www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ПЕЩЕРНА ДИЕТА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

Диетата на пещерните жени, основана на месо и плодове от рода на ягодите, малините и боровинките, сваля два пъти повече килограми, отколкото съвременните, установи проучване, цитирано от в. "Дейли мейл".

Т. нар. "палеолитна диета" забранява "модерните" храни, дошли с въвеждането на земеделието и изключва всякакви теста.

Жените, които за шест месеца са се хранели като Уилма Флинтстоун от култовия пещерен анимационен сериал "Семейство Флинтстоун", са изгубили два пъти повече телесни тлъстини в сравнение с подложилите се на модерните диети.

Учени от Кембридж и техни шведски колеги от университета в Умео са изследвали 70 жени с наднормено тегло в продължение на две години. Те били разделени на две групи. Едната била подложена на "палеолитната" диета, а втората - на скандинавска диета, следваща препоръките на шведските здравни власти. Последната се осъвременява на всеки пет години и включва пълнозърнести и нискомаслени храни, плодове, риба и растителни масла.

След шест месеца жените на "пещерен" режим, включващ месо без тлъстини, безкостилкови плодове, зеленчуци и никакви тестени изделия, свалили 6,2 килограма. Обиколката на талиите им намаляла с 11 сантиметра. Дамите на скандинавска диета постигнали по-слаби резултати - отслабване с 2,6 килограма и вталяване с 5,6 сантиметра. Нивата на триглицериди, вид мазнини в кръвта, свързани със сърдечносъдовите заболявания, също спаднали драстично при жените на "пещерен" хранителен режим./БТА

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Плосък корем-мечтата на всяка жена Защо японките имат плосък корем, а жените от Запада не излизат от фитнеса, броят калории и пак са...
27470
    Каква е храната по време на пост? Великденските пости започват от 19  февруари 2018. През Великденските пости може да хапвате всичко, всичко,...
43105
  Гуша. Описание на гушавост Това е увеличение на щитовидната жлеза обикновено без  уловими отклонения в нейните функции. Според разпространението се...
51340
Популярната актриса, която българските зрители познават от превъплъщението й в образа на Иджлял в хитовата поредица „Сега и завинаги", от Нова година...
34880
  През последните дни много думи се изговориха и много въпроси се зададоха около това – „ДА или НЕ за Истанбулската Конвенция”? Най-големият...
4240
    Главоболието може да се проявява като тъпа и пулсираща болка или рязка и концентрирана. Важно е да се определи и какъв е видът на главоболието, за...
9540
Много често някои хора изпитват неприятно изтръпване на пръстите на ръцете, наречено Синдромът на карпалния канал Д-р Елена Матева - специалист по...
14380
На много от нас се  е случвало да ни играе клепача. Това понякога е причина за доста тревоги, но защо все пак се случва потрепването на окото? То е...
11863
    Болките, идващи от ануса могат да имат различен характер и произход. Видове болки, идващи от ануса:   Болка наподобяваща пробождане с нож...
109840
      Какво представлява  световъртежа? Това понятие обединява разстройствата  в равновесието. Скалата на възможните причини е много голяма. В...
86540

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 109 посетителя в сайта