www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

КАК ДА ПОДГОТВЯМЕ ЛИСТНИТЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ ЗА ДИЕТИ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

В диетите за пречистване и намаляване.на теглото се използват много листни зеленчуци и подправки. Обикнове­ните зеленчуци се мият лесно, а за листните има специал­на методика, донесена от тайните на най-изисканата кухня- френската.

1. Сложете магданоза, целината, копъра, спанака и др.в купа с вода и ги оставете така 5 минути.

2. Излейте водата и сложете зеленчуците върху цедка.Изплакнете ги обилно с течаща вода така, както са в цедка­та. Може да използвате и сито.

3. Напълнете същата купа отново с вода и добавете към нея 2 супени лъжици готварска сол. Разбъркайте.

4. Сложете листните зеленчуци в подсолената вода. Оставете ги 5-10 минути.

Солената вода ще принуди много малки и невидими микроорганизми да се отлепят от зеленчуците и да попад­нат във водата. С просто око може да видите как по повър­хността на водата се е появила тънка пелена частици, от които вашият организъм няма нужда.

5. След това обилно изплакнете с вода. По зеленчу­ците не бива да има нито една песъчинка.

6. Оставете добре измитите зеленчуци да се отцедят и ги използвайте за салата.


 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
3990
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
17960
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
14050
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
71530
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
46210
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
54932.5
    Към слънчасване предразполагат  неподходящо облекло, което не позволява да се проветрява  тялото, умората, употребата на алкохол, натрупването на...
64193
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
8060
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
17941
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
32790

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 264 посетителя в сайта