www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ЗА ОТПУСНАТ КОРЕМ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

Млечната диета е проверено средство срещу отпуснато коремче. Препоръчително е две седмици да се консумират само млечни продукти. Диетата не бива да се спазва повече от 14 дни, може да се повтори след почивка от един два месеца.

Млечна диета за  отпунат корем

Киселото мляко на вечеря свива корема и премахва венозните отоци. Менюто на млечната диета е много лесно за спазване. Преди всяко ядене се изпива чаша вода от 200 мл.

Закуска: нискомаслено кисело мляко, 1 печена ябълка, чай с мед

Обяд: 200 г обезмаслена извара, 1 чаша нискомаслено прясно мляко

Вечеря: 1 варено яйце, сандвич от пълнозърнест хляб, домат и краставица

Преди лягане: 1 ябълка, 100 г нискомаслено кисело мляко

Млечна диета за отслабване

Първи ден: 5 варени картофа и 3 кофички нискомаслено кисело мляко

Втори ден: 100 г варено пиле, 3 кофички нискомаслено кисело мляко

Трети ден: 100 г варено телешко месо и 3 кофички нискомаслено кисело мляко

Четвърти ден: 100 г варена риба и 3 кофички нискомаслено кисело мляко

Пети ден: плодове и зеленчуци и 3 кофички нискомаслено кисело мляко

Шести ден: само кисело мляко

Седми ден: само минерална вода

Диетата не се препоръчва за хора с повишена киселинност на стомаха. Диетата е строга и може да свалите около 5 кг с нея, но вероятно ще почувствате слабост. Пийте витамини, за да не пречи на ежедневните ви задължения.

 

 

 

 

rozali.com

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

Описание на хипофизата Тя се намира под главния мозък и е с големина на царевично зърно. Разположена е в ямката на черепа, на т.нар. турско...
24730
На какво се дължи алергичната xpeмa? Алергичната хрема се дължи на свръхчувствителност към алергени от най-различен произход, а през май, юни и юли...
3480
      Необходими продукти 400 г агнешко месо 3 лъжици краве масло 1 връзка магданоз 1с.л. брашно 3 по-малки връзки нарязан магданоз 1 яйце 3...
7820
  Лятото е прекрасен сезон  за започване на зелена диета. Какво трябва да знаем за "зелената диета"? Докато спазвате „зелената диета”  трябва да...
12400
    Изключително крехки и топящи се в устата. Чудесни за всеки повод. Не само за Великден, но и за посрещане на гости. Как да приготвим агнешките...
4400
Краси Радков отслабна Освен, че тумбакът му се е стопил, лицето е изпито и бледо - си­гурно доказателство, че Краси не се е вталил с помощта на...
23690
    При хроничен и автоимунен гастрит се прилага диета, чиято цел е стимулиране на стомашните жлези. Брой хранения дневно. Храненето става на малки...
85402
  Ако страдате от язва на стомаха, има няколко средства, които ще облекчат състоянието ви. Сок от прясно зеле Започнете да пиете по 1/4 чаена чаша...
15420
    Как да обработим рибата преди да я сготвим? Преди да се подложи на каквото и да било кухненска обработване, рибата трябва да премине през така...
50001
        Примерно меню от диетата, прилагана при сърдечна недостатъчност:   Закуска - овесена или оризова пасирана каша, 100 мл прясно...
31444

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 74 посетителя в сайта