www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ПРИ ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ

(2 votes, average 5.00 out of 5)

ПЪРВИ ДЕН

ЗАКУСКА

Шипков чай с мед и лимон, макарони със сирене (вместо масло използвайте олио)

ВТОРА ЗАКУСКА

1 купичка компот.

ОБЯД

Супа от коприва, салата от домати,постно ястие от прясно зеле с домати,1 филия ръжен хляб

ЗАКУСКА

2 ябълки, парче кекс.

ВЕЧЕРЯ

Картофи на фурна, краве сирене, зелена салата, пресни плодове.

ВТОРИ ДЕН

ЗАКУСКА

1 чаша прясно МЛЯКО,.1 филийка ръжен хляб с маргарин и мед.

ВТОРА ЗАКУСКА

Реване или грис халва.

ОБЯД

Спаначена супа с фиде, домати с ориз, 1 филийка ръжен хляб, кисело

мляко със захар.

ЗАКУСКА

Палачинка с конфитюр или с мед.

ВЕЧЕРЯ

Кюфтета от тиквички с извара, салата от домати и краставици с магданоз, парче сладкиш, 2 филийки ръжен хляб.

ТРЕТИ ДЕН

ЗАКУСКА

Липов чай с мед, 1 филийка типов хляб с маргарин и краве сирене.

ВТОРА ЗАКУСКА

Кифла с мармалад или сирене.

ОБЯД

Пилешка супа, салата от зеле, кюфтета от телешка кайма, 2 филийки ръжен хляб, плодове.

ЗАКУСКА

Парче сладкиш.

ВЕЧЕРЯ

Пиле с ориз, салата от маруля с репички, 2 филийки ръжен хляб, сиропиран сладкиш.

Избягвайте тлъсти меса, солено, газирано, животински мазнини, карантия, патладжани, алкохол, сол, течности.

 


 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

Какво знаем за пъдпъдъчите яйца? Пъдпъдъчите  яйца са пълни  с витамини и минерали. Дори и с малък  размер, тяхната хранителна стойност е три до четири...
3480
    Лимоните, както и прясно изцедения сок от тях, присъстват в редица природни лечебни рецепти срещу атеросклероза. Благодарение на високото си...
10930
Каша от коприва със сирене и девисил Какви продукти са необходими:   1 кг 200 г коприва 6 супени лъжици брашно пакетче масло – 125 г 200 г...
16370
Какъв трябва да бъде дневния хранителния режим за поддържане на добра сърдечна дейност ? За поддържане на сърдечната дейност е необходимо достатъчно и...
10470
    Ако сет постили преди Великден, безразборното нахвърляне върху храната по празниците, може да доведе  до засягане на  части от храносмилателната...
16440
    Кога говорим, че едно месо е „агнешко”? В различните държави съществуват различни възрастови норми за месото, което се предлага като...
9320
    Почивните дни за Великден 2017 г. ще бъдат четири.17  април 2017 г. (понеделник) ще бъде  неработен ден.Така  почивни дни за Великден 2017 стават...
24720
    На 9 април 2017 е Цветница! ЧЕСТИТА ЦВЕТНИЦА! МНОГО ЗДРАВЕ И БЛАГОДЕНСТВИЕ НА ВСИЧКИ ИМЕНИЦИ! ПОЗДРАВЕТЕ ГИ С КАРТИЧКИ  ОТ...
38111
    Какви са обичаите за големия пролетен празник Лазаровден? Лазаровден през 2017 е на 8 април. На този ден се извършва лазаруване. Момите...
24960
    Необходими продукти: 1 кг брашно 1 кубче мая - 40 г 300 мл прясно мляко 250 г захар 6 яйца кората от 1 лимон 1 с.л. лимонов сок 2...
17945

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 239 посетителя в сайта