителя в сайта