www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ЕКСПРЕСНО СВАЛЯНЕ НА 8 КГ

(2 votes, average 3.50 out of 5)

 

 

Резултат: до 8 кг за 13 дни.

Стойност: Средна

Диетична програма: За закуска в тази програма винаги има кафе със сухарче. За обяд или вечеря се хапва порция варено или печено месо или риба. Гарнират се със сурови или задушени зеленчуци (без картофи). Позволени са яйца, кисело мляко и доматен сок. Между трите основни хранения обаче се пие само вода, макар и в неограничени количества. Строго са забранени захар, алкохол и тестени изделия. Всичко се готви без сол, иначе диетата не действа. Авторите й твърдят, че резултатите се запазват 2-3 години.

 

Забележка: Това е най-разумният вариант на експресна диета. Слабото й място е оскъдната закуска. Колко точно ще отслабнете, зависи от големината на порциите, която не е изрично упомената.

Диетата е известна още като Японска диета и е доста популярна по света.

 

Коментари  

 
0 #1 Илияна 2014-07-15 17:34
Само че има йо-йо ефект
прочетете за бързото отслабване какво прави
http://slimbody.academy/bg/burzo-otslabvane-dali-e-dobre/
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    Враснал нокът. Какво причинява врастването на нокътя на крака? Врасналият нокът причинява силни болки  у много хора. Най-честата причина е...
49294
Детето е болно - да потърся ли лекар? Eто  някои съвети, които ще ви помогнат да прецените дали болестта на детето ви крие риск от нещо по-сериозно,...
3060
      Рецепта за отпушване на носа с мед и канела Мед и канелата са чудодейна комбинация, която може да ви спаси от настинките, разпространени в...
38830
Ново изследване показва, че хората със сини очи имат един общ прародител. Екип от Университета в Копенхаген са издирили  генетична мутация, която се  е...
10190
  На 18 Януари 2017 е Атаносвден Имен ден празнуват Атанас, Атанаска, Наско, Наска, Начо, Таню, Тинка. Според народната вяра Св. Атанас е победител...
21075
  На 17 януари 2016 се чества Антоновден. Имен ден имат: Андон, Антон, Антония, Донка, Дончо, Тони, Тончо Поздравете имениците с картички от...
14750
    Тарталетите и дребните коледни сладки трябва да са крехки и ронливи и да се топят в устата. За целта се използва маслено тесто с брашно и ...
8410
    При средна и тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти: Хляб - ръжен или типов, 200-300 г, брашно или нишесте - 10 г...
399473.33333333333
Какво трябва да знаете за лунната диета, която да приложите на  12 януари? Продължителност на диетата 24 часа. Диетата започва в навечерието на...
2770
      Бабин ден е края на поредицата празници, свързани с Рождество Христово. Чества се официално от 1951 г. на 8 януари. С въвеждането на...
36702.83333333333

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 154 посетителя в сайта