www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

КАЛКУЛАТОР ЗА ВЪГЛЕХИДРАТИ. Въглехидратна единица

(0 votes, average 0 out of 5)

Как се изчислява дневната хранителна дажба от въглехидрати?

Някои използуват т. нар. въглехидратни единици (ВЕ), при което 1 ВЕ се равнява на 10 г въглехидрати, а също така и хлебните единици (ХЕ), една, от които е равна на 12 г въглехидрати. Изготвени са и специални таблици, според които 1 ВЕ се равнява на :

  • 200 г прясно мляко
  • 200 г пълномаслено мляко
  • 200 г кисело мляко
  • 90 мл портокалов сок
  • 70 мл сок от грейпфрут
  • 250 мл доматен сок
  • 250 мл бира, 60 г картофи
  • 100 г къпини, малини, немско грозде, касис
  • 60 г дюли
  • 75 ананас
  • 90 г мандарини
  • 40 г банани
  • 70 г череши
  • 80 г ябълки
  • 80 г сливи
  • 90 г праскови
  • 15 г пшенично или оризово брашно
  • 15 г царевично, картофено, житно, оризово нишесте
  • 15 г ориз, овесени ядки, грис
  • 20 г бял хляб или хляб ),Добруджа "
  • 25 г черен ръжен хляб

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    Враснал нокът. Какво причинява врастването на нокътя на крака? Врасналият нокът причинява силни болки  у много хора. Най-честата причина е...
49444
Детето е болно - да потърся ли лекар? Eто  някои съвети, които ще ви помогнат да прецените дали болестта на детето ви крие риск от нещо по-сериозно,...
3170
      Рецепта за отпушване на носа с мед и канела Мед и канелата са чудодейна комбинация, която може да ви спаси от настинките, разпространени в...
38920
Ново изследване показва, че хората със сини очи имат един общ прародител. Екип от Университета в Копенхаген са издирили  генетична мутация, която се  е...
10440
  На 18 Януари 2017 е Атаносвден Имен ден празнуват Атанас, Атанаска, Наско, Наска, Начо, Таню, Тинка. Според народната вяра Св. Атанас е победител...
21235
  На 17 януари 2016 се чества Антоновден. Имен ден имат: Андон, Антон, Антония, Донка, Дончо, Тони, Тончо Поздравете имениците с картички от...
15020
    Тарталетите и дребните коледни сладки трябва да са крехки и ронливи и да се топят в устата. За целта се използва маслено тесто с брашно и ...
8440
    При средна и тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти: Хляб - ръжен или типов, 200-300 г, брашно или нишесте - 10 г...
399643.33333333333
Какво трябва да знаете за лунната диета, която да приложите на  12 януари? Продължителност на диетата 24 часа. Диетата започва в навечерието на...
2950
      Бабин ден е края на поредицата празници, свързани с Рождество Христово. Чества се официално от 1951 г. на 8 януари. С въвеждането на...
37032.83333333333

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 125 посетителя в сайта