www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ЗА ДОБРО СЕКСУАЛНО ЗДРАВЕ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

Примерно меню за добро сексуално здраве:

 

Закуска: обезмаслено мляко и пресни плодове или: 1 филийка ръжен хляб, 1 варено яйце, 50 г извара или: ястие от зелен фасул, билков чай или кафе без кофеин

Втора закуска: 1 ч.ч. доматен сок или кисело мляко с пресни плодове, без тестени изделия

Обяд: 1 филийка ръжен хляб, пресни зеленчуци, супа от леща, извара, салата от пресни зеленчуци, риба или пилешко месо, плодове или плодов сок

Следобедна закуска: ядки (например, орехи) и пресни плодове

Вечеря: голяма салата от пресни зеленчуци, 150 г риба или пилешко месо, печен картоф, прясна царевица или кафяв ориз, пресни плодове

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама


Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 134 посетителя в сайта