www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

КАЛКУЛАТОР ЗА ВЪГЛЕХИДРАТИ. Въглехидратна единица

(0 votes, average 0 out of 5)

Как се изчислява дневната хранителна дажба от въглехидрати?

Някои използуват т. нар. въглехидратни единици (ВЕ), при което 1 ВЕ се равнява на 10 г въглехидрати, а също така и хлебните единици (ХЕ), една, от които е равна на 12 г въглехидрати. Изготвени са и специални таблици, според които 1 ВЕ се равнява на :

  • 200 г прясно мляко
  • 200 г пълномаслено мляко
  • 200 г кисело мляко
  • 90 мл портокалов сок
  • 70 мл сок от грейпфрут
  • 250 мл доматен сок
  • 250 мл бира, 60 г картофи
  • 100 г къпини, малини, немско грозде, касис
  • 60 г дюли
  • 75 ананас
  • 90 г мандарини
  • 40 г банани
  • 70 г череши
  • 80 г ябълки
  • 80 г сливи
  • 90 г праскови
  • 15 г пшенично или оризово брашно
  • 15 г царевично, картофено, житно, оризово нишесте
  • 15 г ориз, овесени ядки, грис
  • 20 г бял хляб или хляб ),Добруджа "
  • 25 г черен ръжен хляб

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама


Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 70 посетителя в сайта