www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

КАЛКУЛАТОР ЗА ВЪГЛЕХИДРАТИ. Въглехидратна единица

(0 votes, average 0 out of 5)

Как се изчислява дневната хранителна дажба от въглехидрати?

Някои използуват т. нар. въглехидратни единици (ВЕ), при което 1 ВЕ се равнява на 10 г въглехидрати, а също така и хлебните единици (ХЕ), една, от които е равна на 12 г въглехидрати. Изготвени са и специални таблици, според които 1 ВЕ се равнява на :

  • 200 г прясно мляко
  • 200 г пълномаслено мляко
  • 200 г кисело мляко
  • 90 мл портокалов сок
  • 70 мл сок от грейпфрут
  • 250 мл доматен сок
  • 250 мл бира, 60 г картофи
  • 100 г къпини, малини, немско грозде, касис
  • 60 г дюли
  • 75 ананас
  • 90 г мандарини
  • 40 г банани
  • 70 г череши
  • 80 г ябълки
  • 80 г сливи
  • 90 г праскови
  • 15 г пшенично или оризово брашно
  • 15 г царевично, картофено, житно, оризово нишесте
  • 15 г ориз, овесени ядки, грис
  • 20 г бял хляб или хляб ),Добруджа "
  • 25 г черен ръжен хляб

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
4040
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
18020
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
14070
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
71560
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
46280
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
54962.5
    Към слънчасване предразполагат  неподходящо облекло, което не позволява да се проветрява  тялото, умората, употребата на алкохол, натрупването на...
64373
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
8100
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
17951
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
32880

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 249 посетителя в сайта