www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

КАК ДА ПОДГОТВЯМЕ ЛИСТНИТЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ ЗА ДИЕТИ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

В диетите за пречистване и намаляване.на теглото се използват много листни зеленчуци и подправки. Обикнове­ните зеленчуци се мият лесно, а за листните има специал­на методика, донесена от тайните на най-изисканата кухня- френската.

1. Сложете магданоза, целината, копъра, спанака и др.в купа с вода и ги оставете така 5 минути.

2. Излейте водата и сложете зеленчуците върху цедка.Изплакнете ги обилно с течаща вода така, както са в цедка­та. Може да използвате и сито.

3. Напълнете същата купа отново с вода и добавете към нея 2 супени лъжици готварска сол. Разбъркайте.

4. Сложете листните зеленчуци в подсолената вода. Оставете ги 5-10 минути.

Солената вода ще принуди много малки и невидими микроорганизми да се отлепят от зеленчуците и да попад­нат във водата. С просто око може да видите как по повър­хността на водата се е появила тънка пелена частици, от които вашият организъм няма нужда.

5. След това обилно изплакнете с вода. По зеленчу­ците не бива да има нито една песъчинка.

6. Оставете добре измитите зеленчуци да се отцедят и ги използвайте за салата.


 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

Как да се справим със шума в ушите? Много българи се оплакват от шум в ухото. Понякога пищенето, бученето или бръмченето е влудяващо и някои стигат...
46160
    Как да отслабнем с помощта на коприва? Копривата е билка, която се използва за прочистване на организма. Чай, направен от коприва, има...
79645
  До 40% стигат ражданията с цезарово сечение в софийските държавни и общински болници, а в някои частни - и до 90%. Подобна тенденция се наблюдава...
25420
  Остеоартритът (коксартрозата) възниква при износване на ставния хрущял, покриващ костната повърхност Страданието възниква обикновено на опорните...
41754.5
Морбили. Описание на дребна шарка /морбили/ Народът я нарича дребна шарка, но това една от най-тежко протичащите шарки в детската възраст. Причинява се...
42810
    Каква е причината за пролетната умора? С настъпването на пролетта се появяват отпадналост, намалена работоспособност, понижен тонус на...
17050
  Вече е ясно, че по 40 лева добавка за Великден ще получат пенсионерите с доходи до 314 лв., колкото е линията на бедността. Подаръкът ще зарадва 1...
1740
  В България няма изследвания каква част от жените могат да достигнат безпроблемно стаж от 37 години, за да се пенсионират. Никой не се интересува как...
14730
      Засилено изпотяване. Описание на изпотяване Изпотяването има важно физиологично значение- чрез потта се отделят някои отпадъчни вещества...
23460
  Необходими продукти: 1 кг коприва - 5 шепи, 125 г краве масло – 1 пакетче ,  60 г брашно, 200 г орехови ядки , кромид лук 50 г 1 глава, девесил и...
13245

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 343 посетителя в сайта