www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА СВАЛЯ 14 КГ И ЗАПАЗВА РЕЗУЛТАТА ДО 3 ГОДИНИ

(5 votes, average 3.00 out of 5)

 

 

С тази диета може да свалите до 14 кг за месец – 7 кг през първата седмица, а през втората – 700 гр.

С тази диета гладуването е забранено, а резултатът може да се запази до 3 години.

 

 

7-дневната диета се повтаря, както следва: от 1-ия до 7-ия ден, неограничен брой пъти. В случая, тази рецепта е предназначена за месец, т.е. трябва да я повторите 3 пъти.

 

 

Ден 1:

 

 

Закуска – чаша кафе без никаква захар

 

 

Обяд – две твърдо сварени яйца

 

 

Вечеря – салата с лимон и парче месо

 

 

Ден 2:

 

 

Закуска – чаша кафе без захар и един сухар

 

 

Обяд – две твърдо сварени яйца

 

 

Вечеря – салата, чаша кисело мляко и парче шунка

 

 

Ден 3:

 

 

Закуска – чаша кафе без захар

 

 

Обяд – един плод и зеленчуци

 

 

Вечеря – салата, шунка и две твърди сварени яйца

 

 

Ден 4:

 

 

Закуска – чаша кафе без захар

 

 

Обяд – сок от морков и две твърдо сварени яйца

 

 

Вечеря – салата с лимон и месо

 

 

Ден 5:

 

 

Закуска – един морков, настърган, с лимон

 

 

Обяд – печена риба с домати

 

 

Вечеря - налага се да я пропуснете

 

 

Ден 6:

 

 

Закуска – отново чаша горчиво кафе

 

 

Обяд – салата + 200 гр пилешко месо

 

 

Вечеря – настърган морков и две твърдо сварени яйца

 

 

Ден 7:

 

 

Закуска – чаша кафе без захар

 

 

Обяд – плод и парче месо

 

 

Вечеря – каквото си пожелаете

 

 

 

 

 

Докато изпълнявате диетата, не трябва да консумирате захар, сол и алкохол. Яжте плодове и зеленчуци в неограничено количество. Там, където ви е позволено да хапвате месо, го пригответе по ваше желание – варено, печено или пържено (не прекалявайте с пърженото все пак).

 

pic.bg

 

Коментари  

 
0 #9 Мария Стойнева 2014-07-08 19:44
А след 3 години?
Цитиране
 
 
+2 #8 NAbabaTI 2014-02-11 17:46
stefani,
точно така! напълно съгласна съм! каква е тази ударна диета ?!?!?!?и точно след зимата.... така яко ще си шокираме организма с това кафе до обяд (особено тези които са будни от 6 сутринта,защото са на работа) , че най - много да си докараме колит, язва и други хубави усещания и ходене по докторите.....
Цитиране
 
 
+3 #7 Stefani 2014-02-11 01:05
Тази диета не ми вдъхва никакво доверие мога само да ви кажа че първо не е полезно да се свалят толкова много килограми за толкова кратно време. Може и да се свалят килограмите но не може да ме обедите че кожата няма да увисне за толкова кратко време. Ай такива кратка диета не са полезни за организъма по принцип да си третираш организъма хич не е добре. И малко ме съмнява че ще си запазиш килограмите за 3г. ай ние който искаме да отслабнем не искаме да си запасим килограмите за 3г а ми за много повече време и целта ние да се храним здравословно и по малко. Мисля че най идеалната диета за сваляне и поддържаме на килограмите е 90дневната диета дори не мога да кажа че е диета защото то се яде всичко но разделно което по принцип всеки човек трябва да прави да се храни здравословно и разделно. Пожелавам успех на тези който мислят да започват тази безумна диета и дано постигнат желания резултат.
Цитиране
 
 
+1 #6 cecka1 2014-01-06 13:28
mislq da q pazq no az ne qm meso i qica predpolagam 4e 6te ima efekt
Цитиране
 
 
+2 #5 Марин 2013-12-11 10:59
Цитирам katentceto:
тази диета се казва "Чудо" и е от много години. Пълна лъжа, всичко си връщаш веднага щом я спреш

Явно лъжата е в самата теб.Нещо не правиш като хората или ти е заложено да противоречиш.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Необходими продукти 400 г агнешко месо 3 лъжици краве масло 1 връзка магданоз 1с.л. брашно 3 по-малки връзки нарязан магданоз 1 яйце 3...
7640
  Лятото е прекрасен сезон  за започване на зелена диета. Какво трябва да знаем за "зелената диета"? Докато спазвате „зелената диета”  трябва да...
12230
    Изключително крехки и топящи се в устата. Чудесни за всеки повод. Не само за Великден, но и за посрещане на гости. Как да приготвим агнешките...
4260
Краси Радков отслабна Освен, че тумбакът му се е стопил, лицето е изпито и бледо - си­гурно доказателство, че Краси не се е вталил с помощта на...
18490
    При хроничен и автоимунен гастрит се прилага диета, чиято цел е стимулиране на стомашните жлези. Брой хранения дневно. Храненето става на малки...
85292
  Ако страдате от язва на стомаха, има няколко средства, които ще облекчат състоянието ви. Сок от прясно зеле Започнете да пиете по 1/4 чаена чаша...
15280
    Как да обработим рибата преди да я сготвим? Преди да се подложи на каквото и да било кухненска обработване, рибата трябва да премине през така...
49881
        Примерно меню от диетата, прилагана при сърдечна недостатъчност:   Закуска - овесена или оризова пасирана каша, 100 мл прясно...
31264
  Продуктu за една порция: 50 г маруля, 20 г моркови, 50 г домати, З0 г краставици, 20 г пресен лук, 20 г репички, 1/2 яйце, 10 г олио, 1 г сол, 3 г...
7720
  Начин на живот на бременната жена Бременната жена трябва да продължава да води своя обикновен, нормален начин на живот. Движенията и лекият...
15992.5

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 126 посетителя в сайта